富含硒的蔬菜排行榜（富含硒的蔬菜有哪些）
含硒量高的蔬菜有哪些？木耳菜、油麦菜、小青菜、黄豆芽、芥蓝、油菜、金针菇、荠菜、扁豆、丝瓜、辣椒。
这些蔬菜的硒含量是多少？具体为：
01、木耳菜每100克含硒量2.6毫克
02、油麦菜每100克含硒量1.55毫克
03、小青菜每100克含硒量1.55毫克
04、黄豆芽每100克含硒量0.96毫克
05、芥蓝每100克含硒量0.88毫克
06、油菜每100克含硒量0.79毫克
07、金针菇每100克含硒量0.28毫克
08、荠菜每100克含硒量0.55毫克
09、扁豆每100克含硒量0.94毫克
10、丝瓜每100克含硒量0.86毫克
11、辣椒每100克含硒量0.5毫克
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