糖尿病人补硒有好处吗(补硒对糖尿病人有什么好处)
刚过去的11月14日是联合国糖尿病日,今年的主题是“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利”。
据2013年权威部门发布的调查报告显示:中国成年人糖尿病患病率为11.6%,处于糖尿病前期的人占总人口的50.1%。也就是说,不到10个成年人中,就有一个糖尿病患者;每两个成年人中,就有一个属于糖尿病前期。根据这项调查,我国糖尿病患病率超过美国(11.3%),超过印度,成为了世界上名副其实的糖尿病第一大国。
缺硒:糖尿病诱因之一
最近的医学研究表明,糖尿病患者血液中的硒含量明显低于健康人。在缺硒状态下,人体抗氧化系统的重要物质-谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低,对自由基的清除能力减弱,脂质过氧化物增多,使胰岛受到过氧化损伤,其分泌胰岛素的功能随之减退。人体胰岛素缺乏,就出现糖代谢的紊乱,血糖水平升高,尿糖大量排出。医学工作者研究的结论是:缺硒导致的胰岛过氧化损伤是糖尿病的诱因之一。
补硒:控制糖尿病病情
(1)补硒能激活谷胱甘肽过氧化物酶
谷胱甘肽过氧化物酶专职催化谷胱甘肽与过氧化物的反应,使其还原成无害的物质,以保护机体免受过氧化损害。
硒是谷胱甘肽过氧化物酶的活性中心物质,只有在人体硒含量充分的情况下,谷胱甘肽过氧化物酶才有活性,胰岛正是依仗充足的硒来改善自身的防御损伤系统。硒从氧化剂的角度保护着胰岛。
(2)补硒保护、修复胰岛细胞
胰岛内分泌细胞( 60%-80%为β细胞)含大量的内质网,网膜是自由基攻击的主要目标。
糖尿病患者胰岛素分泌不足,最直接的原因就是胰岛素的制造工厂——胰岛细胞受损或其功能没有完全发挥。
补硒提高了血及胰腺谷胱甘肽过氧化物酶的活性,阻止这种攻击损害,保护了细胞的膜结构,使胰岛β细胞恢复、保持正常分泌与释放胰岛素的功能。营养、修复胰岛细胞,恢复胰岛功能,让其自行调控血糖才是治疗糖尿病的根本。
(3)硒具有胰岛样作用
硒具有和胰岛素同样的功能,能增强组织细胞吸收血糖的能力,能促进血糖在细胞中转化为糖原,这样既达到了降低血糖的目的,又保证了细胞的能量代谢。
最近的研究发现,硒具有和胰岛素同样的功能。也就是说,补硒可以在一定程度上,降低糖尿病病人的高血糖水平。硒还能增强脂肪、肌肉等周围组织细胞吸收和利用血糖的能力,在肝脏抑制肝糖原异生和分解,增加肝糖原的合成,既达到降低血糖的目的,同时又保证细胞的能量代谢。
补硒:延缓、降低糖尿病并发症发生
医学专家说,糖尿病本身并不可怕,可怕的是由糖尿病相起的并发症,80% 的糖尿病患者最终死于并发症。
(参考文献:倪银星,张素华 . 硒与糖尿病 [J] . 重庆医科大学学报,27(3):366)
糖尿病如何防治
1、养成规律健康的饮食习惯(定时、定量);
2、适当的运动(每天至少30分钟,每周至少150分钟的运动);
3、每年定期体检监测血糖值;
4、若是糖尿病患者,需注射胰岛素,口服降糖药,控制好血糖。