补钙对牙齿有好处吗（牙齿好处补钙有什么作用）

牙齿松动了怎么办？

相信很多人第一时间的朴素想法是

“缺啥吃啥，以形补形”

用脑过度就吃核桃

想长个子就喝骨头汤

牙齿松动当然就……补钙！

要问原因大概是牙齿是钙构成的

牙齿松动那肯定是钙不够了

“补钙，没毛病”？？

这套看似完美的逻辑链条真的正确吗？

牙齿真是“钙”做的？

牙齿是由牙冠和牙根组成，牙冠就是暴露在外面的部分，其表面的白色有光泽的部分叫作牙釉质。

牙釉质就像一个“防护罩，保护里层的牙本质和牙髓。它是人身上最硬的组织，主要成分是磷酸钙和碳酸钙。

因此，有充足钙质的牙釉质是健康牙齿的前提。

而除了牙冠，还有牙根，牙根包括牙龈、牙槽骨、牙骨质等，他们就像树的土壤一样，为牙齿提供营养以及支撑。

为什么补钙无法修复松动牙？

这要从牙齿的发育说起，人的一生都有两副牙齿，乳牙和恒牙，从6岁开始，恒牙将逐渐取代乳牙。

恒牙在萌出后，它的“保护罩”牙釉质已经钙化完成，这时候再口服补钙为时已晚，对强健牙齿的作用微乎其微。

而大部分的牙齿松动，不是因为牙齿本身缺钙，而是牙周支持组织出了问题。牙龈和牙齿周围长期积累了大量的食物残渣，长期滞留形成了牙菌斑、牙结石。

长此以往，牙龈红肿萎缩、牙槽骨高度下降，牙齿周围的“水土”流失了，就会导致牙齿松动。

这种牙齿松动也是补钙或者补充其他营养物质解决不了的。

小德提醒

及时就医：牙齿松动病因和病程不同，为了守护天然牙齿，应及时就医，经过专业医生检查与评估，能保留尽量保留。若是任其发展，最终只能脱落，甚至威胁健康牙齿！

口腔清洁：遵循巴氏刷牙法，早晚刷牙，每次不少于3分钟，饭后漱口，使用牙线。

定期洗牙：每年1-2次洁牙，防止牙结石压迫牙龈，导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收。

定期口腔检查：每年定期去医院进行系统的口腔检查，发现问题及时治疗。

总而言之，牙齿松动更多是牙周组织出现问题了，应及时就医了，补钙不能起到任何作用。

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