小孩子缺钙吃什么补钙好（孩子吃补钙药好吗）

【青少年保健品】适合青少年的保健营养品有哪些？青少年全面营养方案

青少年正是长身体的大好时候，也要面临繁重的学习压力，因而许多家长都会给孩子买各种保健营养品，生怕营养跟不上。那么青少年吃什么保健品好？下面小编分别为大家推荐对青少年长高、提高记忆力、保护视力有帮助的保健品，并介绍青少年营养饮食误区，为青少年提供全面营养方案。

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补钙吃什么食物最好最快 女性补钙的最佳方法

钙作为人体必需的物质之一，青少年缺钙容易长不高，而老年人缺钙容易引起骨质疏松等不适。补钙的主要方法还是通过口服补钙食物、钙剂等，那么补钙吃什么食物最好最快呢？下面这篇文章就会为大家介绍。

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【孕妇钙】十个孕妈九个缺钙 孕妇吃什么钙片好？

孕妇在十个月的孕育期，胎儿骨骼形成所需要的钙源于母体。充足的钙不仅可以满足胎儿骨骼发育及大脑发育，而且还能避免孕妇缺钙而抽筋或骨质疏松的现象。除了日常饮食吃高钙食物外，最直接的方法就是吃钙片了，孕妇吃什么钙片好？孕妇钙片什么牌子好？下面买购小编为你介绍怎样孕妇钙片好，轻松补钙孕育健康妈宝。

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【鱼肝油和钙片】鱼肝油和钙片的认识误区 服用鱼肝油的禁忌

对于婴儿和孕妇来说，因为需要大量的营养元素，所以除了日常饮食要吃好以外还需要通过外界的补充。比方说鱼肝油和钙片。但是鱼肝油有很多种类，应该怎么选择才对呢？很多人搞不懂，就随便买点，甚至有人认为不需要补充钙物质，晒晒太阳就可以了。这些误区让我们的生活变得不科学！下面快跟着小编来解开这些误区吧！

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十大含钙量高的坚果排行 最补钙的10种坚果盘点

坚果果皮坚硬，香脆可口，一般都含有丰富的营养成分，正确食用对人体生长发育、增强体质等有比较好的帮助，那么吃什么坚果补钙效果好呢？补钙前十名的坚果有榛子、芝麻籽、花生仁、亚麻籽、松子、杏仁、山核桃、葵花籽、橡子、开心果等。以下，请看MAIGOO小编带来的十大补钙坚果排行，了解更多补钙坚果及相关情况。

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