心脑血管病人补硒标准(硒对心脑血管疾病的作用)
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硒是人体必需的微量元素。中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养素之一, 研究表明,低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病等的发生,而且可以提高机体免疫能力,维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能,预防老年性心、脑血管疾病的发生。
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一、
在多个体外细胞实验和动物体内实验研究中,人们发现硒能抑制体外及体内肝癌,乳腺癌、肺癌、结肠癌等细胞的生长和转移。硒使肿瘤细胞在活体内的增殖力减弱,控制肿瘤细胞的生长分化,而对对人体的正常细胞没有不良作用,这是硒发挥了硒的抗癌功能。
美国一项以前余例癌症患者参加的历时13年的临床研究显示,每日补硒200微克,癌症死亡率下降50%,癌症总发病率下降37%。美国食品和药物管理局也明确肯定硒能降低患癌的风险。补硒能降低肿瘤患者因放疗所造成的肿瘤周围正常组织的损害及常见不良反应,如头晕,头痛,恶心,呕吐,白细胞减少,免疫系统破坏等。有研究提示:患者体内的基础血硒水平是决定补硒能否预防肿瘤的一个关键因素,当基础血硒水平小于12.2微克/分升时,补硒具有降低肿瘤发生的作用。
肿瘤患者补硒每天补充200-400微克,抑制癌细胞声场,阻断癌细胞的能量供应,减轻抗癌的毒副作用。
抗癌新观念让癌症患者提高生活质量,延长生存时间。专家建议要让更多的人不要谈癌色变,正确认识肿瘤,它不是绝症,而是可防可治的。
二、
补硒口服液对高血压,腰脱都有一定的效果
在饮酒前服用200微克的硒,可以减低乙醇对机体的损伤,保护肝脏;如果饮酒过量,可一次性服用硒400微克,减轻乙醇对肝细胞的损害,有助于恢复肝脏的正常功能。
研究表明,硒是目前世界上科学家发现的一种活性最强的抗自由基的物质。因此,若要防治疾病、抗衰老,首先必须要抗自由基。而要抗自由基,首先必须要给人体补充生理基本需要硒。中外科学家经过多年的研究发现,给人体补充一定量的硒之后,即可提高过氧化酶活性,快速清除自由基,从而达到增强体质、达到防病治病的目的,实现延年益寿。
三、
胃不好的人一般不会把胃与微量元素硒联系在一起,如今结果研究发现,体内硒水平的降低,会造成免疫功能缺失及,氧化能力的下降,引起胃粘膜屏障不稳定,黄嘌呤氧化酶在应急情况下会持续升高,造成胃粘膜缺血性损伤,氧自由基增多,导致胃炎、胃溃疡等消化系统病变。硒是一种天然抗氧化剂,能有效抑制活性氧生成,清除人体代谢过程中所产生的垃圾—自由基,阻止胃粘膜坏死,促进粘膜的修复和溃疡的愈合,预防癌变,所以,每天服用一定量的硒将有助于慢性胃病患者控制病情,缓解胃病症状。
胃不好的人群需补硒,补硒不仅能够保护修复胃粘膜细胞,还能抑制长期吃胃药产生的耐药性,尤其是对胃病严重者,胃癌患者意义重大。
四、
缺硒是白癜风的诱因之一,当缺硒时GSH-Px活性降低,引起细胞膜脂质过氧化加强,自由基和半醌游离基、毒性黑素前身物质增多作用于靶细胞,同时缺硒后人体免疫功能降低使自身免疫反应加重,最终使色素细胞破坏而发病,成为诱发白癜风的因素。白癜风患者普遍免疫力较低与硒的缺乏有很大的关系。补硒有益于提高免疫力。近年来国内科学研究发现,硒还是有一些活性酶的基本组成部分,具有重要的生理学作用。它能有效清除过氧化物,防止细胞损伤。
补硒人群硒食用标准参考
单位:微克/天
须补硒人群
食用量
作 用
癌症患者
400-800
抑制癌细胞生长,阻断癌细胞的能量供应,减轻抗癌药物的毒副作用
糖尿病患者
300-400
硒保护和改善胰腺功能,防止胰岛细胞被破坏,尤其对糖尿病的并发症(白内障、下肢浮肿、心血管病、肾功能损害等)有很好的作用
肝、肾病
患者
250-350
可帮助肝脏分解与排除毒素,及时清除肝脏内的有害代谢产物,保护肝细胞,补硒同时对肾小管,肾小球有保护和修复作用
心血管病患者
300-400
可保护缺氧的心脑细胞,保护心肌和血管内壁细胞,减少外周血管的阻力,防止心肌纤维化,缩小心肌梗塞面积;改善心室收缩和舒张的功能,调整心律,防止心肌缺血缺氧性损伤
接受放化疗的癌症患者
400-800
减轻放化疗及抗癌药物的毒副作用,增加食欲,保护白细胞
久病不愈者
200-300
提高免疫力,修复受损细胞,恢复其正常功能,增强自愈力
孕妇、乳母
200
提高免疫力,防止感染疾病,保证胎儿、乳儿的硒摄入量(牛奶的含硒量,仅为母乳的一半)
儿童
25-50
促进儿童生长,智力发育,改善营养不良状态,保护视力,提高抗病能力
从事有毒、有害工作者
400
排除体内有毒、有害物质,修复损伤
使用手机、操作电脑者
200-300
减轻辐射损伤,保护脾脏、肝脏
交警、司机
200-300
清除尾气粉尘对人体的污染,降低铅蓄积的毒性,修复损伤,形成细胞抗氧化保护
长期吸烟者
300
清理毒素,修复损伤,保护呼吸系统,心脑血管、增强免疫功能
被动吸烟者
200-300
清理毒素,修复损伤,保护呼吸系统、心脑血管、增强免疫功能
经常饮酒
300
解酒,减轻酒醉不适反应,保护肝脏
运动员
400
增强红细胞携氧能力,尽快消除高应激能力,增强体能
亚健康
状态者
200
减轻精力不足,疲乏无力,周身不适,内分泌失调等症状,形成细胞抗氧化保护
补硒是利国利民的大事,任重道远!
沈桂芳:(中国高科技产业化研究会常务副理事长、生物技术教授、博士生导师)
我们这些人研究了一辈子的硒,硒对人体的重要性我们最清楚,但只是我们这些专家知道还远远不够,只有让全民都认识硒,利用硒,特别是全国数以亿计的癌症,心脑血疾病,糖尿病,肠胃病等等老年病,慢性病患者,让他们知道硒的重要性,能够不再盲目地求医问药,改用硒作为治疗的首选品,从而治好自己久治不愈的疾病,获得健康,快乐的生活,实现早已经证明了,这是能做到的。
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