备孕吃锌硒宝女的吃（吃锌宝备孕女硒片能吃吗）

在调理卵泡的时候，建议女性比较好调节好情绪，心静平和，保持愉快的心情等，这样对生殖内分泌的调节能起到良好的作用。饮食方面可以多吃谷类、豆类，以及富含维生素C的食物，对卵泡发育也有一定效果。

卵泡发育不好可不可以吃锌硒宝

卵泡发育不好可以吃锌硒宝，卵泡发育不良通常是由于内分泌失调、卵巢疾病等引起的，如果不及时治疗，也有可能会引起不孕，患者可在医生的指导下应用锌硒宝、克罗米芬、戈那瑞林等药物进行缓解治疗。

患者在日常生活中还可以多吃一些高蛋白、高维生素的食物，如鱼虾、鸡蛋、牛奶、猕猴桃、柠檬、西红柿、黑米饭、荞麦面等，来辅助帮助卵泡的发育。

补锌对卵泡发育的好处

女性在备孕期间补锌的话有许多好处，可使性激素分泌增加，对于卵泡发育有一定帮助，能够提高卵子的质量，使受精卵更加健康，从而更有利于怀孕的成功。

锌作为人体中不可缺少的一种微量元素，备孕期间的女性朋友适量食用不仅可以提升身体素质，还能够让味觉变得更加的灵敏、提高食欲，可以比较好的去补充身体所需要的营养物质，并提升患者的消化功能。

通常在备孕期间服用锌硒宝补充锌元素和硒元素，能够提高卵子的质量，但考虑到个人体质会有不同，补充锌的剂量也会因人而异，通常是一天三次，一次四到五片。

一般情况下，卵泡发育不好可以吃些锌硒宝片来促进卵泡发育，特别是备孕女士服用好处有很多，可以很好的促进女性体内微量元素的吸收速度，提供营养成分，有效的补充锌剂，从而可以很好的增加怀孕的几率，但是需要注意的是在选择的时候一定要擦亮眼睛，要结合自己的身体选择适合的产品。

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