锌硒宝和钙片一起吃（锌硒宝能随便吃吗）
升级妈妈，所有的焦点都在孩子身上，刚才还和朋友聊天，想买什么不能买，想吃什么不能吃，想去哪不能去，结婚和不结婚没有区别，区别只在有没有孩子！
补钙一直是很多妈妈最关注的问题，其它铁锌硒矿物质和维生素也一样重要的，但是相比来说补钙更重要，都想要宝宝长高高，不管是男孩还是女孩身高都是有优势的，如果矮了什么事情都会有遗憾。所以我也是从孩子出生没多久就开始研究补充钙和各种维生素。
宝宝在半岁以前应该是不用补钙的，因为母乳的含钙量很高，半岁之前母乳基本可以满足宝宝所有的营养需求，母乳是最有营养而且也是从其它地方无法获取的，所以我们提倡母乳尽量给宝宝多的时间。
半岁以后就可以适量补充钙剂了，因为半岁以后会添加一些辅食，宝宝的营养需要也多了。我儿子应该是从半岁到两岁之间吃的都是迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，然后就是要配维生素D滴剂，都是医生介绍的，说这种钙好吸好，小宝宝都是吃这种。
两岁以后就是吃的乳钙那种咀嚼片，有奶味，也甜甜的，孩子也爱吃，哪种牌子忘了，觉得效果还可以，有锌，还有维生素，味道都很好。也吃了很久。
3岁以后吃的汤臣倍健钙和维生素。这个钙主要是牛初乳，可以增加抵抗力，个人觉得还是有些效果的。
现在4岁我又给他换了钙尔奇小添佳咀嚼片，巧克力味的，也是问了问别人介绍，据说这个是4-10岁儿童补钙效果很好，钙含量高，就试着给他吃，我觉得吃了一个月好像长高点哈哈。
总之这个东西和奶粉一样，还是应该换着给孩子吃，每种产品里面的成分和添加都不一样，营养价值不同。孩子吸收更全面。
另外食补也是很重要，肉类和豆制品还有牛奶是需要每天补充的，多吃水果的话就是补充维生素。因为我们平时的食物可能达不到孩子每天的营养需求，所以要配合钙片和维生素片一起效果会更好。
其实有很多专家或医生正常情况不建议给孩子补充钙片，如果出现一些缺钙现象再补。但我个人认为如果出现缺钙的时候再补好像有点晚了（个人意见仅供参考，自己选择合适的）。
钙片不需要一年四季吃，那样肯定就有点多了， 正常情况三到五月份是长高黄金期，这个时候给孩子补充一些钙剂会有助于成长更快更多一些。其它时期可以补充一些维生素或者铁与锌等矿物质，按照食用说明是不会吃多的，而且我们普通家庭一般每天的营养应该还是达不到孩子成长需求的。所以我觉得还是应该按时给孩子补充一些矿物质和维生素。大家觉得呢？
