补硒可以提高记忆力吗（补硒可以提高免疫力吗）

硒——提高儿童抗病能力

科学的补硒能够增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力；提高免疫系统细胞的抗体合成、T细胞的增殖、血液中的抗体水平，使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍。

补硒还能有效抵御自由基的氧化损伤。自由基的氧化损伤是多种严重疾病发生、发展的原因。补硒能激活人体内谷胱甘肽过氧化物酶，在整个细胞质中破坏自由基的氧化损伤，保护细胞膜结构，使细胞完整无损，保护脏器功能正常。

硒——补硒促进儿童生长发育

补硒能保证儿童生长发育中的能量供应。儿童从胃肠道吸收的营养物质需要经过含硒酶的酶促反应才能转化为能量。其次，补硒能使儿童生长激素正常分泌。硒是甲状腺激素稳定的维持起至关重要的作用。另外，补硒能使儿童大脑等组织器官发育正常。

硒——保护儿童的眼睛

人眼是含硒量很高的器官。人的视网膜含硒量高达700微克。硒在视网膜上的作用可以借助光学特性和机制发挥生理作用，只需微量的生物电流即可引起瞳孔的快速收缩，使水晶体变圆，减少强光及辐射进入眼内，以保护视网膜中心部，防止对视神经的损伤。

硒——帮助儿童排铅、解毒、抗污染。

据统计，我国有7000万儿童铅中毒。中国疾病控制中心1998年对全国28个省市的调查显示，我国城市儿童平均铅中毒率为60.5%，远远高于西方发达国家，比美国高出50倍以上。研究表明，儿童血铅水平每升增加10微克，导致智商失去近一分，身高降低0.13厘米。铅中毒对儿童的智能、体格发育有不良影响。血铅水平每增加10微克/升，导致智商丧失0.6~0.7分。

硒——保证儿童机体有氧供给量

硒保护血液中的红细胞，红细胞中的血红蛋白就不会被氧化，其携氧能力就强，就能把氧带给机体的每一个细胞，使每个细胞都能行使正常功能。硒提高了红细胞的携氧能力，就避免了儿童因细胞缺氧出现的疲劳、精力不充沛等现象。特别是改变因大脑缺氧而产生的易困乏、反应能力下降、思维迟钝等现象。

由上述介绍可见，硒与儿童的健康成长是分不开的，家长对孩子硒的补充一定要重视起来，在日常生活中可以通过食物进行补硒，药补不如食补，相对来说食补对于儿童更安全且易吸收。

对于儿童而言，在身体茁壮成长的时候，绝对不能掉链子，日常补硒是很重要的。

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硒的功能

1、抗氧化、抗衰老、延年益寿（生命之光）

2、保护、修复、活化细胞，提高机体免疫力（生命的火种）

3、解毒、排毒、抗辐射（天然解毒剂）

4、抑制肿瘤（抗癌之王）

5、保护心脑血管（心脏的保护神）

6、保护肝脏（肝病的天敌）

7、帮助恢复胰岛功能（微量元素中的胰岛素）

8、改善视力（明亮的使者），提高记忆力（微量元素脑黄金）

9、提升生殖系统功能（生命天使）

10、在有效防治风湿骨病、呼吸、胃肠道疾病等方面发挥极其重要的生物学功效。

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