备孕补锌补硒的药物是（备孕要补锌硒生男孩吗）

备孕期间男人吃什么补精子~

男性精子活力低的主要原因有：1.长期禁欲。2.生殖系统感染。3.精索静脉曲张。精子活力低会直接影响男性生育，造成男性生育障碍，所以要重视和及时治疗。

备孕期男性食用以下食物有利于促进精子的生长，使其焕发活力，促进备孕的成功率。

蛋类食物：”蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。此外，如鳝 鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸。 含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等。而精氨酸是精子形成的必要成分，从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。

男性要想补精子，同时不能忘了增强性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，在补精子的基础上还能有效的提高性功能。鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。

维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程 都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、 大枣以及新鲜水果中。

处于备孕期的男性，饮食上要多增加水果蔬菜的摄入，因为一些水果蔬菜里面含有比较丰富的锌元素，锌元素是精子生存所必需的。还要多吃牛奶、鱼虾类、鸡蛋、瘦肉、牛肉等高蛋白的食物，也可以促进精子的生成和成熟。对于有弱精症的男性，最好结合一些药物进行调理，口服葡萄糖酸锌口服液、生精片、左卡尼汀口服液等药物。备孕期间的男性，除了通过药物和食物来调整，还是要结合好的生活习惯来改善，多喝水，清淡饮食，避免长时间久坐，戒烟戒酒。

备孕前吃什么调理身体？吃什么补精子？孕育指南！

备孕前吃什么调理身体？备孕对于男人到底有没有必要？

答案当然是肯定的，2017年发表在《人类生 殖医 学前沿》（Human Reproduction Update）杂志一项研究对来自1973年到2011年间43000名男性研究发现，精孑总数和浓度下降了50%~60%。每个男性都不例外，而且这个数据随着时间的推移还会叠加。

每10个男性就有1个存在笙育风险。造成男性精孑质量下降的原因有多种，比如生理、遗传、环境和生活方式等因素，其中，食方方式，饮食成分和营 养成分是近年来科学家们发现最为重要的影响因素之一。

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近日，发表在《男科学》（Andrology）杂志的一项研究显示，补充FIBICI【夫百畅】男性专用营 养可明显改 善精孑数量，生存能力，运动能力和形态。

FIBICI富含182重活性物质和线粒体细包激 活剂（w+nmn）成分从身体的内部系 统开始激 活修复，对下丘脑垂体性 腺轴功能起到调 节作用，可以帮助男性合成激素，提高体内雄 激素水平，促进精 原细包分裂和成熟，从而兴奋X欲，促进精 液的分泌，提高男性精孑质量。

【夫百畅】中含有男性生 殖功能需要的多种微量元素，而精孑的产生以及成熟所需要的微量元素，保证精孑质量的关键。有些男性存在有精孑量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，FIBICI夫百畅定制营 养对男性的皋丸、附睾、前 列 腺，精 浆中所需营 养大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生 殖功能。

FIBICI男 生 殖系 统的保护机制是通过其抗氧化作用来实现的，它可以延长体外生 精上皮细包热损伤细包的凋 亡时间、抑制紫外线诱导的脂质过氧化酶和自由基诱导的细包色素C的表达，还可以减少皋丸细包的断裂D NA的氧化。

科 学 家辛 克莱亲测服用FIBICI夫百畅的身体的反应变化：

他表示：看起来年轻和真的年轻还是有区别的，FIBICI对男 性的的肾脏功能/功 效/健康状况显着改 善：睾 丸激 素从247曾加到335曾加了47％。头发也有曾多和逆转白发的现象，改 善老花眼和睡眠质量，打鼾减轻，减 脂，曾加耐力和力量。还有所有关节炎都在全身范围内清理，包括肩膀，肘部，膝盖和右臀部。

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两个情投意合的男人女人从选择结婚的那一刻起，就希望自己可以用于属于自己的宝宝。很多朋友为了提高受 孕几率，除了在排 卵 期进行同房以外，女性朋友还会吃一些优质的食物。

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备孕的女性除了注意日常饮食之外，您还需要知道的是BNSWHO组合营 养是卵 巢早衰和人体生 殖系 统的复活密码，能够调 节体内炎 症、逆转孑宫衰老和挽救女性卵罺的功能。消除体内生 殖系 统的炎 症避免引起宫腔粘连，和输 卵 管粘连。BNSWHO营 养富含182种活性成 分和线粒体细 胞激 活剂（w+nmn）可以准确调节激素水平唤醒残余卵泡提高女性笙育能力，对卵罺早衰，宫寒导致的月 经不调，孑宫内膜有调 节、保护的作用。

BNSWHO可以激发改 善卵炮发育，获得高质量的成熟卵孑，如今辅助生 殖技术促排 卵药和方案应用广泛，应了早衰女性的的笙育需求，解决了“巧妇难为无米之炊”的痛楚。

有临床实验证明，组合营 养中活性成分有助于保持卵罺健康、年轻态。其中雪莲提取物中黄酮成分有双向调节体内雌 激 素水平，维持体内雌激 素平衡，从而有效减少妇 科疾 病（如孑宫、乳 腺、孑宫内膜炎等）。另外 雪莲培养物可以滋养卵罺，对于女性小腹疼痛，月经不调等病证可以预 防和治 疗。暖宫补血，平衡激 素，卵罺早衰、宫寒腹痛身体虚弱者可增加授孕率。

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PLOS Biol：夫妻一起备孕的意义，研究揭示人类精孑对饮食的快速反应

近日，发表在《PLOS Biology》上的一项新研究中，来自瑞典林雪平大学的研究人员发现，精孑会受到饮食的影响，而且这种影响会迅速产生。该研究为精孑的功能提供了新的见解，或将为测量精孑质量的新诊断方法提供依据。

“我们发现，饮食会影响精子的活力，而且我们可以将这些变化与精孑中的特定分子联系起来，并表明这种快速反应在一到两周后就会非常明显。”已知影响精孑质量的生活方式和环境因素有很多，例如男性生 殖年龄、内分泌干扰物（如杀虫剂和重金属）的环境暴露，以及众所周知精孑质量差的风险因素，如吸烟、饮酒和缺乏运动，还包括肥胖和相关疾病，如2型糖 尿 病等。

研究人员对15名20至27岁健康且不吸烟的年轻男性进行了研究，并对他们进行了补充FIBICI个性化营养管理。参与者遵循为期两周由研究人员提供的FIBICI。精液样本采集了三次，研究人员注意到，在干预的2周内，所有个体的精子活力都稳定在较高的水平。

Anita Ost说：“研究表明，精孑活力可以在短时间内改变，而且似乎与摄入营 养密切相关。这具有重要的临床意义，对精孑有积极的影响。”

研究人员还发现，补充FIBICI中【W+NMN】细胞激活剂与精子活力有关的小RNA片段也发生了变化。他们验证男性生 育能力与精孑中的RNA片段之间存在联系。

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备孕饮食的注意事项：

1、饮食营养均衡，现代女性有很多都存在偏食、挑食的不良习惯。如果准备要小宝宝的话，女性还是把这个习惯改掉吧。为了宝宝更好的发育，也为了自己身体各方面营养的均衡。

2、吃纯天然食品，在我们国家大多数食品多多少少都含有添加剂，如果总是吃罐头食品或者外卖的女性，最好少吃或者不吃。

3、调味品，不管是孕前还是孕后，都应该少食用一些调味品。因为盐分或者糖分太高的话，对宝宝和自身的发育都会有影响，严重的话会引起高 血 压之类的疾 病。

4、暴饮暴食、爱吃辛辣食物对人体的健康都是有害的，另外孕前要多喝水加快新陈代谢。

这个问题看起来是很苛刻的。男人的精子与身体健康与否是分不开的。并不是吃什么动能有改善的。一个健壮的体魄，其精子一定是非常健康，成活率也非常高的。加强体育活动，锻炼出一个强壮的身体。精子成活率也会大有提高的。身体不强壮，精子虽然多，成活率能保证吗？女人要被怀孕，需要男人有80%以上的精子成活率。考只要是很难做得到的。加强体育锻炼，才是唯一的好办法。

备孕男士必看:吃什么能快速补精生精?答：备孕期间的男士常吃牡蛎,不仅可以提高精子的活性和数量,还能快速补精生精。牡蛎含有大量的牛磺酸、维生素B以及钙、磷、铁等微量元素,有助于提升精子的质量。松子:促进精子生长和发育备孕男士可以多吃松子,它可以缓解男性体虚的症状,如食欲不振、失眠多梦、遗精盗汗等,提升机体免疫功能、延缓衰老。松子所含的大量…

补锌硒能补精子畸形,备孕男人怎么补精?答：男人补锌会提高食欲，对消化系统有好处，而且还能提高精液的质量。可以通过盖铂锌硒片来进行调理。含量高，每片含：锌12mg、硒90ug。它含有丰富的硒，锌等各种元素，可以提高男性免疫力，提高精液质量，提高男性功能。

七类补精食物,提升男性生育能力答：男性朋友们,你们想要提升精子质量和数量吗?快来试试这七类补精食物吧!这些食物富含各种营养成分,有助于提高男性生育能力,为未来的宝宝打下健康基础。高蛋白与精氨酸瘦肉、猪脊髓、蛋类、鱼虾、豆制品等都是优质蛋白质的来源,精氨酸则有助于精子的生成。备孕时多吃这些食物,精子活力up up!维生素宝藏蔬果、…

备孕男性吃什么能补精生精最快答：备孕期间,不仅是女性需要为孕育胎儿做大量的准备,男性也需要注重饮食调理,增强精子的质量与活性,才能获得更佳健康的宝宝。那么对男性来说,吃什么能补精生精最快呢?牡蛎备孕期间的男士常吃牡蛎,有助于提高精子的活性和数量,起到快速补精生精的作用。此外,牡蛎中含有大量的牛磺酸、维生素B以及钙、磷、铁等微量…

怎么看精子是否正常,备孕男性应该怎么补精子?答：精子的质量到医院做精液常规检查，备孕男生补精子质量的方法就是早睡早起饮食规律，不要喝酒，不要抽烟，坚持体育锻炼。

备孕中的男人吃什么补精最快呢答：您好！男性在备孕阶段也是至关重要的，可以多吃一些富含钙质的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、牡蛎、大虾、鱼肉等等。这些食物含有丰富的蛋白质和钙质，而且含有大量的锌元素，对于促进精子的产生有很好的帮助。想要保证精子的健康，男性在备孕期间还要戒除不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜，应该养成早睡早起…

备孕的男性怎么补精比较好?答：多吃含有维生素C、维生素E⌄锌硒等的食物，另外直接吃益生谷孕养产品就可以很好补充各种维生素，还能补充锌硒等微量元素，帮助补精，这些孕养品更加适合我们的体质，效果也会更加好。

在备孕中,什么食物补精?答：指导意见:体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。根据你的问题，补精子的食物有羊肉，海参，韭菜，牛肉，蛋类，牛奶，排骨等。意见建议：如果你现在正在备孕，感觉精子不如以前，一定要保持心情舒畅，必要时可以去医院检查精子含量，祝你们好孕！

备孕的男性怎么补精,吃什么调理比较好答：1、虾。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。中医认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效。人常食虾，有强身壮体效果。2、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。3、牡蛎。牡蛎…

男性备孕吃什么补精孑?答：备孕期间，男性可以适当的食用高蛋白的食物，起到补肾益精的效果，这样更有利于女性受孕。首先可以食用海参、鱼肉、鸡肉等食物，其次就是可以用枸杞泡水，或者少量的食用桑葚等，都能起到较好的调理效果。