孕期什么时候补钙最好（孕期补钙好处）

孕期补钙什么时候吃最好－热门问答

Q：到底什么时候补钙最好？

孕妇孕期对钙的需求量比较大，尤其是孕中期，一是自身需要，二是胎儿的需求，钙摄入不足对胎儿的健康很有影响。

Q：儿童什么时候补钙最好

春夏天补钙最好，孩子也长的快，我儿子每年春天和夏天都吃伊分子酪蛋白钙，效果很不错。

Q：孕期什么时候开始补钙呢？

你好，一般是建议准妈妈怀孕4个月以后补钙，补钙的最佳时间是临睡前。有助钙吸收。建议你可以去用进行骨密度或是微量元素检测看是否缺钙，在医生的指导下服用补钙的药物就可以的，也可以通过食疗进行补钙的。

Q：孕期什么时候开始补钙的呢？怎么补钙效果好？

由于孕妇活动量和胎儿发育的要求，建议从怀孕第4个月开始补钙，这个时间开始补钙利于钙的吸收。如果吃爱乐维的话，从怀孕开始吃到6个月，整个孕期钙就足够了，孕晚期不需要补钙。孕晚期不需要刻意补钙，主要还是注意控制体重，世界卫生组织要求整个孕期体重增加量应该控制在11.5kg-12.5kg，我主张不要超过15kg。孕早期每月增加1斤，4个月之后，每周不超过1斤。孕早、中、晚期需要服用的钙量，没有特别要求，要根据个体情况而定。

Q：孕期什么时候开始补钙？补钙的方法有哪些?

由于孕妇活动量和胎儿发育的要求，建议从怀孕第4个月开始补钙，这个时间开始补钙利于钙的吸收。如果吃爱乐维的话，从怀孕开始吃到6个月，整个孕期钙就足够了，孕晚期不需要补钙。孕晚期不需要刻意补钙，主要还是注意控制体重，世界卫生组织要求整个孕期体重增加量应该控制在11.5kg-12.5kg，我主张不要超过15kg。孕早期每月增加1斤，4个月之后，每周不超过1斤。孕早、中、晚期需要服用的钙量，没有特别要求，要根据个体情况而定。

Q：孕期什么时候开始补钙？

一般胎儿骨骼在怀孕4个月以后发育较快，所以一般主张在怀孕4-6个月时适当补钙。怀孕四个月之后是孩子骨骼发育最快的时候。这时如果孕妇体内缺钙，可以开始补钙。但补钙之前应该到医院做相关检验，看孕妇是否缺钙，再决定怎样补钙。盲目补钙是不可取的，摄入钙过多会影响铁等其他营养素的吸收，可致孕妇便秘和高钙血症，甚至导致结石。

Q：孕期从什么时候开始补钙比较好呢？

孕期补钙没有什么要求的，有很多妈妈在备孕的时候就开始补钙，我当时是从四个月的时候开始补钙的，一直到哺乳期还在吃钙片，选择的是一款生物类的钙片，无任何肠胃刺激，安全可长期服用，所以就一直吃到哺乳期没停。宝妈可以了解一下，好像叫什么螯合钙，太专业了我也不懂，不过吸收效果真的很好。

Q：孕妇从什么时候开始补钙最好

一般是5-6个月就开始补，但因个人体质不同当然补充的需要就不同了。我是从怀孕四个月以后开始吃伊分子酪蛋白钙补钙的。

Q：孕期什么时候补钙好？

孕期什么时候补钙好？从备孕开始补钙最好。目前我国女性平均每日钙摄入量仅为国家推荐的一半，很多人基本上不食用牛奶等补钙的食品，从而使缺钙的现象更加严重。从怀孕那一刻起，胎儿就开始悄悄“偷走”妈妈身上的钙，如果准妈妈一开始缺钙，后面补钙已经是 “慢半拍”了。如果你的生娃大计已经提上日程了，而你平时又很少注意补钙的话，那么现在就要开始补钙啦。如果你现在已经怀孕了，还没有开始补钙虽然有点落后了，但还是有迎头赶上的机会。怀孕后医生建议最好不要超过孕20周补钙。这个时候胎儿进入了快速增长期，骨骼和牙齿等发育都需要钙的支持，为了保证胎儿身长的正常增长，必须保证脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化（或骨化），就一定要有足够的钙，另外一方面，此时准妈妈的身体状态处于最佳的时期，很适合钙质的吸收，而且利于转化为身体所需的营养成分。到了孕27周、28周以后，随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了。如果你是素食者及不喜欢吃豆制品，那应该更早一些开始补。一天中补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间

Q：什么时候给孩子补钙最好

亲，一般宝宝出生后都要隔几个月给宝宝体检哦，体检也包括微量元素的检查，如果宝宝缺钙就要及时给补钙哦，平时多带宝宝晒晒太阳，多在户外活动活动