补硒五个标准是什么呢（补硒的含量）

中医常说：“肺为娇脏，难调而易伤。”但这样一个娇嫩的器官却常常最先受到伤害，吸烟、雾霾、装修……这些都能直接导致呼吸系统疾病，而身体内的有害因子也往往经血液循环伤害肺。

我国约有1亿慢阻肺患者及约3000万哮喘患者。在中国老年人的死因中，有80%是死于呼吸系统衰竭，不同于高血压、糖尿病患者对疾病的重视程度，中国有超过80%的慢阻肺患者被严重漏诊、误诊！而且长期以来一直被公认为“老年病”的慢阻肺患者呈现低龄化现象。

补硒可强化肺功能

补硒有益慢阻肺患者康复治疗

慢阻肺是人们常说的慢性支气管炎和(或)阻塞性肺气肿的总称。慢阻肺急性加重期的频繁发作可使病情恶化，如果把肺癌和慢阻肺放在一起，那慢阻肺就是肺癌前身。

从医学角度说，因为烟雾/慢性炎症促进呼吸道、肺泡上皮细胞通过某个信号通路出现过度增殖，就会导致肺癌的出现。

中日友好医院孙银香等(1996)用硒酸脂多糖治疗慢阻肺，收到了加强呼吸肌肌力、改善呼吸功能的良好效果，而未服用硒制剂的对照组就没有这个效果。他们认为补硒不失为一种慢阻肺患者康复治疗的有益方法。

何吉华等(1999)根据临床诊断标准，确定慢阻肺患者166名，并遴选200名健康居民为对照组，进行慢阻肺患者血清中钙、镁、锌、铜、硒含量的研究，结果发现，慢阻肺患者血清硒的含量明显低于健康人。

很多慢阻肺患者不知道硒对肺功能的作用，慢阻肺患者体内都有不同程度的缺硒，当得不到及时治疗时，会加剧体内缺硒的程度。而通过适当补硒是可以帮助强化肺功能、减少慢阻肺的急性发作次数的，并且硒还有提高人体免疫力的功能，增强患者对细菌、病毒的抵抗力。许多医生一般都会建议慢阻肺患者餐前半小时定量补硒，修复受损细胞，呵护肺功能。

缓解哮喘，硒的作用不可小视

丹麦的一项研究显示，血清硒及尿硒浓度与轻度哮喘病相关。吸烟者的血清硒水平低于不吸烟者，哮喘患者血清硒浓度低于无过敏症状者。

复旦大学附属医院金美玲主任医师(2013)通过临床研究，发现血清硒水平与肺功能成正相关。当哮喘患者血硒含量和过氧化物酶活性都低于正常水平时，给患者补硒后，哮喘发作次数明显减少，症状和肺功能得到改善。可见补硒有利于预防和控制哮喘。

上海瑞金医院对58名哮喘患儿进行补硒观察，小于3岁每天补硒60微克，大于3岁每天补硒90微克，同时，进行非特异性抗过敏药物治疗。补硒1个月后，47名患儿临床症状缓解，有效率达81%。

研究证明，饮食中摄入适量的硒对成人哮喘有保护作用；低硒儿童更容易患哮喘，而补充硒对内源性哮喘有明显改善作用。

补硒可缓解儿童反复呼吸道感染

崔明辰、程琳(2016)选取93名反复呼吸道感染患儿做临床补硒试验，分为传统治疗的常规组(43名)，服用硒酵母的补硒组(50名，每天增加口服2~3 微克/千克体重硒酵母)，疗程为2~4周。两组治疗后随访1年，复查血清硒含量，并记录患儿呼吸道感染的复发间隔和次数。同时随机选取50例健康儿童作为对照组。结果显示:患儿血硒水平偏低，差异有统计学意义;补硒组患儿治疗后，与常规组相比，在复发间隔、复发次数和血硒含量方面差异具有统计学意义。

补硒缓解支原体肺炎

中国疾病预防控制中心胡善明等(1998)研究了补硒对支原体肺炎患病过程的影响。他们将经过严格筛选的住院肺炎患儿按照双盲随机对照法分为常规组和补硒组，常规组进行常规治疗，补硒组在常规治疗基础上一次口服亚硒酸钠。

试验开始时，两组患儿的咳嗽、发热天数、肺部湿啰音积分和胸片肺部病变均无明显差异。试验结束时，两组患者的咳嗽减轻疗程、咳嗽减轻病程、湿啰音减轻病程、湿啰音消失病程、胸片改变五大指标均差异显著。

补硒组的咳嗽减轻疗程平均为4.5天，常规组为6.8天，两组间差异显著。补硒组的咳嗽减轻病程平均为9.7天，常规组为12.5天，两组间差异显著。补硒组的湿啰音减轻病程平均为9.3天，常规组为14.3天，两组间差异显著。补硒组的湿啰音消失病程平均为10.8天，常规组为15.3天，两组间差异显著。在恢复期对两组患儿做了胸片检查，补硒组的病变消失例数为15例，常规组为8例，两组间差异显著。以上数据表明，补硒可加快病情恢复。

以上可看出慢阻肺、哮喘、儿童上呼吸道感染、支原体肺炎……硒几乎对所有的“肺病”不仅有缓解作用，还有明确的防治作用。

因此，日常补硒，成为生活中的习惯，是非常有必要的。