富硒产品没标注硒含量（富硒产品中的硒指的是）
健康不是单一行为就能获得的，也不是一天两天的突击就能长久的，健康是个系统工程，它关乎到我们生活的方方面面。我们需要认真的来认识自己的身体，且这样的行为要变成一个长期的习惯，持之以恒才能见到成效。
人体比世界上任何一台仪器都要更精密、更精准，它是由细胞组成的，并且每颗细胞都是有生命并且在工作着的。奇妙而伟大的生命背后，是40~60万亿颗细胞努力工作的结果，是它们推动着生命的进程，并且呈现着我们活着的状态。
细胞决定了我们的生命状态，就像砖的质量决定了墙的质量。它决定了我们生命的存在或者死亡、年轻还是衰老、健康还是病态。细胞健康人就健康，慢性退化性疾病是一个慢慢累积的过程，由量变到质变。
USANA创始人华斯博士把他几十年对细胞研究的成果写成了一本书——《隐藏的奇迹》，它揭示了细胞王国里蕴藏着的三个“奇妙”。
如果细胞按照正常的生命周期去生长，不受外界影响的话，人的寿命可以达到120~125岁，但几乎没有人能达到，因为中途我们遭受了太多的考验，这场游戏提前结束了。
让细胞受损的原因来自两大方面，一是外界的伤害，最严重、最常见的就是自由基的攻击；二是营养不足，大多数细胞都处于隐性饥饿的状态。
•如果细胞按照正常的生命周期去生长，不受外界影响的话，人的寿命可以达到120~125岁，也就是无疾而终，但为什么几乎达不到呢？是因为中途我们遭受了太多的考验，细胞每天都在经受着各种伤害和摧残，导致它受损，让这场游戏提前结束了。
•到底什么让细胞受损呢？来自两大方面，一个是外界的伤害，最严重、最常见的就是自由基的攻击，我们每呼吸一口氧气，身体里都会产生自由基，这些自由基就像毛头小伙子，横冲直撞，时刻都在伤害着细胞，进而导致了衰老和脏器的损害；当然还有细菌、病毒的侵袭，他们突破层层关卡进入到细胞内部，开始繁衍增殖，进而在身体里制造疾病；还有就是各种有毒害的成分，通过食物和生活用品中进入身体里，造成细胞生存环境的恶劣，等等等等……所以细胞每天也是危机四伏。
•另一方面就是营养不足，细胞有了充足的营养，就能更有效率的发挥我们的身体机制，去保护自己、去解决出现的问题，但现在我们的饮食习惯和食物的营养流失，导致我们虽然感觉吃的很好，但给细胞的营养是缺这少那、缺斤短两，大多数人都处在细胞的隐性饥饿状态。
•您看，外界的伤害加上营养不足，内忧外患，就导致了细胞受损，导致了我们的慢病日渐增多。
外界的伤害，我们能避免的尽量避免，比如减少垃圾食品摄入、保持情绪乐观等，但这些伤害并不能完全避免，所以我们应该多研究细胞本身，让人体变得更加强大。那么一颗健康的细胞需要什么呢？我们给大家列了四条最基本的需求清单。
人是由细胞构成的，所以细胞决定了我们的生命状态。那什么构成了细胞呢？就是营养素！我们最熟悉的碳水化合物、蛋白质、脂类、水、维生素、矿物质等等。细胞的食物、细胞的能量、维修的材料，通通都离不开这些营养素。
营养素不是万能的，它没办法直接跟细菌病毒作斗争，没法直接解决身体的各种问题，它更不是包治百病的药，但是没有营养素是万万不能的。因为这是细胞赖以生存的基本，有了它，细胞才能发挥它强大的功能，实现那些人体伟大的机制，有了它，细胞才能有能力与细菌病毒搏斗，让我们健康充满活力。
营养素的作用是谁也不能替代。
营养素从哪里来？我们的日常饮食是最主要的。但很多事实证明，今天光靠饮食很难做到营养素的均衡和足量，那么就需要科学的弥补。
USANA是众多营养品公司中最值得您信赖的公司。它从1974年开始与细胞打交道，到今天将近半个世纪，科研团队一直没有停止对细胞的研究，沉淀下专属于自己的宝贵经验。USANA是一家专业的细胞营养公司，专业的事情交给专业的人，您可以放心地选择。
正是因为我们很早就知道了细胞受损的原因，并且知道该如何帮助细胞，所以USANA的第一款产品就是CellSentials（细胞基本营养素），这是两款产品组合带来的1+1解决方案，去解决细胞健康的最基本需求。28年间，CellSentials历经三代更新，行销全球30多个国家,一直是USANA最经典的一个产品组合，也是每一个USANA顾客优先选择的产品。
风靡全球的CellSentials（细胞基本营养素）今天终于以最适合中国的形式来到我们身边，同样是由两款产品组成，当然它的成分和配比更加符合中国国情，适合中国人群，它传承了USANA沉淀了几十年的细胞营养精髓，形成了中国版1+1的经典组合。它由多种维生素矿物质片和多种维生素硒片组合而成，让我们来看看他们的特点。
•这个营养组合里的第一个1就是多种维生素矿物质片•它的成分更全面，富含镁铁锌硒四种矿物质和13种维生素；配方更科学，所含的成分和比例可以恰到好处的满足日常所需。科学的、高品质的为身体细胞补充能量。
其它参考内容：含量：53.2克（56片）
食用方法：每日2次，每次1片
适宜人群：需要补充多种维生素矿物质的成人
不适宜人群：17岁以下人群及孕妇、乳母
注意事项：本品不能代替药物。适宜人群外的人群不推荐食用本产品。
不宜超过推荐量或与同类营养素同时食用；高硒地区人群不宜食用
•多维产品这一瓶里不是普通的小白片，它可是满满一瓶子的宝贝，每一片都含有17种营养素，每一种都是细胞最需要的，它们能够给到身体全面而均衡的维生素和矿物质，弥补日常饮食中的不足，让细胞真正的吃饱饭、加好油，好好工作，活力满满。
•另一个1就是为我们提供抗氧化保护的，葆苾康多种维生素硒片，从名字当中我们就能看出它里面重点发挥硒的作用，并且添加了同样抗氧化的三种维生素VA、VE和VC。
•氧化是我们细胞每天遭受伤害最多也是最具杀伤力的一种，不仅带来衰老、更是会损害我们的细胞功能，所以增强身体的抗氧化能力是我们能为细胞做的很重要的一件事。
•硒具有强大的抗氧化作用、并且能够对细胞进行监视，发现异常细胞及时清除或者消灭，并且能够去除重金属等身体中的毒素，还有很关键的就是增强我们的免疫力，可以说帮我们解决身体安全的大问题。
•多维硒产品能够帮助我们科学补硒，做好定量，并且跟三种维生素发挥协同作用，强化了抗氧化的作用。
•这就是我们的1+1，一个来保护，一个来支持，每天有了他们，你就会安心很多，毕竟细胞很聪明，你只要做好营养素的供给，其它细胞可以帮你完成。
我们的细胞时刻都是动态的，而我们的身体状态也在每天发生变化，不是越变越好，就是越变越坏，我们无法让一切静止，但可以决定它改变的方向，如果我们对身体多做正确的事情，就会看到一个越来越好的自己。
•想要获得健康，我们可以做的事情很多，应该做的事情也很多，比如适当的运动、合理的膳食、充足的睡眠、积极的心态等等，健康是个系统工程，更是一种生活方式的产物，但是作为细胞基本营养素，它却应该是我们不能忽视的一步，细胞没有健康的状态和充足的精力，就无法行驶支持身体、保护我们的能力。•所以，基础就意味着第一步，意味着很关键，这一步应该放在优先位置，更不能略过。
•亲爱的朋友，这第一步，您做到了、做好了么？
优莎纳多种维生素矿物质片
✔富含镁铁锌硒四种矿物质和13种维生素；
✔原料纯净，配比科学，所含的成分和比例可以恰到好处的满足日常所需。
✔科学的、高品质的为身体细胞补充能量。
01
维生素、微量元素重要性有哪些？
维护肝脏健康——维生素E、B族、叶酸、维生素C、锌等：吸烟、饮酒的人会消耗更多以上营养素，缺乏会影响肝脏正常代谢。
减压必备——镁：镁摄入量正常可以减少心脏病，降低血压。食物来源—麦片粥、香蕉、海产品等。
胆固醇的克星——维生素E：维生素E对降低胆固醇，防止血小板在动脉内集结，提高免疫力，清除体内杂质，防止白内障。食物来源—杏仁、花生和山核桃。
维护免疫力——维生素A：维生素A具有提高免疫力和预防癌变有帮助。奶酪、胡萝卜都是含维生素A丰富的食物。
02
为什么经常对电脑的人需要补充复合维生素，
尤其是维生素A？
维生素A与视网膜感光直接相关。连续对着电脑工作3小时以上，视神经细胞就缺乏维生素A。服用复合维生素，既能补充失去的维生素A，还可以提供在维生素A缺乏时可转换为维生素A的β—胡萝卜素，以及维生素B、维生素D等与视神经健康相关的维生素。
03
为什么喝酒的人需要增加维生素B1？
酒精在体内正常代谢，必须有足够的维生素B1参与，大量饮酒会造成体内维生素B1供应不足，不及时补充，将增大酒精对肝脏和脑神经的危害，长期缺乏甚至导致心脏病变、危及生命。
04
抽烟是如何增加维生素C的消耗的？
烟雾中的焦油等有害成分会大量损耗维生素C。据统计，每吸一支烟约消耗维生素C25mg；如果是被动吸烟，维生素C的损耗量更大，甚至高达50mg。有抽烟习惯的人日常多吃西红柿等维生素C含量丰富的食物；如果是长期处于烟雾中的被动吸烟者，则最好每天服用50mg维生素C补充剂来自我保护。
05
为什么运动会增加维生素E的消耗？
运动过程中，人体需要更多的能量，氧的摄取量和消耗量均增加，导致体内自由基增多，最多时可达到平时的4倍，身体需要消耗大量的维生素E等抗氧化物质来修复多余的自由基。因此，在大强度运动后服用适量的维生素E等抗氧化剂，有减轻肌肉酸痛、预防器官老化、防治慢性病的作用。
06
高、低温如何“偷”走多种维生素？
高温环境下，维生素C参与机体体温调节，维生素B、维生素C等水溶性维生素随着汗液大量排出，导致消耗增加。温度很低时，肾上腺激素分泌升高，维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等的消耗也增加。
USANA多种维生素硒片（成人）
✔补充矿物质硒，超强抗氧化，提升免疫力，为健康提供每日基础保障
✔添加维生素A、C、E，四大超强抗氧化剂强强联合
✔多维类产品搭配使用，抗氧化营养素协调作用
✔硒30μg，维生素A 200μg 维生素C 182.5mg 维生素E 42.25mg
硒对我们人体来说是一种微量元素，也就是在身体中很少很少，但它的作用却非常关键，因此才称它为“硒有英雄”。
硒的作用非常之多，我们来说说四个比较核心的角色。
1、免疫指挥官——硒可以保护所有的免疫细胞，使它们能保持正常的活力，建立免疫防线。并指导免疫大军提高识别敌人的能力，高效的打败敌人。
2、抗氧化发令官——正常状态下我们的抗氧化机制可以消除所有的氧化危机，但是当氧化攻势过于强烈时，天平就会失去平衡，自由基就会兴风作浪，硒就在抗氧化的指挥中心，激活人体自身的抗氧化系统。硒的抗氧化作用，是维生素E的五百倍以上。
3、排毒冲锋官——牺牲自己排除毒素，对于身体里一些顽固的重金属，比如铅、汞等，硒只有通过与他们缠绕、包裹在一起排出体外。
4、细胞监视官——它时刻看护细胞正常的生长发育，通过携氧供给细胞充足的营养，而细胞一旦出现基因突变的情况，会及时的遏制，并阻断营养，阻止遗传信息复制，从而扼杀在萌芽状态。特别是对甲状腺细胞，可以维护其功能，调节激素的平衡。
支持其他——硒不仅自己很厉害，还能与其他有益因子强强结合，比如维持维生素C及其分子还原态作用，并与维生素E具协同作用，因而硒能够增强维生素C和维生素E的作用。充当组织部长，有组织有步骤的发挥作用，生产力翻倍。
让我们来看看现实生活中的例子吧，我们发现几乎所有的长寿地区，它们都是富硒地区，比如广西巴马、湖北的恩施都是富硒地区，它们也都是全世界都知道的长寿之乡，
那里的老人比同龄人更年轻、皮肤光滑、身体强壮，并且得大病的概率很低，因此他们更加长寿，丰富的硒是很重要的一个原因。
其实对于硒我们并不陌生的，现在也有很多的富硒食品大量出现，这意味着硒对我们健康的重要作用越来越明确，而认识到这一点的人也越来越多。
世界营养学家、生物化学会主席，巴博亚罗拉博士曾经这样评价：
——“硒是延长寿命最重要的矿物质营养，体现在它对人体的全面保护，不应该在生病时才想到它”
硒对我们有这么好的保护作用，但是幸福的人并不多，因为一个现实是：全世界有四十多个国家和地区属于缺硒地区，中国是一个缺硒大国。
如果土壤缺硒，那么生长在上面的植物、动物就会缺硒，进而造成人体的缺硒；
硒在人体内无法合成，所以要满足人体对硒的需求，就需要每天补充硒。让我们来看看这张中国农业科学院绘制的《中国土壤硒元素含量分布图》，只有绿色的地区是不缺硒地区，红色是严重缺硒，并且是缺硒病常发生地区，也就是从东北三省起斜穿至云贵高原，占中国国土面积的72%都是缺硒的地带，我们可以对号入座，看看自己所在的城市是否已经“上榜”？
如果我们没有生活在富硒地区，代表着我们体内长期处于贫硒状态，还有一个现实是：人体内没有长期储存硒的器官，所以你需要不断从外界得到足够量的硒。
1973年，世界卫生组织宣布：硒是人和动物生命中必需的微量元素。
1988年，中国营养学会公布：将微量元素硒列入每日必需摄入15种膳食营养素之一。
意味着人应该像每天摄取淀粉、蛋白质一样，每天也必须摄取适量的硒。
把专业的事交给专业的人，今天USANA为我们提供了专业的营养补充剂，它有着20多年专业研究细胞营养的企业基因，有着来自全球范围的专家团队，并且采用全球精粹的原料，这些都足以帮助我们获得最专业的营养支持。
优莎纳多种维生素硒片，就是一种多重的细胞保护产品。
多维硒片顾名思义，就是由硒和多种维生素组成的复合型营养补充剂。它有三个特点：
1、科学补硒：每日2次，每次1片，补充60微克（µg）硒，用量满足中国人每日饮食缺乏（中国营养学会成人每日硒的推荐摄入量为60微克）。不建议过量补充、不建议高硒地区人群额外补充，不建议孕妇、乳母及17岁以下儿童补充。
2、多重保护：硒与VA、VC、VE具有多重营养价值，多方面支持机体自身机能。
3、协同作用：就是主要成分除了自身的功能之外，还可以相互强强联合，发挥更大的作用，比如：
β- 胡萝卜素能与VE 协同保护细胞。
维生素C与E的协同作用：维生素C因其强烈的还原性，与维生素E协同作用，清除氧自由基，提高机体免疫力。
维生素E与硒的协同作用：维生素E和硒在防止过氧化损害方面具有互补作用。共同保护细胞膜的脂质膜结构的完整性。
维生素E与硒的协同作用起到了抗氧化、延缓老化进程的作用。
我们也推出了Cellsentials健康包的组合，它由多种维生素硒片和多种维生素矿物质片共同组成
这个组合基本上帮助我们实现了保护和支持的双重支持，也让我们的健康养护全新升级，当然，不断追求卓越的USANA，每天都在挑战新高，我们会不断的精进技术，让所有信任它的家庭都能得到最先进的科技产品。
产品Q&A
01
硒具有哪些生理功能？
1、抗氧化作用：硒是几种抗氧化酶的必需组成成分，如谷胱甘肽过氧化物酶，它通过消除脂质氢过氧化物，阻断活性氧和自由基的氧化损伤作用。与维生素E、维生素C和β-胡萝卜素协同发挥抗氧化作用。
2、增强免疫功能：适宜的硒水平对于保持细胞免疫和体液免疫是必须的。缺硒使人体的免疫能力下降。
3、调节甲状腺激素：硒是碘甲腺原氨酸脱碘酶的组成成分，主要通过三个脱碘酶发挥作用，对全身代谢及相关疾病产生影响，如碘缺乏病、克山病、衰老等。
4、排毒和解毒作用：硒可以与体内的汞、铅、镉等重金属结合，而发挥解毒、排毒的作用。
5、抗肿瘤：通过硒蛋白和体内代谢产物发挥其抗肿瘤作用。
6、保护心血管、维护心肌健康：缺硒是导致心肌病、冠心病、高血压、糖尿病等高发的重要因素。补硒有利于减少多种心脑血管疾病的发生、改善患者症状、提高患者对抗疾病的能力。
7、促进生长：硒有调节蛋白质的合成的功能。缺硒能引发蛋白质能量缺乏性营养不良，染色体损害等。
8、保护视力器官：缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。
9、增强生殖功能：缺硒能引发射精受阻，精子活力低下、发生畸形、受胎率降低，子宫炎发病率升高等等症状。硒元素是精浆中过氧化物酶的必需组成成分，当精液中硒含量减低时，这个酶的活性降低，不能抑制精子细胞膜质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活力下降。
10、硒是肌肉功能的重要成分：缺硒会使骨骼肌萎缩和呈灰白色条纹，发生心肌受损，心肌细胞致密性变化，脂质增多，钙质沉积，导致疾病发生。
参考：人民卫生出版社《中国营养科学全书》
02
中国营养学会推荐硒的每日参考摄入量是多少？
03
我国不同地区人群硒的摄入状况如何？
我国幅员辽阔，不同地域土壤中的硒含量分布不均，同时存在缺硒和富硒地区。中国农业科学院绘制的《中国土壤硒元素含量分布图》表明：我国有72%的国土面积的土壤中属于缺硒。我国有2/3的土壤缺硒，硒含量在0.1mg/kg以下；其中有近1/3的土壤严重缺硒，硒含量在0.02mg/kg以下。这些地区的居民可能存在着不同程度的硒摄入不足。
在自然界食物链中，硒来源于土壤，土壤中含硒量低是一些地区出现碘缺乏疾病的原因。
《中华人民共和国地方疾病与环境因素图集》显示，从东北三省起斜穿至云贵高原，占中国国土面积70%的地区存在一条低硒地带。华北、东北、西北等大中城市都属于缺硒地区，中国二十二个省市约7亿人生活在低硒地区。小麦、大米、玉米等天然食物硒含量较低，缺硒是克山病、地方性心脏病、大骨节病和变形性关节炎的主要高发原因。
04
中国营养学会为什么将微量元素硒
列入每日必需摄入的营养素之一？
1988年，中国营养学会公布：将微量元素硒列入每日必需摄入的15种膳食营养素之一。
硒在人体内无法合成，也没有长期储存硒的器官，要满足人体对硒的需求，就需要每天从外界得到足够量的硒。
硒浓度的平衡对许多器官、组织的生理功能有着重要的保护作用和促进作用。特别是生活在高污染的地区的居民，生活在贫硒地区的居民，需要补充硒。
供给体内的硒大部分集中在生殖器官中，并可与精液一起排出体外。所以，男性更需要补充硒。
成年人每日需要硒60μg。在天然食品中，作为主要粮食作物的小麦、大米、玉米等谷物作物硒含量均低于40μg/kg，国人日常的硒摄入量低于世界卫生组织推荐量，日硒摄入量只有30-45μg，低于日本、加拿大、美国等国家。而富硒大米、富硒玉米粉、动物内脏、鱼类、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等含硒元素都比较高，缺硒的人群可以适当增加这方面的食物。
按世界卫生组织要求：人体膳食中每日硒最低需求量60μg。《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013版）成年人推荐每日硒摄入量为60μg。
05
硒摄入不足有哪些干预措施？
针对硒摄入不足或缺乏的问题，可以通过食物多样、食物强化、营养素补充等措施。
食物多样性：每天至少吃12种食物，吃富含硒的食物。经常吃些猪肾、羊肾、羊肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝等。
食物强化：通过选择强化硒的食物来达到预防硒摄入不足的情况。
营养素补充：可以选择含硒的营养补充剂。需要根据个体的具体情况，硒的营养状况合理、适量补充。
06
哪些食物中含硒比较丰富？
植物性食物中硒的含量受地理环境影响大，土壤中硒含量高的，当地生产的食物中的硒含量就高。我国湖北的恩施、陕西的紫阳属于高硒地区，当地的粮食等作物中硒含量高。
动物性食物中硒的含量也受产地的影响，但相对来说要小。动物有自身调整功能，硒缺乏时，体内增加硒的储留；硒多过时，增加硒的排出。
一般来说，常见含硒丰富的食物含硒量由高到低：鱼子酱、海参、猪肾、牡蛎、蛤蜊、小麦胚粉、鲜淡菜、鲜赤贝、河蟹、海虾、蛏子、豌豆、章鱼、干蘑菇、青鱼、泥鳅、黄鳝、羊肉、扁豆、河虾、猪肝、鳕鱼、白果、猪肉、瘦牛肉。
07
高硒地区人如果到低硒地区生活工作，
是否需要补硒？
根据个人情况，如果长期不能从食物中获得充足的硒，可以考虑酌情补充。
08
USANA多种维生素硒片（成人）配方中
增加β-胡萝卜素、VE、VC对健康有什么好处？
硒本身就是强抗氧化物，与多维类产品搭配使用，四大超强抗氧化剂多效协同：
Β-胡萝卜素能与VE协同保护细胞。
维生素C与E的协同作用：维生素C因其强烈的还原性，与维生素E协同作用，清除氧自由基，提高机体免疫力。
维生素E与硒的协同作用：维生素E和硒在防止过氧化损害方面具有互补作用，共同保护细胞膜的脂质膜结构的完整性。起到了抗氧化、延缓老化进程的作用。
09
USANA多维硒片中的硒是有机硒还是无机硒？
USANA多维硒片中的亚硒酸钠，属于无机硒。无论从品质还是添加剂量均符合国家SFDA功效及安全要求，有机硒和无机硒都参与肝脏中谷胱甘肽过氧化物的合成，发挥的效果都是一样的。
10
USANA多维硒产品为什么标注有
17岁以下孩子、孕妇、乳母为不适宜人群？
因产品中维生素C、E的含量超过此年龄段《中国居民膳食营养素参考摄入量》的三分之二。
11
USANA多维硒产品能否加量吃？
硒对维持人体健康来说，在人体内发挥着重要的作用，少了不行，少了会引起缺乏症；同样，多了也不行，会引起硒中毒。
中国营养学会编著的《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，14岁及儿童、成年人推荐摄入量是每人每天60μg。
12
多维硒片与男士天力多维片、
润牌多种维生素矿物质片同时食用，
硒的摄入量是否超标？
多维硒产品每天硒元素的摄入量是60μg，润牌多种维生素矿物质片每天硒元素的摄入量是28.4μg，男士多维产品每天硒元素的摄入量是23μg。依据2018年3月国家食品药品监督管理总局、国家卫生计生委、国家中医药管理局发布的《保健食品原料目录（一）》，硒应用于保健品中用于补充硒，成人每天硒元素的摄入量最高是100μg。依据中国营养学会编著《中国居民膳食营养素参考摄入量》，对于成人硒的可耐受最高摄入量（可耐受最高摄入量是指平均每日摄入营养素的最高限量）每天是400μg。葆婴公司推荐消费者服用此产品请按产品外包装的提示合理使用。
13
原花青素和硒的抗氧化作用有何不同？
原花青素是植物中广泛存在的一大类多酚化合物的总称，具有强抗氧化、消除自由基的作用，可有效消除超氧阴离子自由基和羟基自由基，保护脂质不发生过氧化损伤。硒是抗氧化酶的组成部分，抗氧化酶通过消除脂质氢过氧化物，阻断活性氧和自由基对机体氧化损伤而发挥抗氧化作用。
– 成人健康管理 –
USANA成人健康系列
专为成人研发；满足每天补充食物中易缺失的维生素、矿物质、抗氧化基础营养素，让营养更均衡。
树立正确的，科学的，客观的营养与健康观
是保护自己和家人的最好方法
USANA・关心你的身体、在乎你的感受、支持你的梦想
－end－
身健康 | 心自由
