贵阳富硒茶可以减肥吗（硒减肥）
最美的春天，不在江南，就在南江
多希望你我都能去走一走
草色青青柳色黄，正是踏青好时节
那些扬言要“闭关”减肥的女子
减肥不仅要管住嘴，更要迈！开！腿！
踏青，你还要选对地方
难道在人满为患的公园？
难道在人比花多的花海？
还是趁【漂流季】没来，抓住最后时机
去贵州最美的漫步道——【南江大峡谷】
走一走
这样的步道，才是踏青首选！
青山+青水=踏青正解
接下来就跟我们走进【南江大峡谷】吧！
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由于南江峡谷地形地貌的独特，除了漂流，踏青无疑赋予了南江春季新生命，千米栈道蜿蜒于岩壁两侧，空悬于河面之上为大家呈现了一条十步一景的漫步道。
如果平时你都在健身，周末到了，南江大峡谷这天然的健身房干嘛放着不去！这里植被保存完好，森林覆盖率达80%以上，空气很清新。漫步在其中，还能感受沿途的喀斯特峡谷风光和类型多样、姿态万千的瀑布群落，品味水落亭台的秀美迷离。
要是等到漂流季再来，这里早就爆满、爆满、爆满了！你觉得还有你闲庭信步的兴致？！
简要行程：
1.景区主入口→梯子岩度假村→锣鼓冲度假村→景区出口
2.景区主入口→梯子岩度假村→锣鼓冲度假村→原路返回
走多久：1小时~2小时
线路：景区主入口→电瓶车终点→天门洞→水落亭台→喇叭口码头&布依山寨→梯子岩度假村
你到达景区入口后可换乘景区观光车，喜健身散步的你步行的话，一路可以看奇特的植被，比如盘根错节的树根里抱着石头、石缝中长着的树，两岸的喀斯特山崖绿意盎然，空气十分清新。还能欣赏不时从山崖上挂下的瀑布，非常漂亮，不得不让人叹为观止。
中午便可抵达梯子岩度假村歇个脚，古朴的吊脚楼和布依寨掩映在梯子岩的翠竹绿树之中，犬吠、鸟鸣、人声隐约可闻，隔河相望的桃林姿态万千，春暖花开，河岸粉桃压枝，河中落英缤纷。
另外如果是自驾的话，可自驾进入梯子岩度假村再开始徒步。尤为适合带小孩的游客，因为小朋友走完景区全程可能有点困难，从这里开始会更好。
梯子岩的岩壁呈90度角，70米高，是国际标准的攀岩地，攀岩爱好者也大可在此一试身手。如果是徒步者，记得在这里吃点东西补充下体力，因为还有下半程！
接下来是梯子岩度假村的点餐攻略
绝对让你点对，吃舒心
◑▽◐
梯子岩度假村电话：
梯子岩主打南江刨汤汤锅（农家杀猪饭），炒菜和火锅都能吃！如果你想品味当地乡村风俗民情，吃正宗农家土味儿的杀猪饭，需提前预定，猪是附近农家养殖的黑毛猪，预定后现杀，味道极为纯正，200多你就能吃一顿相当丰盛的大餐！
其次，这里还有产自鸳鸯湖的南江特色美食——鲟鱼，能够一鱼三吃！蒸煮炸样样有！建议你点个鲟鱼火锅，在点上些杀猪饭的炒菜尝尝，人多的话还可点其他特色菜品尝！都是不容错过的当地特色美味！
走时记得要张名片，方便漂流季到来时能够提前订房订餐。另外，这里也有开阳的特产美食——馋解香「麻辣丝」，因为这里距离开阳还有二十多公里的路程，所以如果你不去开阳县城就顺便买走，富硒茶也可买走赠送亲朋好友！
走多久：2小时~3小时
线路参考：梯子岩度假村→飞龙栈道→金钟瀑布→万珠瀑布→悟空拜观音→锣鼓冲度假村
下半程的风景更是让你意想不到，梯子岩过后长约2200米的悬空木栈道——飞龙栈道，时左时右盘旋在南江两岸悬崖绝壁上。漫步飞龙栈道，可领略南江大峡谷优越的生态环境和充满野气的内蕴，一路上可欣赏索桥、古河床遗址、金钟瀑布、万珠瀑布等景点。
抵达锣鼓冲度假村后能够原路返回（用时2–3小时），也可选择自费乘船到碧波的鸳鸯湖游玩（每年11月至次年3月，上千只野生鸳鸯会至此度冬、繁衍）结束后乘车返回景区大门口。
或是自费坐缆车抵达坐缆车至桃坑（在缆车缓缓爬升中可以一览众山小的盛气凌人），在桃坑乘景区交通车到景区大门。
一天游完南江大峡谷时间绰绰有余，不太必要在景区内住宿。如果你是同时想要等候傍晚、清晨优美光线的摄影爱好者，或者想细细品味峡谷风光，景区中段的梯子岩度假村可以住宿一晚，不但一早三餐都能解决，晚上还有免费的篝火晚会可以参与。
晚上住进舒适、通透的小木屋里观赏风景，清晨于鸟鸣啾啾中醒来，雾气从河谷满满蒸腾，吸一口带着青草香味的空气，闭上眼睛，用心感受南江。
当然，聊了这么多，【南江大峡谷】最、最、最值得一玩的，自然还是漂流。建议你春天去这里踏青、夏季再来这里漂流，大自然的美就是在于时节的变换，不同的季节给你不同的乐趣。
交通指南
贵阳方向游客:
1、公共交通：贵阳旅游集散中心可乘坐直达南江直通车。票价88元，包括往返车票+门票+景区观光车
2、自驾车:从贵阳乌当区上贵开公路在南江出口下即到。
3、贵开高铁专线：贵阳—–南江
C6361 贵阳北8：21
C6363贵阳北8：40
C6365 贵阳北9：47
C6367贵阳北16：20
自驾：贵阳方向游客:
沿贵遵高速公路——贵阳绕城高速公路（新添寨出口下）——贵开二级高速公路直达景区；
沿贵遵高速公路到达久长——开阳——南江（大约100公里）；
遵义方向游客:
通过遵义——南白——尚稽——楠木渡（下马场）——开阳——南江线路到达景区。
成都、重庆方向游客：
经崇遵高速往贵阳——久长站——开阳县双流镇——开阳——南江线路到达景区。
特别提醒：
1.记得带上身份证和充电宝。
2.摄影爱好者，请备好多块电池，景区十步一景，会塞满你的照相机！
3.包里可以塞满春游零食，边走边吃，记得带上垃圾袋，环境卫生靠大家。
4.带上矿泉水或运动型饮料，好及时补充体力。
5.穿好走的鞋，鞋底最好有一定防滑功能，因为步道部分路段会有瀑布“飘雨”，虽然浪漫，但比较湿滑。
6.带小朋友的游客，建议选择走半程就好，踏青以消耗体力适度为佳。
7.健身爱好者完全可以选择在这里进行一场快走，比在健身房和人造公园有乐趣得多。
懒人福音
漂流季快到来，如果看到这里你已经在这个周末有了去南江来个周末游的打算，这个时候想到要订票要查车就觉得好累，所以既然南江的攻略都告诉你了，不要急，这里让你一步到位。
扫描这个二维码你就可以买到超划算的票
即使你没有小车自己自驾游去南江也没关系
因为⬇️
南江大峡谷景区联合快行漫游网、贵州黔运集团全景通旅游公司特地开辟了贵阳至南江大峡谷景区的直通车！
【南江大峡谷景区（门票+观光车票）+贵阳至南江直通车往返】套票
1.南江大峡谷景区门票1张 价值68元
2.南江大峡谷景区观光车票1张 价值20元
3.贵阳至南江大峡谷景区旅游巴士往返车票1张
价值50元
原价￥138现￥88
自4月1日起正常运营发车，发车时间为：
每天定点发出，一人也发车
贵阳旅游集散中心：9:00（延安西路原老客车站）
南江大峡谷景区：17:00 （景区停车场有标识牌）
朋友们不要忘记了！
在哪里乘坐哟！
直通车乘坐地点在贵阳市旅游集散中心
（延安西路原老客车站）
