备孕的锌硒宝哪种好（备孕吃锌硒宝有副作用吗）

卵泡不是一开始就是成熟的形态的，它开始是原始卵泡，再经历是初级卵泡、次级卵泡。最后才步入成熟期，并具备排卵的功能。那么，吃什么药卵泡多、卵子质量好呢?还有，多囊卵巢综合症的治疗办法有哪些?一起来看看吧。

吃什么药卵泡多、卵子质量好

促使卵泡生长的有食物也有药物，如果是药物的话，雌激素对卵泡的生长有明确的作用，比如说补佳乐、雌二醇或者是雌三醇等等。如果是选择食物，可以选择含有雌激素多的食物，比如说大豆，如黄豆、黑豆等等。另外还有蜂王浆、蜂蜜、雪蛤还有燕窝，这些食物对于卵泡的生长都有积极的作用，女性在排卵期，不妨适当多吃一些牛肉、羊肉、桂圆、苹果、粗粮、坚果不仅对于卵泡的生长有促进作用，对于女性整体的身体调理都是比较好的。女性在备孕期间除了注意饮食之外，一定要注意休息、防止过于劳累。

提高卵子质量指能够促进卵泡生长发育的药物就可以提高卵子的质量，可以在医生指导下服用果纳芬、克罗米芬等促进卵子生长和排卵，也可以通过食物来加以补充，吃含锌、硒丰富的食物，如燕麦、红豆、栗子、豆制品、瘦肉等。导致女性卵子质量下降的原因是多方面的：一方面是由于营养不良而导致。另一方面可能是卵巢功能不好或者与女性年龄有关，如年龄较轻、身体健康状况良好、不熬夜、月经周期规律、心情放松，卵子质量也会好，要想调整卵子质量需要综合性全面进行调节，才有利于获得高质量的卵子。

多囊卵巢综合症的治疗办法

一般治疗多囊卵巢综合症时，如果患者是肥胖女性，最有效的治疗办法，以及唯一真正有效的办法是减肥。过度肥胖会触发多囊卵巢综合症，因为胰岛素水平升高到一个临界点后，就会刺激卵巢制造更多雄性激素，结果会影响正常的月经周期，从而导致月经紊乱。

对于一些体重正常的女性，只要很好的调整生活方式，也可以对减缓病情，积极进行锻炼，减少高脂肪，高糖食物的摄取，降低体重，这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。

大多囊卵巢综合症患者可通过调整生活方式，减肥后自愈。只有少数顽固性病例才需医疗干预。多囊卵巢综合症的治疗方法有两种，一种是药物治疗，另一种是手术治疗。

药物治疗：即促排卵治疗，方法包括合理的饮食管理改善胰岛素拒抗、药物对抗雄激素促排卵。使用的药物主要是口服避孕药，药物同时可以调整月经周期。一般服用3-6个月左右，经过激素所平检测正常后就可以停止服药。

手术治疗：腹腔镜卵巢治疗，在腹腔镜下，手术穿刺卵泡，使雄激素水平下降，从而达到治疗目的。以对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。

不同年龄治疗方法不同的特点，青春期以中药调节神经、内分泌失调，调理月经周期，必要时配合西药抗雄激素制剂或避孕药;

育龄期以中药调节卵巢功能，配合西药克罗米芬促排卵受孕;对已生育者以中药调节卵巢功能，提高神经内分泌代谢功能衰退为主。中西医结合治疗多囊卵巢综合征疗程短，针对性强，病人容易接受，治疗中还包含整体调节的作用，疗效明显优于单用西药或手术治疗。