2岁宝宝补钙（两岁宝宝吃什么补钙）
“糕妈糕妈，6 个月的宝宝吃什么好呀？”
“我娃已经2 岁多了，能不能来点大龄菜谱？”
有有有，全都有！娃儿们在长大，对于吃，我们向来都是大宝小宝兼顾的，统统满足大家~
我们今天也做了个新尝试，从 6 个月到 2 岁以上一条龙服务：用同样的食材（西红柿+虾），做出不同年龄的宝宝餐！
用这些，我们做出了：番茄西兰花虾泥、茄汁虾肠、番茄大虾挤挤面、香煎番茄虾饼、茄汁大虾（图中顺序从上往下）。
看起来是不是有点高大上？其实做法很简单！
如果宝宝对虾过敏，可以试试鸡肉或牛肉哦。现在就来学习这些菜吧，总有一款适合你的宝宝~
6 个月的宝宝怎么吃？
如果宝宝在 6 月龄的时候，已经分别单独尝试过番茄、虾、西兰花（也可以不放）这三种食材，并且不过敏的话，就可以给宝贝试试混合泥啦！
（虾可以先用生姜或者柠檬去腥，每一道都是哦，不重复啰嗦啦）
番茄西兰花虾泥
食材：番茄半个，虾仁 5 个，西兰花适量
工具：料理棒，普通锅
1.番茄划十字，放入沸水中煮熟剥皮，西兰花焯熟取头部，虾完全焯熟；
2.一起放入料理棒中打成泥；
3.完成啦！酸酸甜甜还补钙的这款混合泥，很稀滑，宝宝会喜欢哦~
8~12 个月的宝宝怎么吃？
8~12 月的宝宝，辅食可以从半流质慢慢过渡到固体。接下来要推荐的香肠、挤挤面、虾饼，做法其实都是相通的。通过添加面粉的多少，来决定食物的质感和软硬。小月龄少加点，食物更软；大月龄多加点，更有嚼劲。
✿ 下面 2 个菜谱步骤是通用的哈~
1.西红柿划十字用热水烫后去皮切块，西兰花焯熟取头部，和虾一起放入料理棒打成泥；
2.在打好的泥中加适量面粉，搅拌均匀，形成粘稠度合适的面糊，装入裱花袋（没有裱花袋也可以用保鲜袋）。
面粉的用量在以下三道辅食中是逐渐增加的~
茄汁虾肠
（8~9 月龄）
食材：番茄 1 个，虾仁 150g，西兰花，面粉，油
工具：料理棒，蒸锅，裱花袋，香肠模具（或锡纸）
3.将裱花袋头部剪出合适大小的口子，香肠模具上刷一点油；
4.将面糊挤入香肠模具中；
5.盖上盖子，蒸 15 分钟；
6.稍微冷却后脱模，完成！
（因为面粉用量少，刚出锅的时候很软，可以倒扣缓慢取出）
TIPS：
· 有些妈妈会担心 8 个月的宝宝能吃这款虾肠嘛？其实这款肠的用料是面粉，比用淀粉做的更软更好消化，小月龄宝宝也能吃哒；
· 香肠可以锻炼宝宝的手指抓握能力，肠太粗的话可以中间切一刀后，再切十字刀分成 4 小半，方便娃抓握。
番茄大虾挤挤面
（10 月龄）
食材：番茄 1 个，虾仁 100g，西兰花，面粉
工具：料理棒，普通锅，裱花袋
3.挤挤面要比虾肠加多一些面粉才能成型，裱花袋的口子只需要剪一点点就可以，剪完后可以稍微挤压试一试挤出的粗细，水煮开后均匀挤入；
4.煮熟后捞出，放入凉开水中或用少量植物油拌匀，防止黏连；
5.锅中放入西红柿炒熟，加少许水，可加点番茄酱，浓稠状态后加入虾仁；
6.将酱汁浇在挤挤面上；
完成！这色泽是不是相当诱人了哈~
香煎番茄虾饼
（12 月龄）
食材：番茄 1 个，虾仁 100g，西兰花，面粉，油
工具：料理棒，平底锅，裱花袋
（虾饼可以用调成的面糊放入裱花袋挤出，也可以加更多面粉揉成面团，捏出喜欢的造型直接煎）
3.平底锅刷少许油，放一颗切小的虾仁，用裱花袋围绕虾仁画圈；
4.小火慢煎至两面金黄，出锅~
妈妈们可以控制裱花袋挤出各种形状哦，看到中间的小熊了吗，虽然有点（非常）抽象哈哈~
2~5 岁的宝宝怎么吃？
茄汁大虾
食材：番茄 1 个，虾 10 只，西兰花，葱花，生姜
调料：油，番茄酱，少量盐，糖，醋
工具：平底锅
1.虾开背去虾线，锅中热油下姜片和虾，炒至虾变红，出锅备用；
2.番茄去皮后切小块，倒入锅中翻炒，加番茄酱，少许盐、糖和醋，倒入炒好的虾翻炒均匀，撒葱段，出锅；
3.焯几颗西兰花放入盘中，完成~
TIPS：
· 年龄大一些的宝宝还是推荐口味轻一些的做法，番茄汁本身就有酸甜的味道，这道菜不需要加酱油或者很多盐；
· 如果宝宝的手指已经比较灵活，可以鼓励宝宝自己剥虾，不过要记得帮 ta 把头去掉（以免刺伤）哦 。
Emmm……我们还拍了个合照。
看到这张图，是不是能感受到宝宝在渐渐长大？这里给大家简单重温一下辅食添加的顺序。
一般情况下：
6 月龄——稀滑的糊；
7~8 月龄——稠糊和泥蓉状食物；
9~11 月龄——有颗粒的泥蓉状食物，如菜、肉、粥；
12~18 月龄——软饭、切碎的肉和菜；
19~24 月龄——略微切碎的家常饭菜。
具体要根据宝宝的咀嚼能力来循序渐进改变食物质地。
注意：添加新的食物时，先少量的给娃吃，观察 3~5 天，没有不良反应后，可以放心吃。
今天这种形式的辅食食谱大家还喜欢吗？留言告诉我们哟。
