d3可以补钙吗（补钙可以提高免疫力吗）
碳酸钙D3片是一种营养补充剂，主要用于补充钙制剂以及维生素D，虽然这些营养素可以从日常的食物中获取，但是对于一些偏食或者对这些营养元素需求比较大的人群来说，单靠日常的食物是很难提供满足机体需要的各种营养素的，因此需要通过额外的补充剂来获取足够的营养素来预防及治疗多种疾病。碳酸钙D3片在生活中的应用是比较广泛的，碳酸钙D3片对人体有哪些作用？
碳酸钙D3片是一种钙元素以及维生素补充药剂，主要是用于补钙和促进钙的吸收。
碳酸钙D3片对人体有哪些作用？钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需的元素。维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用。因此，碳酸钙D3片具有钙和维生素D共同的功效。
1、钙的功效：人体大部分的钙分布在骨骼和牙齿中。20岁之前是骨骼的生长阶段，长个子的时候。人有两个生长高峰期：1岁以前（儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸）和12-14岁（身材矮小、生长痛）。缺钙会降低软组织的弹性和韧性。皮肤缺弹性显得松垮，衰老；眼睛晶状体缺弹性，易近视、老花；血管缺弹性易硬化。
2、维生素D的功效： 维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。症状包括骨头和关节疼痛，肌肉萎缩，失眠，紧张以及痢疾腹泻。维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮。因此维生素D常用于防治儿童的佝偻病和成人的软骨症，关节痛等等。患有骨质疏松症的人通过添加合适的维生素D和镁可以有效的提高钙离子的吸收度。除此以外，维生素D可用于降低结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的机率，对免疫系统也有增强作用。
由此可见，碳酸钙D3片对于钙的补充以及维生素D的吸收都有作用。主要用于预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
碳酸钙D3片对人体有哪些作用？碳酸钙D3片可以补充维生素D以及钙元素，可以预防及治疗骨质疏松、佝偻症等多种疾病，因此如果有钙以及维生素D缺乏的人群，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片，过量服用可发生高钙血症，偶可发生奶-碱综合征，表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全（因服用牛奶及碳酸钙或单用碳酸钙引起）。
