儿童补钙时间（小孩补钙时间）

宝宝出生后15天就开始补钙了，同时要加鱼肝油“维生素AD”，刚出生的宝宝此时还存在黄疸问题，很多妈妈就担心，这时候能加吗，本来就黄疸高呢？而这二个问题不冲突的。

宝宝最早表现的缺钙症状是肋骨外翻、出汗多、枕秃、囟门闭合延迟、动作语言发育迟缓、鸡胸驼背，O型腿等。

当孩子出生后，孩子的爸爸就要到地段保健科，将“母子保健手册”还给社区医院，同时还要将宝宝在医院接种卡介苗和乙肝疫苗的接种卡给社区医院，然后让保健科的医生给宝宝开维生素AD，一岁内的绿色小葫芦。一岁后吃粉色的小葫芦。有的产科医院，宝宝出院时给出院带药维生素AD。总之就是家长要想着这件事情。

补钙的时间

最好选在宝宝晚上睡觉前，吃奶1小时后，一点水里放上钙粉，给孩子一口吃进去，就一口的水量，不要多，吃多少算多少，不要强求，毕竟补充维生素AD最重要。因为人体晚上0点后至次日凌晨，血钙的量降到一天中的最低点。

添加辅食的宝宝，最好在晚餐后2小时补钙，此时胃内食物消化过半，钙吸收率高。也要一口水里放入钙粉，让宝宝一口吃进去。

补充维生素AD需要每日，钙粉不需要每天补充。钙不能与奶混合在一起服用。

宝宝每日需要的钙是400毫克，宝宝每日进食的奶含钙量足够400毫克，但是考虑到有损失的，没有被吸收的部分，建议每周补钙2-3次。帮助钙吸收的维生素AD要每日吃。

维生素AD需要每日补充，特别是在北方的冬季，日照时间少，每日补充必不可少。血钙浓度再高，没有AD的帮助也发挥不了作用。

维生素AD吃到什么时候呢？

至少吃到孩子3岁，或者吃到生长发育期结束。孩子大多到高中或者大学，生长发育才停止。男孩子有的上大学还在长个子。女孩子有的发育到高中时期。俗话说23还窜一窜呢。对你有帮助别忘了点赞哦。

每年的五月份是孩子长高最多的月份，你做好准备了吗！