补硒对新冠病毒有用吗（硒对新冠病毒的好处）

从动态清零到实施乙类乙管，病毒开始融入我们的社会，而且大概率是在身边长期共存。现在看起来还会呈现一种毒株流行后，还有能突破免疫屏障的毒株继续流行，一波接一波的态势。什么时候是个头，没有人知道。

第一方面，防感染，这是全要靠自己去落实，除了自己科学防护，还取决于环境病毒浓度，以及病毒的传播力。为了防止病毒进入人体，科学做好防护，戴好口罩，勤洗手，消毒等等。很多情况，要正常生活，是避免不了接触的。比如学生在学校运动，总不可能戴着口罩，甚至幼儿要去社区医院正常打疫苗，到处还都是阳性患者。 大人更不用说，要生活、上班赚钱，到处都要与人接触。所以防护只能是减少你被感染的概率而已。心态上还是要有合理的预期。但也是必须要去做的，尽量避免自己成为病毒传播的一个节点。对于有基础疾病的以及老年群体，得了的话，重症化的概率就会大很多。预防以及疫苗确实才是上策。以下表格是来自日本新型冠状病毒治疗手册。

第二方面，保健康，目前有效抗病毒的药非常少，在等新药的时候，对于绝大多数人而言，就是提高自身免疫力。网上现在充斥着各种预防中药配方，真的那么有效，也不至于被病毒搞得这么狼狈。如果是吃的东西，吃吃也无妨，如果是药物预防，就要谨慎。

免疫系统在医学上也是非常的复杂，我也不是学医的，看到有些人维生素ABCDE，补锌、补硒等等各种各样的买来吃，首先这类的保健品，正常人，没事也别乱吃，平时正常健康饮食就能补充，饮食多样化，荤素搭配，水果蔬菜都吃，规律作息，适量运动，就能提高免疫力，也别那样瞎折腾自己。

第三方面，自律，这次放开后，感染人数的极速上升，说成感染风暴，也很贴切，平时正常在医院看病住院的各个科室，很多都被阳性击穿，比如妇产科，很多孕妇是在高烧的情况下生产，新生儿刚诞生就染新冠，这些只是冰山一角。事实上，路上还是可以看到，很多人不带口罩，可能是自己阳过了，或者自认为无所谓，作为社会的一员，自律，出门戴口罩，避免自己成为传播链上的一个节点。也许，因为你的防护，社会上就少一个老人、少一个孕妇、少一个体弱的人被感染。

如果你不幸感染了，病情无需上医院的情况，最好是居家隔离，等好了再与人接触，同时也要做好防护。尽量做到不感染别人。正常企业也希望能少一些强制带病上岗。但这里有些特殊岗位，比如绝大多数的医生，在这场风暴中，做出了很大的贡献。让人心生敬佩。普通人，还是要自律一点，尽量不要给别人造成麻烦。