心脑血管疾病能补硒吗（硒对心脑血管疾病有什么好处）

心脑血管疾病是目前最常见的疾病之一，而每年夏天，心脑血管疾病就会进入高发期。所以，如果您有心脑血管疾病，夏天就要多加注意保健身体了。平时除了药物的干预治疗之外，心脑血管患者别忽视补硒。

为什么高温天气心脑血管疾病易发生？

根据往年的数据显示，气温每升高 1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加 17.3%。而每年夏天从 6 月开始，心脑血管疾病就进入了高发期，并且会一直持续到 9月。原因有三：

①人体新陈代谢会显著加快，身体为了散热，会使体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏等脏器的供血就会相对减少。

②夏天出汗多，人体的水分通过汗液大量蒸发，造成血液黏稠度增高，容易出现血小板聚集和血栓形成，引发心肌梗死。

③夏天天气燥热，睡眠质量下降，容易导致交感神经兴奋，使心脏的耗氧量增加，万一再有过度劳累等因素，发病更危险了。

心脑血管患者别忽视补硒的作用

硒是一种人体必需的微量元素，与铁、锌、碘等元素一样，对维护人体健康起着不可替代的作用。国内外大量研究证实，癌症、心血管疾病、糖尿病、关节炎、男性不育等多种疾病都与缺硒有着直接或间接的联系。

硒元素是生物保健、医学等研究领域的热点，有流行病学、基础及临床研究支持，在防治心脑血管疾病方面，专家表示，心脑血管病患者每天建议补充250-300微克的硒，可起到辅助和调理的作用。硒的抗氧化性，可提高含硒酶的活性，增强清除有害自由基的能力，保护细胞免受氧化损伤；另外，硒还能提高患者免疫力，更有助于身体调理。

小编提醒，心脑血管疾病患者每日补硒量与常人不同，最好选用补硒产品来补硒，可以确保每片的含硒量，适量的硒才会有良好的效果，补多补少均无益。

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