锌属于微量元素吗（锌微量元素属于什么检查）
为全面应对疫情防控，坚决打赢战“疫”阻击战，济南广播电视台强势推出100分钟大型融媒体直播节目《济南战“疫”》。3月13日晚，节目采访了山东大学齐鲁医院副院长、山东省微量元素科学研究会副理事长高海青。
高海青提醒大家，免疫力是最好“疫苗”，市民增强免疫力，平时要注意补充锌、硒等微量元素，注意饮食平衡和休息，以及保持良好的心态。在日常生活中，不要依赖什么药物，还是要依赖自体，提高免疫力才能抵抗任何一种病。
日常生活中我们可以从哪些方面入手提高自身免疫力呢？高海青提醒大家，免疫系统的营养主要来自于正常的饮食。除了蛋白质、碳水化合物、脂肪这三大营养物质，还有更多的微量元素和维生素在支撑着我们的身体。微量元素尽管占比很少，但参与了很多生理酶地代谢，甚至是有些酶的主要代谢核心。”如果微量元素少了，可能会对免疫系统造成影响。
在微量元素对人体的免疫力调节上，锌和硒是被公认能提高免疫力的微量元素，能保证免疫系统的完整性。日常生活中，新鲜的蔬菜、海产品等食物中都有丰富的锌硒元素。但是儿童补充却不是件简单的事情，小朋友不会像成人懂道理。
儿童又该如何补充对免疫力至关重要的微量元素锌、硒呢？“善卡优·新稀宝牌锌硒宝片”是很不错的选择。他们采用第三代蛋白锌技术，把锌、硒元素跟生物结合在一块，这样产品中的微量元素就会自带载体蛋白，吸收更迅速。这样做出来的片剂，口感会比较松软，蛋卷味，孩子也就更爱吃。孩子愿意吃，他吃进去就能得到正常补充。
想要打赢这场疫情阻击战，提高大家的防护意识和健康意识尤为重要。高海青表示，中医在这方面做得比较好，从全身宏观地角度调整免疫力，注意饮食平衡和休息，以及保持良好的心态。“疫情给我们的教训，在平时一定要注重自身健康，关注自己，使自身处在良好地平衡状态，这是最重要的。”
用心做好营养素
