补哪款硒洗发水好用呢（硒的洗发水）
首先我们要对于民间的一些关于洗发水的误区进行辟谣！误区一：天天洗头
✔正确姿势：两三天洗一次，至少隔天洗。过度清洗虽去除了头皮头发表面的脂质，但也会损伤皮肤屏障和毛鳞片。
头发清洁的频率因人而异，以头发不油腻、不干燥为度，一般建议每周至少洗头1~2次，每次时间约5~7分钟。
误区二：洗时搔抓头皮
✔正确姿势：洗发时要用手指指腹轻柔的揉搓按摩，“推”头皮而不是“抓”头皮。
指甲里藏污纳垢，用力抓头皮不仅使得局部皮肤产生组胺等瘙痒物质，引起皮炎等。用力搔抓也容易导致皮肤屏障破坏，使得局部容易细菌感染，导致毛囊炎，进而引起脱发。
误区三：洗发时水温过高
✔正确姿势：洗头时不要用太热的水。最适宜的洗发水温，应控制在38℃-40℃之间。
洗头时，水温过高会损伤毛鳞片和头皮，对油性油皮来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。
误区四：用毛巾搓头发
✔正确姿势：用毛巾抓头发才正确。用毛巾包住头发，快速按压头发，吸走水分
因为毛巾和浴巾的表面都是很粗糙的，如果反复揉搓会让头发毛鳞片重新翘起。同时，如果力度过大，也会让头发易折损、易掉发。
误区五：头发暴晒
✔正确姿势：头发如皮肤也需防晒。
头发如果长时间暴晒，紫外线对蛋白质的分解作用可使头发失去弹性和光泽；头发暴晒后，内部细胞发生结构性的变化，头发中的黑色素分解，容易造成干枯分叉，断裂掉发。
建议：头发防晒需要软硬结合。夏季外出，适合戴上遮阳帽和遮阳伞，配合防晒护发精油就更好了。
接下来，就是对自己发质的判断，对发质的正确判断，才是让我们选择合适的洗发水。
一般分为油性、中性、干性、混合性四个大类。
油性发质：洗头发之后出油和头屑都比较多，吹头发之后也很容易变形，而且油亮发光，头发的直径比较细，而且比较脆弱，皮脂供过于求，水小于油，头发就呈现出油性。头的皮脂腺非常丰富，所以头部分泌的油脂也非常的旺盛。
中性发质：柔滑光亮，不油腻，也不干枯，容易造型整理，这是健康正常的头发，水和油适中，可能会有少量的头屑。
干性发质：皮脂分泌少，头发表现为粗壮，僵硬无弹性，暗淡无光，发根往往卷曲，发梢分裂或缠结成团等。染、烫受损发质也应属于干性发质。
混合性发质：头皮油但头发干，是一种靠近头皮1厘米左右以内的头发很多油，越往发梢越干燥甚至开叉的混合状态。此外，过度进行烫发或染发，又护理不当，也会造成发丝干燥但头皮仍油腻的发质。
补充说明：有头皮屑不属于发质范畴，属于头皮范畴。主要有这四个原因：头皮病理性引起的、由于头皮干燥头皮脱落引起的、由于头皮油脂分泌过于旺盛的、由于头皮有微生物滋生引起的。市面上洗发水品种繁多，不要迷信大牌，重要的是成分。学会看配方表真的很重要，接下来我们就要根据成分选洗发水。1、要柔顺
希望自己的头发柔顺，那么就选择有硅油的洗发水，硅油可以达到柔顺的效果。常见的硅油有：聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷醇、氨 聚二甲基硅氧烷。
2、要控油
头发太容易油了？那么选择有控油成分的洗发水：维生素B6、PCA锌。
3、要去屑
常见的去屑成分有：吡硫翁锌、吡罗克酮乙醇胺盐、氯米巴唑、水杨酸。
但是头皮敏感的朋友们，这几种防腐剂成分最好不要买：1、有月桂醇硫酸酯钠，并排在前面位置的，不要选。这种成分会抑制头发生长、脱发、增加头皮屑，长期使用会致癌。
2、有甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮、咪唑烷基脲，一般放在配方表较后面，不要选，会造成敏感人群头皮过敏。
3、含有甲醛的不要选，会导致脱发。
4、含有酒精不要选，引起头发干枯。
5、含有抑菌剂，如吡硫翁锌、酮康唑或水杨酸等，虽然很有效，但是长期使用会扰乱皮肤菌群，形成依赖性，一旦停用，头屑还会在此出现。尤其含有水杨酸的洗发水，孕妇及三岁下的孩子不要用。
最后跟大家推荐几款洗发水，大家选择洗发水时可以优先考虑一下！1、 潘婷深水炮弹洗发水
潘婷深水炮弹沁润水养洗发水中，添加了有超强保湿作用的维生素原B5，不仅可以深入毛囊提供长久保湿效果，还可以包裹在发丝表面防止头发断裂，产生断发、掉发；还添加了海藻糖，给发丝注入水润的同时还能调节头皮水油平衡，就像是给头发喝了满满的一大杯水，洁净的同时补水滋养，就像是给“渴到不行”的头发灌了满满一大杯子的水。
质地是牛奶乳液状质地，起泡力很强，可以打出很绵密的泡沫，而且很容易冲洗干净，洗完头后是很舒缓很治愈的花香味，洗完头一点都不干涩，洗头过程中的断发也明显减少了，后续再搭配同系列护发素使用，效果可以加倍。
2、 鹿氧氨基酸洗发水
鹿氧家这款氨基酸洗发水，大油头要谨慎入手…..人生第一次尝试三天不洗头，发根还是干干爽爽的，真的有被吓到！
如果头油能卖钱，那我早就暴富了。别人洗一次很多泡泡很干净，我起码洗两次才能搓出点泡沫，更离谱的就是头还没干，头油就哗啦哗啦的冒！刚洗完的头还是会有一股臭臭的油味。
这个洗发水简直就是油头亲妈，打开就能闻到很清新的香味，很舒服！用一点就算是我这种大油头也能搓出很多泡泡，冲洗一次头发就已经很干净了！
而且这个是氨基酸洗发水，不含硅油，能把头油洗干净又不伤害头皮，我已经用空两瓶，油头完全离不开，感觉它把我藏了20年的头油全搬空了！
即时去油和持久控油真的牛！用一次我就爱上了每次洗完头都感觉头发变轻了！头皮可以保持清爽，发根不油腻！我的头顶也不爱塌方了，每天早上发根都是支棱起来的，发尾也不会觉得干涩！
现在天气变冷，我差点就一星期没洗头，但是头发看着还是蓬蓬的，像刚洗的！控油力真的太绝了！头皮出油严重的朋友都放心冲吧！
3、 欧舒丹洗发水
它挤出来是透明的质地，有股淡淡的青草味道，闻起来很舒服，我个人洗头发基本上是洗两遍。第一遍先挤一泵出来揉搓出泡泡然后再上头，第一遍可以洗的不用太认真，把洗发水上到头皮后就可以用清水洗干净，之后再上第二遍，方法一样，一定要揉搓出泡泡再上头（不知道哪里听来的，但都这么说，所以我一直这么做的），第二遍洗的时候泡泡就会更丰富起来，这时候就可以洗的认真点，连带着按摩下头皮（虽然不知道有没有用，但是做了肯定比没做好），之后再用水冲干净，再上护发素就可以了…
用这个洗完最大的感受就是头皮会变得比较清凉，对于头皮止痒还是有点用的，整颗头变得很轻盈，我中性发质洗完可以两三天后再洗头也不会觉得很油，在可以忍受的范围。味道还特别好闻，不是很浓郁的，是很舒服的那种大自然的味道，就是价格有点小贵，其他没有问题，贵不是他的问题，是我的问题。
4、 科颜氏氨基酸洗发水
这款的味道真的是，很香很香，可以说是行走的椰子树啦～比袋鼠牌的椰子要香.
质地是透明啫喱状，清洁成分是温和的氨基酸和椰子油噢～氨基酸就是所谓的弱酸性表面活性剂啦，氨基酸也是蛋白质的组成成分之一，因为有侧链疏水基团，可以产生丰富的泡沫从而带来清洁效果，比起一般的硫酸盐类，氨基酸类看起来天然又温和，对头皮头发具有滋养效果。
这款洗发水起泡效果普通，最好能配合发泡瓶，就算没有也可以有比较丰富的泡沫～ 适合偏干和中性头皮，清洁力度比较强，适合两天以上清洗头发的人群。能两天都保持椰子的清香和头皮清爽噢。（油头应该也可以用）
5、 薇姿洗发水
它是法国妆品牌，成分都是临床验证的，医用级安全级别！
亲测对大油头真的好，这个系列是专门止痒去屑的，一开始一周用三次，现在一周一次。头皮干干净净，也不怎么出油了。
成分也是超安心，里面含有1%二硫化硒有效抑制马拉色菌，可以轻松去除头屑，绝对的头屑吸尘器。0.9%水杨酸不但清洁油脂，还能疏通毛孔。对溢脂性皮炎、头上长痘都是有效果的。神经酰胺又能改善头痒，稳定头皮健康环境。所以洗完头清爽柔顺又蓬松。
头皮健康了，头屑没有了，头发也不油了，高颅顶和头包脸又回来了，整个人都精神好多。
他们家还有很多产品，黄标去屑滋养适合干性头皮。粉标去屑舒缓，适合敏感性头皮。每个人都可以根据自己的需求选择，像我一样的大油头还会长痘的可以冲这个！不好用你回来打我！
6、 蜂花洗发水
想是蜂花也是国货老品牌了，入手了一套无硅健发洗发露和无硅健发润发乳，现在我日常回购。
我超爱这款无硅油无染色剂的洗发水，洗头的时候不会对头皮造成什么刺激，无负担感，而且它也是一款生姜洗发水噢，里面有啤酒花+生姜精华，对这种植物精华，精心选配的洗发水真的是蛮有好感的，可以提高头皮及发丝的自身健康活力，洗起头发来清爽又舒适，可以闻到淡淡的生姜气味。
洗完头之后头发很有光泽，因为它富含维生素原b5，在头发的深层进行保湿，让头发充满水分。
7、 爱敬洗发水
爱敬是韩国的，他家这款洗发水在韩国国民知名度杠杠滴，各大商超都有卖。各种发质遇到的各种问题都可以应对，我入的这款紫色的就是专门针对我这种干枯发质的。
这款洗发水主打香水型，与很多大牌香水都是同一个香料供应商，我这款紫色的是神秘紫罗兰的摩登优雅芳香，前调是有点清甜的苹果花、鸢尾草和桃醛，中调独特优雅，夜来香和紫罗兰的味道浓郁性感，木质淡雅的檀香尾调，温暖宜人，一整个闻下来hin有层次感，魅力十足，出门约会必备。
留香也很持久，洗完头发一整天都是香香的，它里面添加了橄榄油、乳木果油和牛油果果脂，能够滋养我们的秀发，水润不黏腻，同时还能调节头皮水油平衡，让头发越来越柔顺有弹性，尤其是针对烫染后受损的头发，效果绝了。
倒出来是莹白的乳液质地，很水润，轻轻一搓就有很绵密的泡泡出来，也好冲洗，不假滑也没有残留，坚持用了一个多月了，头发滋润了好多，发根蓬松清爽，发尾也很水润，再也没有干燥分叉了。
8、 施华蔻男士洗发水
这款洗发水适合干性易出头屑的人群使用。干性头皮最怕因为太干而发痒，使用后能有效止痒，并有舒缓效果。夏天短发的男生每天都要洗头，而这款洗发露就能缓解因频繁洗头而产生的头发发痒以及红肿的问题，同时强健发根，减少头屑产生，同样也是很好闻哦。
该款产品带有微不可闻的古龙水香调，使用后近乎无味。相比于女性消费者，男性更青睐此类淡香甚至无香的洗护产品。产品带有吡硫鎓锌，有着良好的去屑能力。
9、 沙宣男士洗发水
沙宣男士系列洗发液配方较简单，无添加过多顺滑剂，适合男士造型前使用。此款添加薄荷叶油和辣薄荷油，洗后感清凉，可以有效缓解头皮瘙痒等不适。
深层清洁，对于常使用造型产品的人可以选择些洗发产品，洗完后轻爽并能有效去除头皮屑，建议在洗发时可以停留个五分钟让去屑功能有效发挥作品，适合油性头皮及头皮屑头皮使用。轻质配方，让发丝轻盈而充满能量，易于塑型。特含去屑配方，持续使用可有效去除并防止头屑再生。
10、 力士洗发水
包装最简单大方，通体纯白，看着舒服又靠谱，关键价格还不贵，就买它了。
用它洗完头发后，超顺滑，超水润，微微发光，还有淡淡香气，一瞬间以为自己是洗发水广告主角，而头皮也被保护得很好不会干燥发痒，让人烦躁。
它富含【中分子玻尿酸】，多达亿万级，而且直径只有头发丝的1/30，能带领水分子深入头发，然后在头发表面形成水光膜，把水分牢牢锁住；
洗发水看起来带珠光特效，其实是有肉眼可见的【鎏金臻萃】，能让你的头发看起来闪闪发光，自带光芒。
它还富含【19种氨基酸】，让头发在补水的同时增加秀发强韧，健康有弹性。
11、 HairRecipe发之食谱洗发水
受损脆弱发质必入的苹果姜洗发水，头发的“营养料理”，蕴含天然温润苹果精华与生姜提取物，配方减少头皮氧化压力，滋养发根强韧发丝，一洗一护间养出元气秀发。
「温润苹果精华」甄选新鲜“水果之王”苹果提取精粹，多种营养成分与天然抗氧化物质
「生姜提取物」深层滋养头皮输送营养促进吸收，头发从根部得到更新巩固。
注入两大天然果物精粹滋养修护能量，减少秀发氧化损伤，温和养护强健发根发丝，改善头发干枯断落状况，重新焕发丰盈柔顺飘逸。
