新生儿怎么补钙（新生儿补钙吃什么最好吸收）

新生儿在奶量充足的情况下，并不需要特殊补充钙。不管是母乳喂养也好，还是奶粉喂养也好，只要新生儿奶量充足，奶量中含有足够量的钙，可以供新生儿食用。

但是，如果新生儿是早产儿童或者低出生体重儿童，或者多胎儿童，建议在给宝宝补充维生素D的同时，一起补充钙剂。现在的观点认为，宝宝在缺乏维生素D的同时，也需要补充钙。

对于以上的几种特殊情况的新生儿，维生素D含量其实还是不足的，这个时候就需要给宝宝额外补充钙剂，来帮助其减少佝偻病出现的几率。

如果在条件允许的情况下，也可以带宝宝到户外进行活动，比如室外温度比较好，空气中没有风的情况下，可以在室外适当活动5-10分钟，逐渐适应室外温度，这样可以起到促进钙吸收的作用。如果是母乳喂养，也建议妈妈同时进行补钙，促进宝宝钙的吸收。

其它回答

您好，母乳中含有比较高的钙质，一般不需要给宝宝补钙。建议您带孩子到医院检查微量元素，如果检查结果显示宝宝体内缺少钙质，就在医生的指导下给宝宝补钙，不要随便给宝宝额外补钙。

新生儿刚出生的时候是不需要进行补钙的，通常大约在宝宝四五个月左右的时候，体内的钙的需求量就会增加，一般不能够满足宝宝的需要。

建议主要就是适当的应用一些钙剂，例如葡萄糖酸钙口服液或者是应用一些龙牡壮骨冲剂，配合应用一些鱼肝油等进行调理治疗，进一步促进钙的吸收。

同时母亲母乳期间，母亲也要注意多吃一些含钙的食物，或者是含钙的药物，也有利于促进新生儿补钙。

如果新生儿是直接喝母乳，每天有给宝宝喝1升的母乳，那么就不用额外的去给宝宝补钙了。主要是因为母乳是具有营养调节的作用，它会根据婴儿身体所需要的物质进行适当的补充，比如察觉到孩子的身体缺钙了，母乳就可以适当的给宝宝进行补钙。

如果是采取母乳跟配方奶粉的喂养方式，就更没有必要给宝宝进行补钙了，因为母乳中有钙质、配方奶粉中也有钙质，婴儿也可以依法的进行吸收利用。

如果新生儿是直接喝配方奶粉，也没有必要补钙，主要是婴儿配方奶粉在制作的过程中也增加了足够的钙质，对于婴幼儿来说这些钙质是已经足够了的。

1、新生儿需要补钙吗

针对新生儿需要补钙吗这一问题，如果母亲是使用母乳喂养孩子，一般来说新生儿是不需要补钙的，因为婴儿在吃母乳的同时，也将母乳中含有的钙质吸收到了身体里，当新生儿需要钙质的时候，母亲就可以多吃一些钙片，随后通过母乳喂养的方式让孩子能够从母乳中吸收到身体需要的钙，使用这样的方法，比让孩子直接补钙更加的健康和安全。所以说新生儿需要补钙吗这一问题的答案是不需要。

使用奶粉喂养孩子的妈妈一般可能会认为母乳喂养的新生宝宝能够从母乳中获取钙质，所以不需要补钙，但是使用奶粉的新生宝宝只能从奶粉中获取营养，它的营养种类多样，钙质的含量不会很多，可能会造成孩子缺钙的现象，其实这种想法是错误的。因为在婴幼儿奶粉中，它的各种营养都是非常的均衡的，每天宝宝食用的奶粉都是定量的，同时只要宝宝没有出现缺钙的现象就不需要对宝宝进行补钙，过量的补钙，就会导致肾结石。

其实新生的宝宝是不需要补钙的，不论是母乳喂养的宝宝还是使用奶粉喂养的宝宝都是如此。宝宝在吃母乳或者是食用奶粉的时候就能从其中吸收到身体生长需要的钙质，还能避免过量食用钙片造成的肾结石。母乳喂养的宝宝出现缺钙的时候，一般都是母亲进行补钙，使钙质通过母乳的喂养进入到宝宝身体里。大多时候，母乳中的钙质都是非常的充足的。使用奶粉喂养的新生宝宝可以吃一些鱼肝油来促进身体对钙质的吸收。新生的宝宝在喂奶之后可以多晒晒太阳，这样能提高宝宝对体内钙的吸收程度。

2、给新生儿补钙的几大注意事项

1、补钙时，不能和植物性的食物同吃，植物性食物大都含有植酸、草酸，它们与钙结合会生成多聚体，妨碍钙的吸收，包括果汁也是不行的。

2、钙剂也不能加在奶中喂服，也会影响钙的吸收，有些懒妈为了图方便，直接将钙片放在奶中溶解，然后让宝宝喝。这中做法是大错特错。

3、钙都是需要单独服用的。因为钙的吸收率在夜间最高，因此建议一岁以内的宝宝每天睡前补充300毫克钙剂。

4、大部分儿童钙剂过甜，建议宝妈可以分几次稀释后再喂给宝宝。

5、补钙的同时也要注意保持维生素D的摄取，维生素D足够基本上就不会出现缺钙的情况，若是缺乏维生素D，那么该的吸收就少了，所以会出现缺钙。补充说明：如果孩子经常抽筋、睡觉不踏实、哭闹多汗等可能就是缺乏维生素D。

6、如何补充维生素D：维生素D可以通过晒太阳自身合成，因此每天适度晒晒太阳是很有必要的哦！除了晒太阳，还可以口服鱼肝油，宝宝1个月起就可间断补充鱼肝油，每天400单位即可。补充鱼肝油的同时日晒就可暂时中断。

7、钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此补钙要长期服用，不要过量就可以。

3、新生儿补钙的剂量要留意

1、钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收；又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。

2、钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。

3、每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。

4、补钙的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富，如豆浆等，但含钙量较低，精米、白面含钙量也较低，在给小儿吃这些食物的同时，都要注意另外补充钙质。

5、补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。按照正常的饮食，宝宝每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3，所以每天必须额外补钙，以

6、多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收；骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质；将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物，以增加钙质。

7、多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促进钙的吸收。

8、注意钙磷比例。磷是人体必需的无机盐，但磷摄入过多，会与钙形成磷酸钙。研究表明，食物中的钙磷之地为2：1，牛奶中的钙磷之比为1.2：1时，最有利于钙的吸收，母乳中钙磷之比近于2：1.所以用牛奶喂养的婴儿，应增加含钙高而含磷少的食物，如绿叶蔬菜汤或莱泥、苹果泥、蛋类等。以矫正钙磷之比。

4、哪些宝宝是需要补钙

1、冬季出生的宝宝

补钙建议：宝宝出生14天后，就要开始补充预防量的维生素D，每天400单位，出生3个月后适量补充钙剂。

2、早产儿

补钙建议：早产儿一出生就应该补充维生素D，用量还要增加到每天800单位，出生后满3个月改为400单位。早产儿肝肾功能不好，所以在钙质、维生素D的剂型选择和用量方面，还要请儿科医生根据宝宝的身体情况而定，家长切不可擅自做主。

3、妈妈在孕期、哺乳期缺乏维生素D和钙

补钙建议：准妈妈在孕期就应该注意补钙，保证每天喝500毫升奶，并适当补充钙剂和维生素D。哺乳期也应该多吃含钙量高的食物，如奶制品、豆类、鱼、虾、海带等。

4、双胞胎

补钙建议：一出生就应该补充维生素D，每天800单位;出生后满3个月改为400单位，并适量补充钙剂。

5、生长发育较快的宝宝

补钙建议：1岁前每天的奶量要大于600毫升，1～2岁之间每天奶量要大于500毫升，并注意添加豆腐和鱼虾等含钙丰富的食物。如确实存在维生素D和钙缺乏的状况，应适当补充。

6、经常腹泻的宝宝

补钙建议：及时治疗腹泻，改用水溶性维生素D口服或肌肉注射剂型补充维生素D，同时口服适量钙剂。