儿童补钙吃什么（补钙儿童吃什么牌子乳酸钙片好）

（原标题：儿童长高吃什么钙片好？高量钙、维生素D3和维生素K2都得有）

最近，全国各地陆续开学，孩子们踏着春天的脚步重返校园。进入新学期后，他们也将踏上生长发育的“高速路”。俗话说的好：“一年之计在于春”，接下来的这几个月孩子不仅要好好学习，也要把握住3-6月份的长高旺季。期盼孩子长高的父母们一定要抓住机会帮着孩子长高。

一提到长高，自然而然的就会想到给孩子补钙。没错，钙是人体生长发育不可或缺的营养元素，对于处在生长发育期的孩子来说，若钙供给不足或体内钙缺乏,就可能导致骨骼发育不良。如果通过饮食摄入不足，可以给孩子吃钙片。

虽然很多家长非常清楚补钙对孩子的重要性，但是有时候不得要领，不清楚儿童补钙吃什么好，也不清楚儿童钙片怎么选，结果就是“年年补却还年年缺”，反而还影响孩子的正常发育。之所以出现“年年补却还年年缺”的情况，不是钙补的不够，而是只顾着补，而忽略了更为关键的“补钙入骨”。

众所周知，骨骼生长影响着身高的增长，作为骨骼组成的重要元素，钙自然进入骨骼中才能促进骨骼健康。但是钙也不是随便就能进入骨骼的，这个过程还需要一种营养素——维生素K2的鼎力相助。维生素K2主要通过活化骨钙素和骨基质蛋白形成“钙爪”，将沉积和游离在血管中的“血钙”抓取到骨骼中，形成“骨钙”①。因此，日常可以注意食用些含维生素K2的食物，给孩子选择同时含有高量钙、维生素D3和维生素K2的儿童钙片，如妈咪爱钙维KD咀嚼片。

妈咪爱钙维KD咀嚼片含碳酸钙、维生素D3和维生素K2，不仅保证钙摄入充足，更能促钙吸收和补钙入骨，花一补三，帮助孩子科学补钙，加倍成长。而且妈咪爱钙维KD咀嚼片还是一款蓝帽子保健食品（食健备G2），功效、安全均有保障。

给儿童补钙是一场科学和持久的“战争”，科学补钙方式与日常生活的坚持才是根本。此外，身高发育受多种因素影响，遗传因素约占60%，运动、睡眠等都会影响孩子身高发育，长得高是个综合因素影响的结果。所以，家长也要多方位发力，为孩子长高“护航”，帮助孩子把钙真正补到位，把握孩子长高黄金期。

①陈杰鹏《维生素K2（MK-7）——科学、产业生态和未来》演讲