老年人补硒用什么药好（老人补硒的好处）

五一假期结束，#阳了#的话题一度登上热搜。不少网友在网上晒出了自己“二次感染”的经历，还有网友自述全家都遭遇了“二阳”。

什么时候会出现二次感染？

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专家表示，如果新冠病毒发生变异，6个月后会慢慢出现二次感染，一般规模不大，但如果下一波病毒的变异有效突破了人体为对抗前一波病毒而形成的免疫屏障，第二波就会形成感染高峰。

△ 全国报告人群新型冠状病毒核酸检测阳性数及阳性率变化趋势

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应对新冠二次感染，需关注脆弱人群（老年人、免疫力低下人群等），不断地监测、预警，做好药物储备，对任何变异株的到来做出快速反应。建议脆弱人群在6个月以后（再次接种疫苗），二价苗和一价苗都可以。

第二次感染会比第一次更重吗？

今年4月以来，中国疾病预防控制中心通报的数据显示，我国各省份新冠病毒核酸检测阳性率一直维持在1%以上，且呈现波动上升趋势。

目前我省的新冠患者数量不多，有的是“二阳”，也有的是首次感染，以年轻人为主，也有老人。常见表现和之前一样，包括发热、肌肉酸痛、乏力，以及呕吐、腹泻等胃肠道症状。

“一般来说，二次感染会比首次感染症状要轻。”家长无需过分紧张，在2022年12月新冠流行期时，临床接诊患儿大多以轻症为主，表现为发热、咳嗽等症状。

首次感染后，我们身体所形成的免疫记忆具有一种“照妖镜”的能力，在二次感染发生时，即使病毒发生变异，免疫系统也可以迅速识别病毒，无需调动全身的“资源”去对病毒“狂轰乱炸”，因此症状就会更轻一些。

面对第二波新冠如何加强防护？

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在密闭的公共场所，比如飞机、地铁、长途车等场所，戴好口罩。坚持勤洗手等卫生习惯。

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对于医护人员、特殊人群（教师等），还有未全程接种疫苗的人，尤其是在一轮感染高峰中没有测出来被感染的，要做好疫苗接种。

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药品方面，建议个人不用囤积药品，有症状到医院开药即可。

科学补硒，助力免疫

硒元素的主要功能包括预防病毒感染、维持氧化-还原平衡、调节炎症因子、提高免疫力等。目前，许多研究人员正在研究补硒是否能够降低COVID-19患病风险。

预防病毒感染

硒和硒蛋白可以通过不同的防御机制间接影响病毒的活性。

首先，硒有利于呼吸道上皮细胞屏障的修复，以保证其结构完整性，降低病毒进入呼吸细胞的可能性。

其次，在缺硒或硒摄入量不足的条件下，病毒会迅速变异，变得更具毒性。通过补硒，可以减少病毒的突变，降低病毒的毒性。

维持氧化—还原平衡

硒蛋白在维持组织的氧化-还原平衡中具有关键作用，可以避免细胞受到来自氧化应激的伤害。

新冠患者的典型特征是持续增高的氧化应激水平，而硒由于具有较大的原子半径而更易失去电子，表现出优异的抗氧化性。因此，硒可以有效清除体内过量的活性自由基，抑制氧化应激，预防COVID-19。

调节炎症因子

除了抑制氧化应激外，硒还具有调节炎症因子的功能。

虽然目前还没有直接证据证明硒可以抑制COVID-19患者的细胞因子风暴，但来自动物和人体的临床研究表明，最佳的硒水平或适量补硒可以防止炎症细胞因子的过度产生。

提高免疫力

免疫系统是对抗病毒入侵的重要保障，由先天性免疫和获得性免疫两部分组成。适量补硒可以提高对新冠病毒的免疫力。

吞噬细胞是先天免疫系统的重要组成之一，它的活动离不开硒。如果硒摄入量不足， 将导致吞噬细胞的硒水平降低，从而影响中性粒细胞数量。换言之，硒摄入量不足的话，吞噬细胞对入侵病毒的吞噬和消除作用将大大降低。

参考文献：张永民，卢子怡. 月亮女神与新冠肺炎[J].大学化学：2023（38）：1-6.