新生儿如何补钙（新生儿补钙补多久）

当了妈之后，什么时候会焦虑？用了360种催眠大法，好不容易把娃哄睡了，半夜又突然醒了！

是不是着凉了？饿了？我宝的头发怎么秃了一块？难道真的让婆婆说中了，娃可能缺钙了？

（文章部分插图cr网络）

宝宝出生后，生长发育迅速，对各种营养素的需求很大，补钙问题也一直困扰着妈妈们。

有宝妈说新生儿不需要补钙，但婆婆说孩子“掉发”就是缺钙了。那新生儿到底要不要补钙，又如何正确补钙呢？

新生儿要补钙吗

首先我们要知道，孩子在成长过程中，有两个生长高峰期。1岁以前，儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良，诸如出牙晚、学步晚等。到了12—14岁时孩子缺钙，则会身材矮小、生长痛。

医生建议，6个月之内的新生儿及婴幼儿，母乳及配方奶粉中均含有足够的钙，可以满足其生理需要，一般不需要直接补钙，关键是宝宝对钙的吸收问题。

所以新生儿出生两周后，可每天补充400个单位预防剂量的鱼肝油，通过其中的维生素D，促进钙的吸收。

若婴儿补充鱼肝油后，仍然出现缺钙症状，影响发育，可在医生指导下，每天补充一定剂量的钙。

新生儿缺钙症状

1、烦躁不安，不易入睡，即使入睡也容易惊醒；

2、出汗较多，即使天气不是很热，也容易出汗；

3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；

4、比同龄孩子更晚出牙；

5、囟门闭合迟，肌无力；

6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；

7、前额高突，形成方颅，或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气 不畅，容易患气管炎、肺炎；

8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；

9、出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗；

10、缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等，这需要特别注意。

新生儿如何补钙

1、母乳喂养的宝宝，妈妈可以多补钙，比如喝牛奶、猪蹄汤、骨头汤，或服用钙片等。

2、新生儿出生后2周，就可每天补充鱼肝油。在天气晴朗时，带娃出门晒2小时太阳，以增加维生素D，促进钙的吸收。

3、宝宝口服钙剂。钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化。有专门针对婴儿的补钙套装，在医生的指导下，每天定量给孩子服用。

新生儿补钙注意事项

1、高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收

一个人的身高，除了遗传因素外，还必须有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用，才能保障骨骼的充分生长。

婴儿和青春期儿童骨骼生长最快，保证钙摄入量是必要的，但过量补钙、大量服用维生素D等做法并不科学。

不但影响胃口，还容易出现厌食、便秘及胀气，甚至可能患上结石。同时，高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。

2、减少食物因素对补钙的影响

我们的食物中，含有许多影响钙吸收和生物利用的因素。比如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋白质，钙就很容易从尿中丢失，影响补钙效果。

菠菜、油菜以及谷物的麸皮等食物中含有大量草酸或植酸，这些也会影响到食物中钙的吸收。

而适当的蛋白质，膳食中的维生素D，酸性氨基酸和低磷膳食，则均可提高钙的吸收，对于宝宝补钙也有一定促进作用。

宝宝0-1岁的发育阶段尤为关键，这时的宝宝还不会说话，有时只能凭借经验来判断宝宝到底怎么了。但很多家长也都是初为人父、初为人母，宝宝的变化并不能很好的了解。

这时就需要专业科学的月嫂、育婴师来帮助宝爸妈度过关键期。请一个月嫂、育婴师到家，不仅照顾孩子十分专业，同时宝爸妈还可以从中学习科学育儿知识，自己快速上手。