吃什么补血补铁（补血吃补铁的药）

医生‬说我‬贫血‬，没给‬补血‬给开了药‬‬补‬铁‬，什么情况‬？贫血为什么给开了个补铁药？补铁能补血吗？贫血是不是多吃点铁剂就可以了？有哪些补铁药？哪些方法可以补铁？

铁是人体不可或缺的一种元素，主要发挥的作用是组成血红蛋白，运送氧气。关于补铁，目前临床上有相应的铁剂。铁剂是一类含有铁元素的药物，主要用于补充人体中的‬铁‬，治疗缺铁性贫血。

目前临床常用的铁剂有1⃣️无机亚铁盐类（硫酸亚铁）2⃣️有机亚铁盐类（琥珀酸亚铁、富马酸亚铁、乳酸亚铁等）3⃣️络合铁（蛋白琥珀酸铁、多糖铁等）。这些药物的主要不良反应包括恶心、呕吐、上腹部疼痛、便秘、黑便等胃肠道反应。并且‬，长期大量服用铁‬剂‬可能引起铁过载，具体表现为肝功能异常、肝硬化、皮肤色素沉着等。相对来说，多糖铁等络合铁类药物的胃肠道反应最小，琥珀酸亚铁等有机亚铁盐类次之，硫酸亚铁胃肠道反应最大，餐后服用可减少胃肠道相关‬不良‬反应。

关于补铁，日常生活、饮食中可以通过多食用一些含铁的食物如红糖、红枣、菠菜、木耳、猪肝、牛肉等来补充铁。另外要注意多锻炼身体，提高身体的免疫力。女性在怀孕期间要定期去医院检查，避免因缺铁出现一些不良症状。

记住‬！补铁并不等于补血。或者这么说，补铁只是补血的一种方式。如果是缺铁性贫血，通过适当补铁治疗可以达到补血的作用。而如果是像巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合症所导致的贫血，靠补铁是没有用的。

补血也不等于补铁！也就是说，即使铁的摄入、储存足够，也有可能出现贫血，因为吸收贮存在体内的铁释放不出来。所以，补铁只针对缺铁性贫血，而对于其他原因造成的贫血，补铁不但没有用，还可能造成负面影响。有些人存在贫血但是铁蛋白含量很高的情况，这个时候如果再去补铁可能会加重机体内铁过载的情况，造成‬不良‬反应‬。