皮肤过敏期间能补硒吗（过敏能补皮肤期间硒元素吗）

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皮肤过敏实际上指的是过敏性皮肤病，它不是一个单独的疾病，临床上可细分为湿疹、荨麻疹、药疹、接触性皮炎、特应性皮炎等等，这些疾病虽然叫法不同，但都有一个共同的特点——过敏引起。

导致皮肤过敏的途径有很多种，如接触皮肤、吸入、注射以及食入等，其中又以“食入”最让人防不胜防。

ATTENTION

皮肤过敏期间不能吃什么？

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辛辣食物

虽然辛辣的食物具有健胃的功效，可以帮助脾胃虚寒、寒泄的人调理，但是这类型的食物具有强烈的刺激作用，会刺激体内过敏因子，从而使得皮肤过敏情况加重。

辛辣食物有：辣椒、葱、蒜、酒等。

02

生冷食物

因为生冷的食物会刺激到人体的咽喉、器官以及肠胃，容易引起血管和肌肉的紧张而收缩，从而加重皮肤过敏的现象。

生冷食物有：黄瓜、西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、海带、百合等。在此提醒，冰淇淋也属于生冷食物之一，建议过敏期间喝温水最为适宜。

03

海鲜类食物

海鲜食物本身容易引发皮肤过敏，尤其是过敏体质的人。如果食用过多海鲜，可能会导致皮肤过敏。当发现自己有皮肤过敏现象时，应尽量避免食用海鲜类食物。

海鲜食物有：各种鱼类、虾类、螃蟹等。

04

加工类食物

市面上常见的加工食品包括各种香肠、蜜饯、糖果和饼干等，都经过深度加工后才推向市场。一般来说，深加工的食品中会添加亚硝酸盐、二氧化硫等有害物质，对身体健康有害，容易引起皮肤过敏等严重问题。

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光敏性食物

皮肤过敏的患者如果光敏性食物吃的太多，皮肤会吸收更多的紫外线，容易导致过敏的症状加重，比如出现皮肤溃烂，甚至患者可能会恶心、呕吐、腹泻。

光敏性食物有：油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋、柠檬等。

当然，以上这些食物不是说一定就能引起过敏，只能说对过敏体质的人来说，吃这些食物导致过敏的概率比较高，尤其是过敏期间尽量不要吃。

生活当中多留意过敏源，可以去皮肤病医院接受过敏源检测测试，尽量明确对哪些东西过敏，提前做好预防措施。

此外，过敏期间可能会出现剧烈瘙痒现象，切记不要大力搔抓及热水烫洗等方式止痒，同时要做好皮肤的保湿工作，滋润皮肤，改善皮肤功能，有利于减少复发。

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