脑中风的人可以补硒么（硒与脑中风的作用）

硒如何防治高血压？

随着生活水平和生活方式的改变，高血压已不再是老年人的专属，越来越多的年轻人也深受其扰。据《中国心血管病报告2017》显示，我国高血压患者数量已达到2.7亿人，每年新增病例约1000万，患病率呈现城市高于农村、男性高于女性的特征，且逐年递增。

尽管大多数高血压患者病情进展缓慢，缺乏明显症状，但高血压对人体危害巨大。由于缺乏医疗常识的普及，仅有46.9%的患者对高血压有未病认知，因此被称为”无声杀手”。

高血压会直接引发头痛、头晕、失眠、心悸、胸闷等一系列症状，严重时还会引起血管、大脑、心脏和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，如：

·1、引起心衰、心律失常以及高血压猝死；

·2、引起脑中风。据统计，我国每年约有150万人死于高血压引起的脑中风；

·3、导致肾脏眼睛的损坏引起肾功能衰竭，严重的还会引起尿毒症、失明等；

·4、加速动脉粥样硬化引起冠心病、心力衰竭、脑梗塞、脑溢血等。

缺硒是引起高血压的重要危险因素之一。流行病学调查表明，缺硒地区心脑血管疾病的发病率是富硒地区的3倍以上。在美国和日本等高硒地区，高血压的发病率则明显低于低硒地区。

我国进行了长达13年的监测观察发现，人均血硒含量较低的地区，高血压的发病率持续增高且老年人群患病率高，缺乏运青壮年患者增长速度快。缺硒可能导致高血压，而补硒则有助于防治高血压。作为一种强抗氧化剂，硒可通过抗氧化和保护细胞膜的完整性来维持心血管细胞的正常功能，从而达到辅助防治高血压的功效。

具体防治机理主要从以下几个方面表现出来。

·硒对脂质过氧化物的清除作用：机体自身存在自由基的生成和清除系统，若自由基生成过多或清除酶活性降低便造成生物膜系统损伤。

·硒是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成部分，该酶可分解过氧化氢并作用于脂质过氧化物，使其变成无毒羟化物与超氧化物歧化酶共同作用。消除体内氧自由基，且谷胱甘肽过氧化物酶对脂质过氧化物有相对专一性，能阻断或减轻脂自由基对细胞和组织的过氧化损伤，从而保护生物膜的完整性。

·硒对血管内皮细胞的保护作用：高血压患者普遍伴有血管内皮细胞功能损伤。在体外实验中，补硒可以抑制四烯酸所引起的人血小板TXB2的形成，增加6-酮-PGF1a的合成。TXB2和6-酮-PGF1a的平衡在控制血管收缩、保护内皮细胞免受损伤方面起到了至关重要的作用。

硒可以改变血液的流变特性：它会升高血浆粘度和降低红细胞的变形能力，这些变化是导致高血压患者血压升高的直接原因。

临床试验表明，给因低硒患上克山病的患者补充适量的硒元素后，患者体内红细胞聚集性降低，红细胞变形能力趋于正常。