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得病已经很糟心了，如果补硒再没效果，很担心！在我们身边接触的补硒人群中，有些人吃硒片一段时间后，饮食和免疫力等方面有改善的；而有些人却没有感觉到有效果。那么，为什么同样的产品不同的人群对效果方面差别那么大呢，部分人群为什么吃了补硒产品没有效果呢?

补硒最怕没效果，想要避免这种问题出现，主要从产品和自身两方面分析：

1.自身角度分析

从自身角度分析，主要从补硒产品认知和如何补硒两方面来说。

小编遇到很多急于求成的顾客，补充硒后恨不得立马看到效果，这是不正确的想法，这是客户没有真正了解补硒品的作用的原因导致的。记住，补硒品不是药品，没有立竿见影的效果，并且补硒的效果还跟个人吸收情况有关，需要服用周期也不同，吸收不好的人短时间内效果可能不会太明显，要知道补硒是一个长期坚持的过程。

其实补硒短时间内看不到效果除了认知方面外，还跟不知道如何补硒有关，有些人服用有机硒三天打鱼两天晒网，想起来吃点想不起来放在那里;有些人天天服用，但服用量达不到要求……等等问题。所以，想要达到预期的效果一定要按照正确的方法，查看自己是否坚持定量补硒、服用方法是否正确、生活方式是否健康。然后进行适量调整，才对身体是有效果的。

2.产品角度分析

好的硒源会有更好的效果！“哪种补硒产品好？”这是很多消费者在选择产品的时候遇到的问题，因为现在市面上的补硒产品种类太多，厂家各说各的好，更需要我们做出理性判断，大家可以从产品主料辅料、看生产批批、有机硒含量等方面来了解，选择出安全吸收利用率高的产品，才能对机体起到真正的调理效果。

硒片为补充微量元素硒的补硒品，坚持长期补充是可以调理身体机能的。但是想要看到一定的补硒效果，一定要按照科学的方法。

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硒营养素不可代替药物使用

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硒并不是万能的，但是缺了硒是万万不能的

不是补硒可以“治病”，而是缺硒才使人们得病！

今天你补硒了吗？

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