看一看补硒对人的好处(补硒的好处)
身体缺啥,一看便知,太准了!
一、看头
1、头发发黄、发焦,缺蛋白质;
2、头发疏稀无光,补蛋白质和维生素A;
3、防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸;
4、经常掉头发,补卵磷脂;
5、头发开叉,补维生素E;
6、起头皮屑,补硒、维生素B2;
7、头痛,补B族,维生素C、维生素E;
8、脑中风,补维生素C、维生素E;
9、头晕,补锰;
10、防止白发,谢顶,补生物素;
11、青春痘,补维生素E,维生素A;
二、看眼睛
1、眼球发黄,肝脏不好,补维生素E;
2、眼睛发红有血丝,除睡眠不好,心脏病,高血压,补鱼油,卵磷脂;
3、白眼球发蓝的人贫血,补铁;
4、眼睛不好,有眼屎,流泪,肝不好,补充抗氧化剂(维生素C、维生素 E、胡萝卜素A);
5、夜盲,结膜上皮角化,补维生素A;
6、眼结膜充血,畏光,补B2;
7、预防白内障,补维生素C,维生素B2,胡萝卜素;
8、预防近视眼,补钙镁片;
9、眼袋、黑眼圈,补维生素E,蛋白质透明脂酸钠;
三、看耳朵
1、耳尖有竖纹,心脏供血不足,补维生素E;
2、耳鸣的人,肾不好,补维生素E、维生素C;
3、耳朵发红,末梢微循环有问题,补B族维生素;
4、耳朵痒,补维生素E;
四、看鼻子
1、鼻炎,补B族维生素和维生素C;
2、鼻子尖发红(酒糟鼻),补B族维生素;
3、鼻梁有横纹,心脏供血不足,补维生素E;
4、鼻窦炎,补维生素C、维生素A;
5、鼻出血,补维生素C;
五、看舌头
1、口干舌燥,预防口角炎,补B族维生素;
2、舌头发红,补B族维生素;
3、牙龈水肿出血,补维生素C;
4、舌头水肿,猩红舌,地图舌,补B族维生素;
5、咬舌子,说话不利索,补B族维生素;
6、龋齿,睡觉叩牙,补钙镁;
7、口腔严重溃疡,补蛋白质或B族维生素;
8、舌尖发红,草莓舌,补B族维生素;
9、嘴唇发紫,供血不足,微循环不好,补维生素E;
10、口臭,补维生素B、维生素A;
11、风火牙痛,补维生素C;
六、看手
1、手指关节发红,微循环不好,补胡萝卜素A,蛋白质;
2、手指尖中间发黑,补B族维生素、铁;
3、手指甲有竖纹,补蛋白质粉;
4、手指甲有横纹,补蛋白质,铁;
5、手指甲软,补卵磷脂;
6、手指关节肥大,补钙镁片;
7、手指关节发红,补维生素C;
8、手上长茧,缺蛋白质;
9、手指甲凹陷上翘,补铁;
10、手指甲有白点,补锌;
11、手脚冰凉,微循环不好,补B族维生素,维生素E;
12、手指甲易断,补铁;
13、指甲上有白带,补蛋白质、叶酸和维生素C;
14、指甲又干又脆,补维生素A和钙镁;
15、灰指甲,(真菌感染)补双歧杆菌和乳酸杆菌;
七、看皮肤
1、身上有小红圈、点是风湿,补维生素C,钙镁;
2、冬天皮肤发痒,夏天不痒,说明胆固醇高,缺铁,补鱼油和铁片;
3、皮肤干燥,毛囊角化,补维生素A;
4、皮下出血,补维生素C;
5、水肿,补蛋白质,维生素B6;
6、祛除老年斑,补维生素A、E、C;
7、皱纹增多,补水、胶原蛋白;
8、脸色发红、有血丝,心脏不好,补维生素B;
9、皮炎,赖皮病,补锌、维生素A;
10、脚气,补B族维生素;
11、浑身瘙痒,缺锰,补钙镁片;
12、预防粉刺、雀斑,补B族维生素;
13、皮炎,补维生素B2;
14、扁平疣,补维生素E,维生素A;
15、伤疤,补维生素E;
16、伤口不愈合,补维生素E;
八、其他
1、腰酸背痛,补钙镁片;
2、甲状腺肥大的人,补B族维生素;
3、糖尿病,补纤维素,蛋白质,B族维生素;
4、减肥,补纤维素,B族维生素,维生素C;
5、便秘,补维生素B、C,纤维素;
6、思想压力大,补维生素C、维生素E、B族维生素;
7、预防感冒,补维生素A、维生素C、维生素D;
8、增加记忆力,补B族维生素、维生素C、E;
9、预防癌症,维生素C、维生素E 、维生素A;
10、骨质疏松,易骨折,补维生素D,维生素C、钙镁;
11、腹泻,补B族维生素,维生素K;
12、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除,补蛋白质,钙镁;
13、抽筋,补钙镁;
14、睡觉打呼噜,补大蒜素;
15、防止未老先衰,补维生素B13,硒;
16、痔疮,补维生素B6;
17、关节炎,补维生素C,维生素E;
18、静脉曲张,补维生素E,类黄酮;
19、脂肪肝,补蛋白质粉,B族维生素;
20、下楼腿痛,补蛋白质和钙镁。
螺旋藻好处超出你的想象!4大功能+13大作用详解~
螺旋藻是一类低等的生物,原核生物,由单细胞或多细胞组成的丝状体,圆柱形,呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋状弯曲,形如钟表发条,故而得名。那么螺旋藻有哪些功能作用呢?为您细细道来。
螺旋藻含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪酸、矿物质和维生素,既能促进肠道健康,又能辅助护肝、护肾脏,还能促进新陈代谢,让人充满精力,保持年轻态。
螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点,并含有多种维生素、矿物质、微量元素等生理活性物质,是一种理想的纯天然生物活性健康食品。
一克螺旋藻的营养价值等于一千克蔬菜和水果的营养总和。螺旋藻所含营养物质特别丰富、优质、齐全,而且各种比例科学合理。
1、调节生理功能
现代人生活节奏快、工作压力大,饮食趋于方便、美味,导致营养不能均衡摄入、体内脂肪堆积、体液酸化、精神疲劳、体力下降,螺旋藻精含有酶等多种活性物质和微量元素,能有效提高神经肌肉的应激反应,促进新陈代谢,所含γ-亚麻酸能刺激前列腺合成,调节机体多种生理功能。
2、激活免疫功能
螺旋藻精所含多糖物质,能提高机体非特异性的细胞免疫功能,促进机体特异性的体液免疫功能,还能增强巨噬细胞的吞噬能力。
3、降脂降压功能
螺旋藻精中富含γ-亚麻酸等不饱和脂肪酸,能增强血脂代谢功能,使血清总胆固醇浓度、动脉硬化指数显著下降,从而起到调节血脂的作用。螺旋藻精含钾量为一般蔬菜的10倍,可预防高血压对肾小球的损伤,防止血压的上升。
4、恢复造血机能
螺旋藻精藻蓝蛋白有促进红细胞生成作用,有利于骨髓细胞恢复造血机能,在离体状态下,能迅速刺激红系集落生成,且活性很高,其直链吡咯可与铁形成可溶物,促进人体血红素升高。
螺旋藻4大功效的发挥,使我们的身体像承重墙一样,变得坚不可摧。从而发挥出了保护人类健康的13大神奇作用:
1、抗衰老
2、美白肌肤、美容去暗疮、黄褐斑
3、抗炎生肌、促进组织再生
4、调节免疫系统
5、健脑益智,促进儿童生长发育
6、保护肝脏
7、促消化、通肠排便。有效改善胃病症状,对抗各种腹泻和便秘
8、对呼吸系统疾病的作用
9、防癌、抗肿瘤
10、对心脑血管系统疾病的作用。维持血液中酸碱值的平衡,降低胆固醇,减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率;含有人体自身不能合成的亚麻酸,帮助脂肪代谢,防止血栓形成,有效对抗心脑血管疾病,预防脂肪肝和肝硬化,降低血糖,预防糖尿病;
11、瘦身、抑制身体
12、预防因食用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害;
13、减轻汞及药物对肾的毒性,使人体免受重金属的毒害;
注:仅传播螺旋藻知识,不能替代药物,请向医生或健康专家咨询。
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