仙寓山富硒茶含硒多少（仙寓硒泉生产厂家）

到仙寓山去，寻求一张健康养生的处方

安徽枞阳 章乐飞

很多年前，因对秋浦河的痴迷，追寻那“诗与远方”的生活境界便顺着秋浦河进入皖南腹地而几上石台。或者说，是这条“诗河”的瑰丽、热情，牵引着我登上石台之上、白云之下的仙寓山的。如今，为了长寿健康，一年几度逗留在被称为“仙人居住的地方”与“仙人”毗邻，与石楠、紫薇、枫杨、甜槠、朴树、红豆杉等古树木毗邻，与灵芝、石耳、白木、黄连等药材毗邻，与黑鹿、穿山甲、娃娃鱼、白鹇、猿猴、麂子等珍禽异兽毗邻，与牡丹、芍药、 紫薇、杜鹃、芙蓉等奇花异草毗邻，与富硒茶、木耳、笋干、百合、蕨菜等山珍野味毗邻，与白鹭、伯劳、金眶鸻、白天鹅、白头鹤、麦鸡、长嘴鹬等尊贵的鸟儿毗邻，与紫藤、凌霄、金银花、山葡萄、猕猴桃、常春藤、爬山虎、山荞麦、扶芳藤等古藤毗邻。和它们亲密相聚听水声、风声、雨声、雪声……

相看两不厌，只有仙寓山。倏忽想起李白，将诗仙的诗句咬破，换上仙寓山的名字也妥贴。诗仙几次荡舟秋浦河，作《秋浦歌十七首》向世人“大倒苦水”，一个“愁”字要把秋浦河灌满似的。什么“白发三千丈，缘愁似个长”、“秋浦长似秋，萧条使人愁”、“愁作秋浦客，强看秋浦花”，皆是“忧愁”迭起而“愁绪”悠长。诗仙应该是在半百的年纪来到秋浦河的，作为大唐的诗仙酒仙，不经意间双鬓斑白，心力交瘁，滋生“愁”意，也属正常了。甚是惋惜，诗仙与仙寓山失之交臂，让仙寓山落寞了几个百年。假若诗仙弃舟步行，进入仙寓山下名叫大山的小村落，身临这个又唤“长寿村”、“富硒村”的村庄，在此歇息周年半载，不容分说，“相看两不厌”的情愫会油然而生，疲惫与憔悴统统消去，青春与活力再度散发，其“愁”也就烟消云散了。

不过，这消弭人哀愁，使人健康的村庄，其秘密直到一千多年后才被科学家发现。

2002年2月，中国科学技术大学在对仙寓山大山村的土壤检测时，发现土壤含硒量每克高达4.4微克。硒是人和动物所必需的微量元素，也是环境和人体健康关注度最多的元素，被誉为“生命火种”、“抗癌之王”、“天然解毒剂”等，它具有护心脑、保肝肾、抗衰老之功效。也许正是这一点，石台大山村成为远近闻名的长寿村，被医学专家们惊呼：山林之家，富硒村就是一副药。

吾乡有村语：是草都是药。针对珍稀药材的中药而言，草药也称是中药。不过，草药是指不见于药典在村庄大行其道的普通草木。一个村庄、一个氏族的瓜瓞绵绵昌盛腾飞是离不开一方沃土上生长的野花野草的。我的家乡在长江岸边的水网地域，那是个十年就有九年被水淹没的圩区。记得年少时在湖里捞得一棵水草，在树上摘得一枚果实，那是大海捞针的一种幸运。在仙寓山，方知每一株寻常植物都是人间至宝，是真正的食材药材。这里才是真正适宜现代人类生活的地方，是现代人类的康养福地人间天堂。我甚至于觉得这大山中的水声、风声也是医治人、养育人的灵丹仙草。

在仙寓山，潺潺流水声是一味药。

第一次住进大山村的农家乐，入夜就寝，有“滴答滴答”的声响传来。我以为是下雨了，则耳静听，方知是房屋后山脚下有水滴落。俯窗探看，山腰石板上有水渗出，漫漶到石板边缘一滴一滴地落到石壁下的水沟里。“一川草色青袅袅，绕屋水声如在家。”我吟诵起古人的诗句，也只记得这两句。躺在床上，又数数“一滴两滴……”的水滴声，竟安然入睡。

清晨早起，水滴声被鸟鸣声湮没。手捧茶杯，出院门绕过院墙来到山脚下，看“嘀嗒嘀嗒”的泉水。山脚下有一条浅水沟，宽处不到一尺，窄处不过三寸。我用手指比划了下，水深刚好淹没手掌。水底有圆润光滑的石子，我拣起一粒比指头大一点的状如玻璃球的小石头，细细端详。“夏天，这山水可直接喝，甜，止渴。”闻声抬头，见是一位老年妇女在冲我说话。

我笑笑，不置可否。

欧阳修在《醉翁亭记》里有句：“山行六七里，渐闻水声潺潺而泻出于两峰之间者，酿泉也。”在仙寓山上行走，无需“山行六七里”的，只要转个背，迈个腿，都能闻到小溪的潺潺流水声，听到泉水的滴落声。一次从山上下来，沿着两山相夹的涧沟行走，有“沥沥——潺潺——”的流水声入耳，而不见流水。原来，是石头之下有水流淌。石下之水不急不躁，像个学会爬行的婴儿在缓缓爬行。十几米后变成一条尺宽的小河流了，“淙淙——淙淙——”地流淌，又是几十米，即是一方水潭。这样的一潭碧水，在大山里可多了。水潭有大有小，有深有浅。溪水入潭或从潭里流出，有“哗哗”水声响起。择石小坐，“哗哗”水声入耳，似有一缕“仙气”裹挟着水声进入丹田，筋骨舒畅，气脉通畅，血脉流畅。又仿佛是一潭清水从头顶上披挂下来，罩住了肉身，三尺身躯与大山的石头草木融为一体了。

仙寓山的瀑布声也与众不同，不像有的瀑布声有撕心裂肺之状。仙寓山的瀑布也很高很宽，溪水在悬崖上纵身一跃，落到水面上或石板上，撞击、弹起、翻滚、跳跃，那雄伟浩大壮观的场面，那波涛汹涌一泄千里的声势，在视觉的屏幕上不易褪去，但在听觉似乎一刹那间就消失了。“哗啦啦——轰隆隆——”的巨响声似在满山遍野的乔木上旋转，灌木上滚落，声音就变小了，变得柔和了。是的，树木花草像个过滤器，把一切嘈杂声剔除得干干净净。

仙寓山泉水多，瀑布多，溪瀑相连，飞珠溅玉。也许是仙寓山的山涧适宜水的生存生长，水的形体、水的肌体与别处不同。溪水在鹅卵石上流淌，那是泉水叮咚声，涧水淙淙声；当溪水流淌在水草丛上时，像小提琴一样轻柔温润；当溪水在石缝间滴落时，像琵琶一样清脆清亮；当许多条溪水汇聚于谷底深潭，像铜管齐鸣激情倾泻热情奔放。一句话，水的响声似唱歌，似音乐。喜欢听这水声，这水声养人。

在仙寓山，窸窸窣窣的风声是一味药。

每次到仙寓山，多是住在大山村的王村村民组。村口，有苍溪亭和苍溪廊桥，在廊桥上小坐，有一种“凭栏观山色，近涧听泉声”的惬意。此处也是神龙谷入口处，溪水从神龙谷里流来，转过弯向另一条大涧沟流去。窸窸窣窣的风声从涧沟深处裹来温润而清凉的气息，扑打在脸腮上、额头上，宛若是洗漱后的涂脂抹粉，轻松舒爽。即使心有不快、脸有倦容，也烟消云散了。早起或傍晚，游客稀少，在廊桥上晨练也很适宜，或者什么都不做，闭目养神，有身临“人间仙境”之状，而心旷神怡宠辱皆忘。

从苍溪亭起步，沿着栈道溯溪水而上，两岸山峰高耸入云。脚下山谷，溪水潺潺。古木遮天蔽日，透过树叶缝隙，太阳的光芒如线，又似一根古藤在眼前摇晃。人行栈道，有鸟声水声风声相伴，真是一桩最惬意的行走。

行至尽头，有“一帘幽梦”景点。溪水从五六米高的岩壁上滚落，形成二三米宽的瀑布，从瀑布后的岩石洞穿越，过涧上天桥可到对岸的来龙山下。瀑布正对面的山涧中心有一个天然的大石头，鼓形。石头从三五米深的涧底兀然耸立，与瀑布落地的岩石等高。鼓形石头上面有扶栏，曰：观景台。在观景台上观赏瀑布，瀑布真似一幅偌大的落地窗帘。景点名称，当由此而来。

游客少时，我喜欢在观景台静坐，听上游或下游淅淅涌动的风声，还有那哗啦啦、轰隆隆的瀑布声；风声虽小，但它一点也不示弱，趁瀑布落在石板上的间隙，努力地把风声放大，把山涧里湿润的气息黏附在我的舌尖上、嘴唇上、鼻尖上、睫毛上、耳穴里。

瀑布落在一个状如澡盆的凹槽里。传说是仙女安置的澡盆，她们时常在此沐浴。澡盆里瀑布溅起的水花，害羞似的一眨眼滚落到下面的水潭。一潭碧波，浪花荡漾，这一朵消失了，又有新的一朵朵泛起。在三四米高的石台上看，潭水深不过一米，大不过一间教室，周围有浑圆石头错落有序排列，潭底布满碎小的鹅卵石，也似一个大澡盆。盛夏燠热，在这水潭沐浴，还真是不错的选择。低头细瞧，有一群拇指长的小鱼在水底游动，它们在咂嘴嘬水，又像是在扇动鼻翼，吮吸水面上的新鲜空气。它们当是从长江里顺着秋浦河游来，那可是近千米的高度落差，几百公里的长途跋涉，才抵达仙寓山的山涧，才游入山涧里的水潭啊！

拾级而上，登上来龙山。山上山下古木丛生，多是一二个人合抱的古树。古树上保护标牌醒目，有树木的编号、树种、树龄等信息。山上多甜槠，甜槠，我熟悉，吾乡叫它栗子树。果实像板栗，生熟可食。听母亲说，有年饥荒，就靠在青阳教书的父亲背回来一布袋栗子，过完春节的。同村的小伙伴们大多得了浮肿病，头脸肿多大，腿子浮多粗，哥哥姐姐逃过一劫，多亏了这一袋栗子。想起往事，是辛酸的；再看眼前又是甜蜜的。甜槠，算得上大山村的村树。在以原始森林、清泉、溪涧、瀑布为基点的森林氧吧里，甜槠以树龄最大和种群最多，构成甜槠群落的独特风景。站在一棵五百年的甜槠下仰视，一束束光晕在茂密的树桠、树叶间闪烁、摇晃，不禁让人感慨万千。要感谢这满山遍野的甜槠，感谢所有的绿色植物对人类的赐予、馈赠。

向东里许，下山，出古树林是大山村王村村民组通向叶村、李村、洪村的山口。山口西南是村庄，东北是梯田。两边山涧上，一层层梯田像一把把弯刀镶嵌在山坡。时是稻穗扬花季节，一棵棵稻穗似在颔首微笑。山口有亭，四周是靠椅，供来往人歇息。扶栏眺望，北风轻漾，东北边稻田米质的温馨和着青草绿叶散发的泥土气息扑鼻而来；转个身，西南边村庄炊烟袅袅，柴火锅灶的锅巴香味在鼻尖下萦绕飘荡。不禁疑惑，村庄在下风头，米饭锅巴的味道能逆风而上？或许是，这里的风有回旋而上的能量；也许是大山村富硒米饭的香味太浓，浓郁得要弥漫到山外村外。

据说，多年前，有一位曾下放石台，后又回城的知识青年患了癌症，自感来日不多，便来石台故地重游。患者来此，与曾经的叔叔阿姨、兄弟姐妹们一见面就舍不得离开，一住又是半年。不可思议，来时的病态消失了，身体恢复如初。传说毕竟是传说，虽不能当真，但很多城里人来此旅游、疗养、小住确是实事。

一群又一群的鸟儿忽而落在山顶树杪，忽而钻入灌木丛里；一会儿飞到稻田，一会儿又蹿到屋顶。鸟鸣之声，喧闹而亢奋，有“万壑树参天，千山响杜鹃”的阵势。想必鸟群里也有杜鹃的，侧耳辨别，有悦耳动听的“布谷——布谷——”之音。布谷鸟的呼唤是真诚的适时的，是催春降福。它们也希望人们尽快地吃到富硒稻谷，而在催人布种插禾。

山脚下有一片菜园，一群山麻雀在枯萎的菜薹叶上跳跃，在菜畦间行走，似在寻食，似在玩耍，又似在作画。蓦然记起“小鸡画竹叶，小狗画梅花……”的儿歌来，又分外期盼，到雪花飘扬的日子，到仙寓山小住，看看仙寓山的雪花，听听仙寓山的雪声。

仙寓山行吟

山东东营 张庆忠

山，大的，小的，高的，矮的，耸立在辽阔大地之上。如果从高空看，山披着绿装，点缀着各种颜色，红的、黄的、紫的、花色的，还有各种建筑立于其间，宛如一位位立正的士兵，虽看不清它们的脸，可能感觉到山的挺拔与坚毅，美丽与壮观。山就那样站着，或挺直或弯曲，或庞大或瘦小，或单个或众多，都是那样的触动人心，令人敬畏。而在旅游中，山就成了线，串起欢乐与幸福，通着神奇和美丽。安徽石台县的仙寓山，就是这样一座神美的山。

（一）

“青山绿水富硒氧，仙境仙游仙寓山”。

仙寓山,神仙的寓所，仅看名字就让人浮想联翩。

仙寓山在安徽池州的石台县，海拔1376米，乃皖南第四高峰，于2014年成为国家4A级旅游景区，被称为“仙人居住的地方”。

对仙寓山的神往还有一个原因就是始建于唐代，至今仍保存完好的全国重点文物保护单位——榉根关古徽道。仙寓山,仙人居住的地方，能不令人向往吗？

（二）

一到仙寓山，心儿为之一振，恍若步入了世外桃源，历史文化的书页中。沿仙寓山之神韵，在蔓延的辽阔里，探寻隐匿的博大精深。我被无尽引领，走入神奇、壮观与美丽。

行吟仙寓山，榉根关古徽道、大山富硒村、七彩玉谷以及雾里青观光茶园、天方富硒观光茶园，游古徽道、品富硒茶、登仙寓峰，叙说着自然之美，世外桃源之美，历史文化之美，每一行诗句确是颂词的语气；仙寓山森林茂密，峡谷纵横，大气负氧离子平均含量为每立方厘米30750个，土壤平均硒含量为最适合人体吸收的每克4.4微克，有“中国富硒第一村”的美誉，是“森林养生全国重点建设基地”“全国农业旅游示范点”“安徽避暑旅游休闲目的地”，既有绚丽多彩的自然风光，又有原始自然的生态环境，更有古老浓厚的文化底蕴，被称为“仙人居住的地方”，是自然风光、生态环境、古址文化于一体的生态旅游养生理想之地，超凡脱俗，让人心旷神怡，沉醉忘归，每一枚标点恰是挚爱的停顿……用心品读仙寓山的每一颗文字、每一幅图画、每一个传说、每一处风景、每一座建筑，直抵灵魂深处，抚慰燥动的心；畅饮石台一杯老酒，冰释凡尘暧昧的浮躁，恒温初心不改的痴情。一幅幅醉美画卷，尽情展开。仙寓山流动的诗情画意，抒怀石台风情醉美的亮丽；岁月静美的仙寓山，以恢廓的胸怀、浑厚的柔情，感恩热土秀水的乳育。潺潺溪流，丈量侠骨柔情；块块图画板，经纬艺术品之风韵。静静躺在石台的襁褓，伸展梦呓的半径，让心灵寻到一处休憩之地。

真美啊！发自肺腑的感慨从快乐的姿态里脱口而出。仙寓山就写进诗意的浩荡里，依着口口间传送，迅疾蔓延，越过千山万水，传递到五湖四海。仙寓山宁静，清风轻轻地拿起来又轻轻放下。远方不只是远方，一个共同的愿望被时间细细打磨，被石台人细细打磨后，成了一种指引。

“山不在高，有仙则名”，仙寓山因资源独特、风景秀丽的山水风光和人文历史，成为了中国的名山。仙寓山，山高林密，溪涧纵横，古道蜿蜒，古村悠然，负氧富硒，风光秀丽，生态极佳的“仙人居住、宜居宜养”风貌、风情、风光，令人迷恋，沉醉忘归。

（三）

走进仙寓山，天空湛蓝，山高路幽林密水清，仿佛进入负氧离子的世界，每一次呼吸都惬意无比，每个毛孔都透着舒适，欢快。每一朵云彩都是飞扬的诗句，每一片大地都是壮丽的画卷，禽鸟安然，游人悠闲。花儿的悟道声，被蜜蜂播撒到远方以远。亲近仙寓山，山高林密，花草摇曳，溪流潺潺，潭水幽深，诗情画意。青山绿水与历史文化相随相伴，鸿雁把情歌唱到南方以南。漫步仙寓山，空中几粒鸟鸣跌落下来，还没落地，就碎在了半空，化为无形。于是，我把仙寓山提炼到心里。内心的尘嚣不再是尘嚣。那山，那石，那洞，那水，那文物古迹，那路，那草，那树，那花，那瞳孔里闪烁的美丽，以及那清凌凌的鸟鸣，所擎起的蓝天白云，都仿佛一条生态与文化的律令，抱紧了仙寓山的灵魂与宿命。

一水一景，一草一花，一步一诗。鸟儿啼醒枝头露珠，微风揉搓惺忪眼睛，一粒粒鸟鸣虫吟的动词，张力世外桃源的恬静，仙寓山多了千万种美学逻辑，散落一地的美丽修辞。仙寓山在诗行中升腾着智慧，描绘着生态的自然，文化的厚重，闪烁着初心的光芒。

在仙寓山，我们无故人，可有故乡。仙寓山热情好客，生态风景和历史文化引领，邀我进家。鸟鸣于林，花笑于野，溪流潺潺，曲径通幽，柳暗花明处，遗址遗迹众多，是神奇仙寓山的盛世容颜。山在绿中，水在林间，人在花草树木中，文化在历史中。溪流淙淙，山高林密，花草摇曳，绿意浓郁，诗意漫延。此刻，不要问路，许多词语已先于我们抵达，自然风光的绮丽、壮美与神奇，历史文化的厚重与神秘，溢出了绝代风华。青山空白处，绿水提笔，文化题字，诗情画意由里及外。漫步仙寓山，便承续了石台的血统，我也会秀丽多姿，文明精彩，厚重辽阔。

仙寓山有山有水有灵气，形神兼备，韵味无穷，是一处诗意寻美圣地，既古老、又年轻，既纯朴、又神奇，既高远、又秀气，蕴含着独特的自然风光和悠久的人文特色，令人陶醉。

或许，旅游不过是浮光掠影，走马观花，永远无法走进一个城市的内心，而这样的蜻蜓点水，可以走进人的心灵，带给人长久的精神富足、心灵满足，让人们从中领悟到什么，从而改变一些行为，这就足够了。

（四）

周围几名石台人面带自豪说，仙寓山是名山。来石台，不登仙寓山，就等于白来了。仙寓山不仅风景秀丽神奇壮观，文化遗存异常丰富，是“戏曲鼻祖”、“戏曲活化石”傩戏、坐唱的发祥地之一，是目连戏、徽剧、黄梅戏、山歌、民歌的盛行地，是名人故里和红色革命老区，也是佛道教圣地。如古徽道、崇德堂戏台、李菘祥墓陵、延庆禅林等。而站在“一脚踏三县”的仙寓山顶峰，可观日出、云海、佛光，大有“一览众山小”的气势，仙寓山不愧是人间的天堂仙境也。

果如其言！

（五）

仙寓山还是一个个传奇。

这里有千棵左右的红豆杉群，为国内罕见，令人惊叹。我们都知道，红豆杉是国家一级保护植物，世界濒危天然珍稀植物，有“植物黄金”之誉，具有非常高的考古、药用研究价值，从红豆杉树皮中提取的药物成分紫杉醇，在国际市场上是黄金价格的几十倍；七彩玉谷原名仙寓大峡谷，这里的石质为火山爆发后形成的彩色花岗石历经千百万年的冲刷、溶蚀，彩石露了出来，以棕红、纯白两色为主，间以青、蓝、灰、黑等多种颜色，斑斓绚丽，整个河床像一条玉带，随早晚、晴雨与四季光照、投射角度的变化，七彩玉谷也产生出不同色调的观赏效果，宛如现代舞台背景的幻化多变。七彩玉谷内还有两处巨幅天然壁画，其中一幅长近100米，气势磅礴，造型颇似人物和珍禽异兽，让人叹服；“中国富硒第一村”——大山富硒村，含硒量闻名全国，作为中国三大富硒村之一的大山村，比陕西紫阳、湖北恩施的富硒村还好；更有保存完好的古徽道，长7.5公里，北起石台县仙寓镇新店村，南至仙寓山的园通庵，与祁门县接壤，是我国保存最为完好、生态环境最优、风景最美、路程最长的以青石板铺就的，充满诗情画意的古徽道。

仙寓山真是让人来了不想走，走了心儿留。

（六）

然而，仙寓山不仅有这些，还有忘不掉的特产美食。对于一个游客来说，一个地方的精髓就是吃的要香，有特色。这就不得不来说说仙寓山的特色美食。石台一品锅、清蒸老南瓜、民间土菜、粑、秋浦太白醉鱼、农家土猪肉烫炉子锅、石台的小河鱼、梅干菜烧肉等，定要你的舌尖大大满足也！

还有无数特产等你来拿，抹茶、花卉茶、银杏茶、绞股蓝茶、苦丁茶、桂花绿茶、有机绿茶、熙春等，点亮你的惊喜与赞叹，塞满你的行李。

的确如此，我在仙寓山驻足，瞭望、沉思、向往、留恋，这是一处神奇美丽厚重所在，美丽风景迅疾且勃健地从面前向远处铺展，水儿清清，天空辽远，诗情画意。此时的仙寓山是欢乐之地，仿佛每一朵花都是自由的，有思想的。仙寓山，每一片树叶都有内涵，都珍存在历史的眼眸里；每一次摇曳，都是思想和文明的升腾。

“举杯邀明月”。仙寓山在哪里，月亮就在哪里。今夜，月亮用它最美的一面朝向仙寓山。它很远又很近，宛如梦中的情话，就像一群群为着仙寓山的美丽与神韵而来的异乡人，有着沉醉、向往、美丽、厚重、辽阔而又纯洁的心。

（七）

真想常住仙寓山，可这只是一个奢望，毕竟我仅是仙寓山的一名过客。无论怎样留恋，终究还是要走的。

刚移动离开仙寓山的脚步，就有了“才下眉头，却上心头”的感觉，愈发让我不舍离去。想想也是，“上心头”就有了深意。就让“寓在仙山，遇鉴健康”镌刻在心头吧！此时耳边响起了一种声音，迷人的仙寓山呀，我什么时候才能再来一睹你迷人的风采？

没人来回答，只有甜美的歌声和此起彼伏的鸟鸣从仙寓山传来，从石台传来，从我们心里飘过。

借用舒婷的《致橡树》，对仙寓山说：爱你，绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己，而是做你的一棵树，和你永远站在一起。