痔疮病补硒有没有效果（补硒对痔疮患者有什么作用）
发现时是“有毒元素”
19 世纪初瑞典”化学之父” Berzelius 发现了一种新元素，并以古希腊语中的月亮（selènè）进行了命名，这种元素就是硒（英文 Selenium ）[1]。
虽然名字寓意美好，但在随后的 140年里，硒一直被认为是跟汞、砷一样的有毒元素。直到1957年，科学家才发现硒的营养价值[1,2]。之后，硒才被认为是人类和哺乳动物维持正常生命活动必不可少的必需微量元素。
从那之后，硒作为一种微量矿物质在人体健康中发挥的作用及其生理机制才被深入研究。
中国人更容易缺硒吗？
我们每天硒的摄入量主要取决于食物中的硒含量和食物摄入量，而食物硒含量在很大程度上取决于土壤中的硒含量。
以往研究认为，我国耕地缺硒是导致健康危害的原因之一，缺硒省份占全国总面积的 72% [10]。
以前偏远地区特别缺
缺硒相关的疾病，以前多流行于缺硒地带上的偏远地区，如山区、高原等地。因为经济不发达，交通不便，这些偏远地区的人们只能吃当地产的粮食，且素食为主，膳食结构单一。
这就导致当地人每天总的硒摄入可能只有 10-15μg [15]，严重的硒缺乏导致这些地区出现了克山病，一种地方性心肌病（因最早见于我国黑龙江省克山县而得名），虽然目前病因还不十分清楚，但多认为跟缺硒和病毒感染有关。
每天至少摄入 20μg 硒才能让人免受克山病的困扰 [3]。
通过对这些地区人群针对性进行硒干预（硒补剂、硒盐）和饮食教育后，发病率逐年下降。上世纪九十年代初已经几乎没有再出现克山病了[10]。
补硒制剂怎么吃？
适量的硒对维持正常生理功能确实很重要，硒缺乏会造成严重后果，在你硒摄入不足甚至缺乏时，补硒、增加硒摄入能带来明显健康益处。
我国70%得地区属于重度缺硒地区！正常我们不能从食物中获取足够的硒，可以考虑补充硒制剂，从各项研究采用的补充剂量来看，每天50-400μg是相对安全的剂量。但是补充无毒副作业的甲基源硒没有这样的安全剂量参考！
了解硒对健康的重要性？
减少某些癌症风险
这主要是靠硒蛋白的抗氧化和免疫调节两方面的能力。
过氧化物会破坏组织和 DNA，导致炎症、癌症及其他健康问题。硒蛋白和酶是体内重要的抗氧化物，能为细胞提供抗氧化保护，防止氧化代谢产物自由基对细胞造成损害，从而减少癌症发生风险。硒蛋白还可通过增强免疫细胞的活性来防止或减缓肿瘤的生长[5]。
流行病学研究发现，硒的营养状况与结直肠癌、前列腺癌、肺癌、膀胱癌、皮肤癌、食管癌和胃癌的发病风险呈反向关系。
有研究综述汇总了13项硒和癌症关系的前瞻性观察性研究，发现与硒含量最低的群体相比，硒摄入量或血液中硒含量最高的群体患癌症的风险降低了 31%，死于癌症的风险降低了 45%[3]。
调节免疫，抵御感染
硒在肝脏、脾脏、淋巴结等免疫器官中大量存在，能够促进免疫细胞增殖活化，增强先天免疫细胞功能，还能提高疫苗接种效果和对病原体的免疫力。较高水平的硒还能促进伤口愈合和降低肺、肠等组织的严重炎症反应[5]。缺硒则会导致免疫功能受损，容易感染、生病。
硒是跟肺结核严重程度和疾病进展有关的营养物质之一。肺结核患者的血清硒水平明显低于健康的对照组。血清硒水平低还跟肺结核严重程度呈正相关。人类模型研究表明，新生儿细菌感染可能跟母体硒营养状况密切相关[5]。
另外，硒的抗氧化特性也被认为有助增强抗病毒免疫力，在保护人体免受病毒侵害方面发挥关键作用。这也是最近几年的一个研究热点。有随机对照试验表明，补硒可以最大限度减少HIV 感染者住院和腹泻发生率，延缓疾病进展[5]。
对心血管、大脑和甲状腺都好
硒蛋白有助于防止脂质氧化变性、减少炎症和防止血小板聚集，硒摄入不足的人群补硒可以降低心血管疾病或与心血管疾病相关的死亡风险[3]。
血清硒水平会随着年龄的增长而下降，而硒水平偏低或不足可能与年龄相关的脑功能衰退有关，这可能是跟硒的抗氧化活性下降有关[3]。
硒在甲状腺中的浓度高于人体任何其他器官，跟碘一样，硒在甲状腺激素合成和代谢中也具有重要作用。如果人体缺乏足够的硒，就会导致自身免疫性甲状腺疾病，如桥本氏病和巴塞杜氏病。这两种疾病都会使人体产生攻击甲状腺的抗体，导致甲状腺功能亢进（甲亢）或减退（甲减）。
对男性生育很重要
硒对精子的产生和发育有关键作用，缺硒可能会导致精子畸形和活性降低，是男性不育的重要因素之一。我国流行病学研究发现，不育男性精子的硒含量明显低于健康人群[6]。
清除重金属
硒是一种带负电荷的非金属离子，跟重金属有很强的亲和力，在人体内能够与带正电荷的有害金属离子结合，形成金属硒蛋白复合物，把这些金属离子直接排出体外，缓解重金属离子的毒性，具有排毒、解毒的作用，因此有“重金属的天然解毒剂”的称号[7]。
悬壶济世 奉献爱心
济世硒源 健康源泉
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-THE END- ●硒对人体到底有多重要？缺硒会引发这7类疾病 ●听忻医生讲桥本甲状腺炎和微量元素硒的关系！ ●4岁半小宝贝补充甲基源硒调理喉炎的故事！ ●王瑞英补充甲基源硒调理慢性胃炎，胃反流打嗝，失眠，眼睛干涩，皮肤过敏、黄暗、色斑等亚健康症状的爱心分享 ●预防治疗癌症最好的杀伤剂是补硒 ●中国居民健康现状 ●你该补点硒了 每年55万人因熬夜而猝死，这15个症状竟是“死亡预警” ●营养治疗才是慢性病的最佳解决方案 ●关于硒的临床案例 硒用于四大顽疾 ●人体一旦缺硒，寿命或将进入倒计时！ ●包丰谦桥本氏甲状腺炎、甲状腺功能减退、心包积液康复的故事 ●神奇的硒元素 它对健康的十大作用 ●缺硒的危害有哪些？这些都与缺硒有关，速速围观 ●硒是生命的火种，它对人类健康的贡献是无法估量的 ●硒与放化疗 ●硒是强免疫调节剂，每日补充300-400微克硒有效预防糖尿病并发症 ●科学补硒拒绝“肝”扰，硒能减轻肝炎症状预防肝癌 ●什么科学家对它有如此高的评价？一起来听听专家对硒的分析讲解 ●牛淑萍补甲基源硒调理萎缩性胃炎，胃息肉三次手术，不明原因的咳嗽等症状的故事 ●化疗后，由于每天服用30粒甲基源硒，所以，没有感觉到任何不良反应，能吃、能睡、能喝、跟平时没有什么两样 ●黄芳美女补硒调理好了便秘、痔疮脱肛便血、皮肤过敏等亚健康症状 ●人民代表汤永涛讲关于大蒜的妙用！建议转发…… ●音乐老师补硒1年多，亚健康症状消失，越来越年轻美丽自信
