于树玉97岁科学补硒（科学补硒的三个原则是什么）

⚠️硒⚠️

硒是人体必须的微量元素，它是多种酶的活性中心，在生命活动中起到抵御疾病。延缓衰老，增强免疫功能，从而达到平衡机体的作用。

硒的抗氧化能力比维生素E还要大50—500倍。硒在体内以硒代半胱氨酸的形式存在于近30种蛋白质中，硒在生物学中的必须作用及对人类健康的好处主要源于其以硒半胱氨酸的形式存在于蛋白质中，总称硒蛋白。

科学补硒对人体的好处是非常多的

1. 硒是强效免疫调节剂，刺激体液免疫和细胞免疫系统，增强机体的免疫功能。

2. 解毒功能，拮抗多种有毒物质（汞，铅，苯，砷），形成无毒复合物。和一些有毒物质对肝脏的伤害。

3. 硒在肝脏中含量最高，硒集结在肝细胞内因为硒是重要的护肝因子。

我国的于树玉教授历经16年，在江苏启东对13万居民进行补硒观察，补硒可使肝癌发病率下降50%，使有肝癌家史者发病率明显下降。

4. 抗氧化，抗自由基。硒是激活我们体内抗氧化系统，谷胱甘肽过氧化物酶的重要因子。只有在有硒的情况下，谷胱甘肽过氧化物酶才能起到抗氧化的作用。

5. 对心脏和心脑血管疾病有好处（克山病，一种地方性心肌病就是因为缺硒引起的，补硒可以有效的治疗克山病）

6. 对癌症，放化疗的病人有辅助作用（硒能降低降低患者机体对化疗药物的耐药性，提高患者的免疫力）

美国“亚利桑那癌症中心”Clark教授对1312例癌症患者进行了长达13年大规模对照试验，每日补充200微克硒，癌症死亡率下降了50%。癌症的发病率下降了37%，

硒可以激活抑癌基因p53 （p53基因可以通过促使异常细胞掉网或者阻碍癌细胞的复制从而起到预防肿瘤的作用）

7. 阻断病毒突变，硒是唯一与病毒感染有一定关系的营养素。

2003年，国内爆发了大规模的SARS疫情，当时，美国专家泰勒教授研究出硒可能防治和减轻SARS病毒对肺组织造成的损伤，并可以预防因硒缺乏而使SARS病毒突变，毒力增强。补硒可提高疗效

8. 糖尿病，硒可以提升谷胱甘肽过氧化物酶的活性，可降低糖尿病患者脂质过氧化物含量，有利于保持胰岛的正常功能。

9.硒对大骨节病和胃病都有很大的好处。