日常用不用补硒元素的（补充硒元素的最好的药品）

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一、身体毒素全靠”硒”收

上文一直在讲，不规律的生活方式、不良的饮食习惯、过量的药物毒素堆积都会损伤肝脏，虽说肝脏一天当关，但也容易承受不住。此时，人体就必须派遣更有力量的神兵天将来帮助肝脏抵御有害物质和毒素的入侵。

患者可能会反问：”西药不就是帮忙的吗？可是上文又说药物伤肝，过多过量都不行！”

西药的确是传统用来救治的方法。但是它的作用是有利有弊的，一方面帮助肝脏抵御有害物质的同时，自身又在产生有害物质。而且对于慢性病患者，服用过量的西药产生的有害物质甚至远远超过内体堆积的毒素。这好比一个引虎驱狼道理，体内的饿狼被猛虎赶走了，猛虎又来统治全身，这样的方式最终还是会让人体枯竭，死亡。因此，找出一个既可以排出毒素，又不会产生毒素的”神药”才是大家最需要解决的问题。

患者又会问：”这样的”神药”真的存在吗？”

这种”神药”当然存在。早在20世纪50年代，法国科学家施瓦茨在研究肝坏死的致病原因时，就发现了一种特殊因子，有着神奇的护肝效果，经检验表明这种因子就是微量元素硒，这也是人类第一次证明硒具有营养作用，和对肝脏有保护作用。而硒对肝脏的作用还远远不止于此，硒还是肝脏的好帮手，好伙伴，与肝脏一起作用，还能增强其他各脏器的免疫力和抵抗力。

二、硒是肝脏最强壮的解毒剂

在用于肝脏疾病的治疗上，硒是”天然的解毒剂”，它最大的特点就是能排毒解毒。当硒元素进入人体后，一方面能帮助肝分解有害物质，是毒素随代谢产物排出体外；另一方面，硒又能保护肝脏细胞，修复肝功能，对肝脏形成一个保护膜。以酒精伤肝为例，通常肝脏不好的人就容易酒精中毒，而中毒病人血清中的硒水平是非常低的。临床也证明，补硒对预防酒精中毒对肝脏的损害有显著效果。硒可以促进酒精的转换，保护了肝脏，避免受损。研究人员表明，在目前药物治疗酒精中毒引起的众多肝脏疾病不理想的情况下，病人可以通过补硒来治疗，并且在喝酒前补硒是非常有必要的。

不仅如此，补硒还能有效治疗除酒精性脂肪肝以外的其他肝病，包括化学性肝损伤、肝炎、肝硬化，甚至是肝癌。大量实验显示，硒通过对抵抗肝细胞的氧化作用，缓解肝损伤，提高肝脏血硒含量，调整和改善肝病患者的免疫功能，降低肝病、肝硬化、肝癌的发生率，能真正起到保护和治疗肝脏的作用。

三、补硒三步根治肝病

肝病的防治一直以来都是我国医疗行业的大工程。成千上万的人为了治肝病，戒酒吃药，身体还是摇摇欲坠。治疗肝病真的就那么困难，那么痛苦吗？其实不然。通过补硒，治愈肝病就是一件轻而易举的事，90天就能让你和肝病说再见。

1、分解有害物质10天消除恶心、疲倦等肝病表现

硒元素进入肝脏后，首先帮助肝脏分解油脂，胆固醇，清除血液的污染源头。只要血液迅速好转，10之内，患者就会惊奇发现，厌油、恶心、呕吐、乏力、疲惫的感觉消失了。

2、修复肝脏功能30天啤酒肚逐渐变小，面色红润精神好

血液恢复以后，一部分硒开始修复肝细胞，转化酒精、脂肪对肝脏的氧化作用，另一部分硒对肝形成一个保护膜，使之不受外来毒素侵害。30天以后，患者明显发现，啤酒肚减小了，失眠情况也好转了，尿液也正常了。人精神好，面色变得红润有光泽。

3、养护肝脏不受侵害90天治愈肝炎、肝硬化、酒精肝、脂肪肝

补硒90天后，肝区松软，肝脏恢复正常。在硒的作用下，像肝炎、肝硬化、酒精肝、脂肪肝等肝病都能全部治愈。最终硒还会对肝脏形成一个巨大的保护网，让肝脏不受有害物质侵害。

四、补硒竟然能治疗肝病

重庆云阳县有一位出了名的老头。只要一提起他，云阳的人纷纷都会竖起大拇指。不为别的原因，只是他特别能喝酒，可以说千杯不醉。所以，​大家都称他是”酒鬼”!

老头的确也是一名酒鬼。先祖以开酒坊为生，等他接手时，已经离不开酒。他甚至说，酒在他心中的位置已经超过他媳妇儿，每顿都必须来一两斤。

就在10年前，嗜酒如命的他经历了一大挫折，也获得了人生的一大转机。

一天中午喝完酒后，酒鬼突发头晕面黄，疲劳乏力，呕吐不止，甚至无法走路。儿子送他到人民医院诊断，直到傍晚才拿到诊断结果。当听到医生说是肝硬化时，酒鬼一个跟头就栽在了医生面前，把医生吓了一跳。原来酒鬼不怕其它，只是接受不了不能喝酒的事实。

从医院回家后，酒鬼更是过得煎熬。看着一坛坛酒摆在酒架上，他就忍不住去拆来闻一闻，尝一尝。媳妇跑来制止，他甚至要殴打媳妇。他说喝酒是他的唯一爱好，是他的习惯，控制不了。如果非要死，他宁愿喝死，无奈的媳妇儿只能随他而去。看着酒鬼一天天消瘦，儿子百般难受，四处打听治病良方。最终通过网络，一些爱喝酒的网友向酒鬼的儿子推荐了一种方式，说可以给父亲试用。

不试不知道，一试吓一跳。酒鬼在儿子的帮助下，脸色很快好转，精神不好的状况也慢慢改善，到医院一检查，竟然查出肝硬化逆转了，成了慢性肝炎，而且肝功能还在慢慢恢复。不仅没戒酒，肝硬化却好了，大家都议论纷纷，称太神奇了。

后来很多患有肝病的中老年人都跑来找到酒鬼，甚至出高价要买酒鬼的神药。酒鬼是在是不好意思了，才告诉了大家真相。通过网友的提醒，儿子发现硒元素具有排毒解毒的功效，不但能保护肝细胞，还能抵抗酒精的毒素。父亲又无法戒酒，就要求父亲在每次喝酒之前补充硒，本来只是想帮助父亲缓解一下酒精的作用，没想到竟然补硒还能治疗肝病，这也是让儿子万万没想到的。

补硒的保肝护肝作用，比大家想象的要强大很多。早在15世纪初，科学家就已经用硒来治疗肝病。那时全球航海事业兴起，航海的那些海员长期的在船上吃罐头，吃不到新鲜的蔬菜和肉，大面积突发肝坏死。这是因为硒是含在动物的肝脏里面，以及荤菜里面，鱼类、肉类含量比较高，如果长期吃不到新鲜的肉类，就缺少硒元素。当对肝坏死的海员，补充硒元素以后，症状很快就好转了。经过上百年的反复研究，专家发现硒能分解肝脏有害物质，保护肝细胞，使受损的肝功能明显改善，对肝脏形成一个强大保护膜，是天然的解毒剂。

酒鬼也是硒的受益者，整整10年过去了，他的肝病早就好了。有了抵御疾病的硒元素，酒鬼几乎从不感冒，更不用说其他疾病，抵抗力反而变得更强。他还是大口喝酒大口吃肉，过得非常愉快。他形容的，硒就是他抵御外界病毒最有利的盾牌，只要体内有硒，他就什么都不怕。

五、注意＂小心肝＂

1、嗜酒如命，小心你的肝

肝脏是人体内最大的消化腺，是体内物质能量代谢的中心站。肝脏作用很大，能分泌胆汁，帮助消化饮食；能吸收的氨基酸合成蛋白质，提供机体能量；也能贮藏和燃烧体内的脂肪，控制我们的体形；还能氧化、还原、分解体内的毒素，是人体最大的解毒器官。

人体的肝脏非常脆弱，长期不良的生活规律和饮食方式都容易导致肝病的发生。常见的有肝炎、肝硬化、肝脓肿、原发性肝癌等。肝炎主要以慢性肝炎为主，乙肝就是最常见的慢性肝炎。据统计全球携带乙肝表面抗原的人数超过2.8亿，中国是乙肝的高发区，目前有现症的慢性乙型肝炎约3000万人，每年国内死于乙肝后肝硬化者有40万人。

肝病的表现是很隐晦的，最突出的症状就是疲倦乏力和食欲不振。长期熬夜和嗜酒如命的最容易得肝病，需要改变这种不良习惯。

2、多病多药最伤肝

家住东川区的周女士因为觉得头晕头痛，身体不适去诊所拿药，诊所医生判断为病毒性感冒，并开给周女士两三种抗感冒药。服用5天后，头晕症状有所减轻。但身体却出现了其他很多症状。包括乏力、腹胀，随后面色和眼睛巩膜开始发黄，几天后恶心呕吐完全不能进食。待情况严重后，即治疗。周女士立刻去医院就诊。经检查，她被确诊为急性药物性肝炎，并需要立即治疗。

药物性肝炎的临床表现不尽相同，有急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化等，轻度患者没有明显的病状，但重者可危及生命。最危险的是急性肝衰竭，肝脏细胞突然大量死亡，病情急转直下，病人可在一两周内就死亡。

不少报道显示，由不合理用药导致的药物性肝炎已经排在国人肝病的第四位，仅次于乙肝、酒精肝、脂肪肝。据世界卫生组织统计，因药物引起的肝损害约占住院病人5％以上。专家也表示，现在因用药不当引起的药物性肝损害病例越来越多，有的长期不愈甚至危及生命，必须引起高度重视。

是药三分毒，肝脏是人体的”解毒工厂”，负责几乎所有进入人体的食物和药物的解毒工作。肝脏只有唯一一个，功效作用毕竟有限，当带着”三分毒”的大量药品进入人体后，毒素无法被完全分解，多于的有害物质就累积在肝脏，对肝进行破坏。这就好比双拳难敌四手，有害物质在数量上占了优势，肝脏就会变弱，功能逐渐下降，直到停止运作为止。

有统计显示，可引发药物性肝损害的药物超过900种。尤其是抗结核药、降脂药、抗生素、抗肿瘤药、解热镇痛药、安眠药等6类药物。在代谢过程中。这些药物的化学成分会对肝脏细胞产生破坏作用。此时，如果再用药过量，还会导致肝脏二重损伤，严重时还会引起肝衰竭，肝癌。

对于患有慢性疾病的中老年来说，不仅不能用药过量，还要注意多药同用的危险。很多药物本身对于肝脏的损害并不明显，但如果和其他药物同时使用，对肝脏的伤害可能变大。两种甚至多种药物同时作用，肝脏难以抵挡”双重打击”，损伤的几率自然更大，这就是西药的弊端。因此，中老年患者在服用西药的同时，保护肝脏也非常重要。当然，如果有更好的方式可以代替服用西药，既能治疗慢性疾病，又能保护肝功能，还是推荐中老年患者不妨一试。

3、指甲﹣﹣肝脏的”晴雨表”

肝是人体储存血液地方，也被称为人体的血海。肝血的盛衰通常反映在人体的爪甲上，爪甲指的就是手指甲和脚趾甲。

其实每个人都拥有10个会说话的指甲，它就像播报天气预报一样，会告诉你这段时间的身体近况，尤其是肝脏的好坏。

中老人不妨伸出双手，手背面相脸部，让10个手指甲来指导你，如何认识疾病。

当看到自己指甲平滑又有光泽，甲面无纵横沟纹，坚韧呈现弧形，指甲根部有灰白色的月牙出现，那就应该很高兴。因为这些微小的细节都是指甲在表扬你，你把身体养得很好，尤其是肝脏非常健康。

反之，如果指甲形状和颜色都已经变异，就表明人体可能患上了某些疾病。当指甲的形状呈扁平、凹陷，像汤匙形状，而且脆而无光。那就需要注意，这是肝水不足、肝病或缺铁性贫血的征兆。如果指甲颜色变白，不仅易导致人体突发失血、休克的情况，还可能是肺结核晚期、肺源性心脏病等。如果指甲白得像毛玻璃一样，就是肝硬化的特征。

指甲的确是观察人体健康的一个窗口，所以我们应当时常注意它的变化，特别是长期美甲的人，不要忘记隔段时间要给指甲放个假，让它露出本来的面目，方便自己观察指甲的细微变异。尤其是爱美的中老年朋友，要和自己的指甲交流，如果发现已有多个指甲变异，就应及时就诊。

4、睡眠不好﹣﹣肝也要休息

看书看到12点，打麻将打通宵，工作到半夜还没完没了！你不休息，肝怎么办？​

​人的休息和肝脏好坏互为因果关系，因为休息，所以肝脏才好。但在日常生活中，大部分人都有过失眠的经历。很多因素都会导致睡眠质量不好，包括工作压力，情绪都会影响睡眠。而肝功能异常的人，睡眠不好更为常见，这与肝脏也有一定的关系。由于肝脏的修复时间是在晚上，而患者肝功能异常就很有可能会导致失眠。

睡眠和肝脏两者又是相辅相成，相互作用。睡眠质量不好对肝脏的影响很大，特别是对肝病患者，睡眠质量差不仅会加重肝脏的负担，而且不利于肝细胞的修复和再生。因为，人在深睡时，会分泌大量生长激素，这此激素能促进生长、合成人体必需蛋白质，对肝脏的恢复是有利的。

肝脏除了藏血以外，还具有强大的排毒功能。在夜里11点到凌晨2点是人体肝脏排毒的最佳时机，而排毒最好是在人体熟睡的状态下进行。如果此时人还在熬夜，就会影响肝脏的排毒和代谢能力，还会大量损耗人的心血，加重人体的肝脏负担。

肝与五脏相连，熬夜将引起肝藏血不足，心主血脉，血液供应不够，就会导致心供血不足，容易形成冠心病、高血压等心脑血管疾病。熬夜会引起肝脾不和，肝缺血，肝气就虚弱，就不能帮助脾胃消化，引起消化道疾病。熬夜也会导致肝阴亏损，引起肝火灼伤肺，出现咳嗽的情况。肝虚还将导致肾虚肾亏，引发生殖系统疾病。

人需要保持充足睡眠，因为睡眠质量对身体健康非常重要，它是维持五脏不衰竭的屏障。

5、乏力、倦怠、恶心﹣﹣肝病的开始

肝病最常见和轻微的症状就是疲劳，疲劳又普遍存在于各种肝脏疾病的各个阶段。如果乏力、倦怠，长时间觉得力不从心，那就要警惕，是不是换上了肝病。

患上肝病的初期，人体的表现并不明显。这是由于肝功能异常，只能轻微的导致人体代谢功能出现障碍，让患者进食量减少，热量吸收不足，睡眠质量不好，引起乏力、倦怠的感觉。稍微严重一点的患者还会出现恶心、呕吐的感觉，但是由于引起乏力、倦怠、恶心的原因很多，患者往往会忽略这是肝病的表现。

义乌市有位叫刘淑玉的女士长期感觉疲乏，恶心，厌油。一些小门诊的医生说这是感冒的表现，就让刘淑玉一直吃感冒药。直到后来上吐下泻十分严重后，去医院检查才发现这是肝病所致，而自己却一直胡乱用药。

众多肝病权威专家也解释：”很多患者觉得疲乏，食欲不振，恶心呕吐是感冒或者是消化道疾病问题，仔细检查诊断后才发现，自己患的是肝病。患者甚至因为长期把肝病当成其他病来治疗，擅自服药，结果发展到了肝硬化晚期，或是肝癌，但此时已经错过了最佳的治疗时期。”

6、将军肚﹣﹣肝脏好辛苦

将军肚也称啤酒肚、罗汉肚、腹型肥胖。由于现在的生活条件逐渐改善，在人群集中的地方，都能看到挺着将军肚的人，尤其是中老年男性。都说将军肚是喝酒喝出来的，其实这种说话不完全正确。肝病专家指出，将军肚的出现，其实是肝病引起的。当不良的生活习惯伤及肝脏时，体内就会出现脂肪代谢过剩的情况，进而多于代谢产物将沉积在肝脏中，形成脂肪肝。在脂肪肝生的过程中，酒精又起到了推波助澜的作用。这是因为酒精不像其他营养物，消耗不掉可以储存起来，它一进入人体就需要马上被消耗掉，而机体消耗酒精的时候，​处理脂肪的过程就会停止，等于变相增加了脂肪的堆积。这就是大家常说的。喜欢喝酒的人最容易出现啤酒肚了。

有将军肚并不是好事，反而要控制将军肚的发生，防止腹部脂肪堆积。最好的方法就是少吃多动。少吃，就是少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可脂肪的消耗。多动，就是多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。

7、脂肪肝﹣﹣肥胖是最魁祸首

肥胖是件很痛苦的事，不仅与审美有关，胖人还容易得病，特别是40岁以上的肥胖患者。

放眼生活，每个人圈子里都有一些较肥胖的朋友。不难发现，这些肥胖朋友冬天怕冷，夏天怕热，还总是疾病缠身。大多数肥胖患者容易被调侃，说胖是好事，小康生活就需要胖子来带动。然而，只有这些胖子知道，肥胖问题对他们来说有多严重，肥胖不仅是种病，还会引起众多疾病。

肥胖的第一个问题就是引起脂肪肝，脂肪肝与肥胖又相互作用。肥胖时脂肪组织和肝细胞的胰岛素受体减少，出现胰岛素抵抗，人体内脂肪代谢功能下降，脂肪无法全部被分解，沉积在肝脏中，久而久之，代谢堆积物就容易导致脂肪肝。

随着脂肪肝的不断加重，身体又会慢慢胖起来，形成肥胖症几乎是必然的。尽管肥胖症的形成原因有很多，脂肪肝无疑是其中最主要的一个。两者恶性循环，对肝脏造成重大负担。

不仅如此，肥胖还会使体内毒素的淤积，不能够及时排除体外，慢慢造成了循环系统的功能混乱，新陈代谢缓慢。而脂肪不能急时消化掉，又变成陈旧脂肪的恶性循环，慢慢的越来越胖，除了肝脏也会给其他内脏功能也造成无形的压力。

大家都明白，若是长时间在高压力、超负荷工作，人就容易导致精神萎靡,情绪压抑,工作状态不好,能力减弱弱。同样我们的内脏器比人体要

脆弱得多,长时间超负荷的工作怎么会不疲疲劳,不生病呢?

8、肝硬化一并非不治之症

肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由由一种或多种病因长期或反复作用而引起的肝脏弥漫性损坏。

肝硬化的病因有很多,如病毒性肝炎炎、慢性酒精中毒、营养缺乏、食物中毒等因素均可引起肝硬化。但但肝硬化的起病与病程发展一般较较缓慢,可隐伏3-5年或十余年之久。肝硬化化按其病情轻重程度可分为代偿期和失代偿期,在前一个时期,由于肝脏功功能代偿较强,可无明显症状,或者症状较轻,常缺乏特异性,以疲惫发力力、食欲减退及消化不良为主,亦可有恶心厌油、腹部胀气、上腹不适、、隐痛及腹泻。后一个阶段,则有有多系统受累,以肝功能损害和门脉高压为为主要表现,并常出现消化道出血血、肝性脑病、继发感染、癌变等严重并并发症。

肝硬化患者往往因发症而死亡,虽然然肝硬化对人体健康有严重的危害,但早期经过积极防治,可以逆转或不再再进展。即使到了中晚期,也不完全像人们误以为的是不治之症,还是可可以控制,比如在日常生活中,保持持心情开朗,消除思想负担,还可以做些轻轻松的工作和适当的运动,戒烟戒酒,注意合理饮食调理,甚至还可以通通过补充保护肝脏的硒元素来治愈愈肝硬化。​