孕几周开始补钙（补钙从孕几周开始）

和老公结婚3年才有宝宝，怀孕之后，就一直和老公猜测肚子里是男宝还是女宝，早早的就准备好了待产包。

终于在38周这天，宝宝准时报到，早上9点见红，10点开始宫缩，12点就开到了3指，随后被推进待产室，下午4点半，宝宝顺利出生，体重6斤多一点，是个白白胖胖的男宝宝，无侧切无撕裂。

一开始老人家都说是个女儿， 没想到出生后翻盘了，给大家分享一下我的孕期症状，大家可以参考一下有没有相似的哦。

1.第一次测胎心135，后期基本稳定在140

2.算上身早。月经推迟1天早早孕就很红了。

3.孕期皮肤没有什么变化。

4.孕期全程无孕吐恶心。无见红。

5.在怀孕3.4个月的时候有一个月食欲不振，特别想吃酸喝醋缓解胃部不适。后期喜欢吃辣吃甜。食欲和没有怀孕时一样，没有增加。

6.孕期增重25斤左右。怀孕前三个月瘦几斤，四个月后开始增加体重。一周一斤大概。变胖了一点。

7.算是有腰身，怀孕9个月穿宽松羽绒服别人看不出怀孕。肚子一直被别人说小，8、9个月人说像5、6个月。

8.孕期没有浮肿，没有水肿。

9.孕期没有涨妊娠纹，橄榄油能想起来就抹一点。

10.身子轻，快生了依然没有感觉，肚子没有负担，行动走路敏捷。

11.做nt时胎盘前壁，到宫颈口很低。32周变成后壁，高度正常了。

12.孕肚位置比较低靠下。看起来不圆也不尖。

13.孕晚期也无耻骨痛，睡眠一直正常和孕前一样

14.四维双顶径-股骨长是1.4，小于2。32周双顶径7.9-股骨长5.5是2.4，大于2。

15.直觉一直感觉是男宝，胎梦很少，狗马老鼠。

16.胎动算比较早，过了四个月就感觉到了，像小鱼吐泡泡，后来就是鼓小包，像小拳头，上下左右都有胎动。胎动比较温柔，幅度不大。过了28周宝宝很爱打嗝，一天一到两次。后期打嗝在右边，后期胎动稳定到左边多。

17.肚脐后期持平，躺下还是凹进去的。妊娠线肚脐下粗一点，肚脐上细一点，上下连起来很直，到胸口。

18.怀孕后肚子上开始张汗毛，比孕前重很多。

19.胸大了一些，乳头腋下变得很黑。无胸胀。

20.怀孕5月份天热，很怕热。冬天也怕热，孕前冬天手脚暖不热，现在冬天热的还盖春秋的毯子，不盖被子，还是经常感觉热，会出汗。

21.尿频很轻微，快生了有时候晚上不起夜有时候起来一次。

22.小朋友说肚子是弟弟。

23.清宫表不准，算法不准，nt值不准，唐筛数据不准。

个人案例，仅供娱乐参考哈。宝宝孕期没有让妈妈受罪，出来了也是乖宝宝一枚，爱笑不爱哭，让妈妈天天晚上都睡得很好。

生完宝宝后朋友也向我取经，想知道为什么我可以这么顺利，还没有撕裂侧切，其实孕期只要坚持以下几点就很容易了：

1、少吃多动，孕期产检医生每次都要反复交代一定要控制体重，否则孩子大了不好生，最后受罪的还是自己。我每次不管多饿，只吃七分饱就好，零食也都是水果牛奶一类不容易发胖的。每天晚上吃完饭之后老公都会带着我出去散步，整个孕期都没有浮肿。

2、提前一个月喝覆盆子茶，这个茶是可以软化宫颈的，到时候开口会比较快，我是喝了差不多快一个月。

3、学会使劲，生孩子也是有技巧的，提前学习拉玛泽呼吸法，生产的时候配合助产士和医生，宝宝很容易就可以出来了。

4、补钙适当，我看很多孕妈刚怀孕就在补钙，其实没有必要那么早就开始吃，宝宝猛涨期是在 孕中期到孕后期这段时间，我是从12周才开始补钙的，到了32周之后就没怎么补了，因为担心孩子头骨太硬，到时候不好出来。