药店有锌硒宝片么吗（锌硒宝片的价格）

近期有好几位群友跟我提建议，说群分享的内容很好，建议我总结一下发到公众号上。这样做的好处是能让后面源源不断的新人看得到这些“曾经新人们真实的感悟和经历的改变”，这些真实的感悟分享能给后人和新人坚定信心，能造福更多的有缘人。我觉得这个建议很赞，因此即日起，会定期总结群友们的分享发到公众号上（今天恰好是我休年假的第一天，晚上有些闲暇，从今天就做起）。目的并不在于炫耀书诚自己，本身这套东西也不是书诚发明的，是咱们中医老祖先的智慧，我只是总结复述应用而已。此举的目的在于弘扬这种对家长省钱省力省时对宝宝身体又好的确实靠谱的中医育儿理念，造福更多的宝宝，否则有这炫耀的时间我宁愿去多看几页书吸收些新知识。也希望更多已经受益的群友日常多多分享造福后人，发扬咱们中医育儿群的群规“治病养生，修心修德。不必去刻意安利中医育儿，但要发光发热，力所能及地去帮一把有需要的宝宝家长。不可吝啬，助人就是助已。对人行善就是给自己积德。”（20191204 by宝爸书诚）

【3群~小兵 20200321】@哆哆宝贝观察是浓鼻涕还是清鼻涕，可以判断下孩子是受寒了，还是体内积热了。每天会流，过会儿又没事，很容易就被”又好了”的假象迷惑，从而不去处理，导致早期最佳干预时机错失，使得情况越来越严重。如果是新近的受寒，可以像你处理的姜葱水，如果是陈寒，可以喝荠菜水。健脾祛湿一定要坚持去做。健脾祛湿，我自己过去一年基本每天会在做，好处是，我自己的脸不再出油，头发也不出油了，皮肤毛孔小了，身上不出疹子了，孩子一年也没出过疹子。祛湿健脾很多是食物类，这些食材每天或者隔天吃，没有大问题，煲汤，煮粥，米糊，茶饮，点心等等，总之可以发挥你的智慧，变着法儿吃。

【4群～礼娟20200325】每天晚上在群里爬楼看信息，然后坚持实践，我家老二体质差效果不是非常明显，那么我家老大9岁，最近晚上都吃好消化的小米山药粥加点馒头，零食没收，竟然一个月不到长高了2厘米，我惊呆了老大现在人家都说变得白里透红，可好可好了，谢谢群里的姐妹们，谢谢老师。（书诚：个体有差异，变化有快慢。扎扎实实去正养，孩子们必然是越来越省事儿。）

【2群～疯狂的西红柿20200326】我家小的10个多月，昨天发烧了，量到38.4度，除了比平时睡得多点没有其他任何症状。不过嘴唇红，干。想着可能前两天水喂少了再加上夜里睡觉总是不盖被子着凉了导致病毒性感冒发烧。于是给他泡了金银花+菊花茶，不过收效甚微。等到傍晚为了葱须根+香菜根两次，出了两次汗后夜里退烧了。（冲：加上熬大米粥，或者煮荸荠水梨水滋阴更好一些）

【4群～小丸子 20200401】#中医育儿群学习的意义#是的，我们家生病次数少了，去年一年时不时跑医院，弄的心力憔悴，现在已经半年没生病了，感觉整个人都轻松了很多，其实中医也不是很懂，只会一个，一有点打喷嚏了，我就煮生姜葱白水喝，然后，就啥事也没了。（书诚：每个群里都有很多类似你这样的反馈，这也是我组织的育儿学习群的普遍意义，起码先让宝宝少生病。对于绝绝大多数家长而言，能减少生病次数比会处理病情意义大得多。）

【4群~东北小鱼妈妈 20200326】群主说的控制饮食真的很管用，平时不怎么说话，但是打心里感谢群主之前打鼾用药好转了一个月，但是过年那几天乱吃东西马上就复发，又继续用了十几天的药，好了之后控制饮食就好多了。（书诚：脾胃差的时候，控制饮食给脾胃减轻负担这个阶段是跳不过去的。孩子脾胃养起来了，积食的阈值提升之后，可以吃的东西就多了。之前的群友家宝宝都是这样的。）

【4群～yan 20200327】年底那段时间就是因为早起打喷嚏鼻涕多我还特地让他去看中医吃了一段时间中药，但是完全没效果。后来看到罗大伦书里写的这个。我就想蛮试试。但是我觉得我儿子这样症状更像是排寒。后来认识群主，我才明白我自己之前喂养是有多坑我儿子。我就严格控制饮食。我儿子之前因为鼻炎反反复复吃了一年多的药。我控制饮食两个月左右，基本没怎么复发。就是有时候不小心吃多。就会开始鼻塞。

【4群～杨小玲 20200328】@书诚002（老友请勿重复添加）真心的非常感谢，前晚地问诊单，当晚安照您说的热敷，第二天就好了，也就是昨天，只咳了3－5声没有管他，就喝了山药太子参水，今天上午也没有咳，今天中午我回来吃饭的时候在家里2个半小时，咳了有几十次，问他奶奶说一上午在阳台玩水，我们这今天变天比较冷风大，昨天又打了疫苗，我又安照群主刘刀小试，我赶紧煮葱姜红糖水，喝完出了点汗，怕不保险，又给他垫汗巾热敷大椎穴，现在这两天一声不咳了。想请问您这太子参山药水能天天喝吗？（书诚：给的食疗问诊建议是针对具体急症期问题的，问题解决了就可以停掉了。日常按照我说的那几点去扎扎实实养脾胃即可。）

【2群~书香 20200330】六个月前，棋少被确诊为腺样体肥大，五个月前，被告知必须手术，四个半月前，就入院等待手术，因为术前检查白细胞数量高必须先打针，在医院打了四天抗生素依然居高不下，所以出院。四个月二十八天前，又去吉大二院检查，被告知腺样体肥大非常严重，几乎堵满，还是必须手术，可是鼻涕太多，需要回家处理鼻涕然后手术。四个月前，非常焦虑的我们在疯狂的上网查询相关病情，刷到一个相关的帖子，进群，问诊，买书，按照群主的建议改善孩子的饮食。。。。。。五分钟前无意间看到我贴在冰箱上的饮食原则，六个月后的棋少可以闭上嘴巴了，可以不打呼噜了，可以不流鼻涕了，可以不感冒生病了。。。一直没有复查，因为他的症状越来越少。棋少每天吃的还是很少，偶感风寒喂他喝葱姜水还是很配合很配合，每天还是喝小米粥，偶尔还是会喝苹果山楂汤吃山药喝银耳莲子百合羹。。。但是现在他可以喝牛奶吃鸡蛋吃肉了，他现在很高兴，我现在很欣慰。我的baby, 自律性极强的宝宝，和我们一起继续加油，翻滚吧，腺样体肥大！这是我在朋友圈里发的心得，我真的要非常非常感谢群主。我在给孩子控制饮食一个月后分享过一次，那个时候不憋气了，还是会打呼噜，群主就说控制一个月有这样的变化已经非常好了，还鼓励我继续加油控制，现在我的孩子几乎不打呼噜了，只是有点鼻音，其他症状都在慢慢消失。各位宝妈，大家都一起加油我儿子在这期间着凉咳嗽过，我就按照群主说过的葱姜水，还有给热大椎穴，每次都喝一碗葱姜水，搓搓大椎穴，孩子就好了，再也没咳嗽过。有积食症状也会马上处理，所以这四个月孩子很好。（书诚：很好，踏踏实实去学习，扎扎实实去做，点点滴滴的保护，孩子们都会越来越好的，家长也必然是越来越轻松省心省钱省事儿。）

【3群~一朵20200330】白醋和吴茱萸贴涌泉穴治疗口腔溃疡真的有效，昨晚亲测，今天舌头不疼啦，感恩群主及群友。

【4群~芳芳 20200330】我两个孩子大便都非常不好，尤其小宝两岁多，有时三、四天都不拉，拉不出用开塞露急死了，吃两次益生菌也不行，差点没忍住又给七星茶喝了，想想好寒凉的药又忍住了，后来还是自己每天面汤，早上小米山药粥，中午吃饭，晚餐面条，慢慢的小宝一天拉点，拉几个羊屎蛋，这几天每天都有拉了，有时也会拉羊屎蛋，大多时候都是条状的了。大宝现在几乎每天也有拉大便，之前也不好的，总干硬，现在很多时候都是条状的，两个孩子大便都比之前好很多，真的是要严格控制好饮食。就是每天早上吃小米山药粥和馒头，中午吃饭加两种蔬菜，晚餐就是面条放点蔬菜叶剁碎，早上十点半吃面汤，下午也是面汤会加个小馒头，肉蛋没吃，这一周都每天拉了，后期还得靠自己坚持调理。平常一般1-2都有煮山药水。

【3群~安好 20200330】#晚上睡觉踢被子#感觉爱踢被子就是晚上吃多了。我们家之前也是超级爱踢被子，至从遵循晚上少吃之后就好多了。爱踢被子不是被子的问题。我家之前大冬天的冷的狠，睡到半夜，一頓猛如虎的操作，把被子踢个精光。你要是接着给他盖上，他会好烦燥。你就先晚上喝几天粥试试，绝对睡着一动不动。反正我们家，孩子之前晚上睡觉真的是拳打腳踢的，后来控制晚上的饭量后真的改善了。现在只要是有一个晚上翻身有点多，第二天我们一定要控制饮食。就会好了。这一点连孩子爸都能感受得到。所以他都知道了，晚上孩子睡不安稳，第二天晚餐一定不让他吃多。

【4群~快乐成群 20200330】在这里我想谢谢群主和各位兄弟姐妹们！女儿八个月前三次住院，出院后一直干咳打喷嚏不断尾，食欲极差，我还一个劲儿的逗她哄她吃奶或者辅食，我们市里最好的儿科医生让我们雾化了两个多月，吃阿奇三个多月，又把阿奇换成红霉素，又让我们买了好多保健品，什么乳清乳铁蛋白粉，锌硒宝，益生菌等，价格不菲，我想着这药吃下去也不知什么时候是个头，无奈3月5日就冒着疫情风险去省城看了中医，效果特好，咳嗽没了，也有食欲了，大便不干了，可是停药还没三天又干咳，又没了食欲。罗大伦的公众号天天看，喜马拉雅天天听，却又不敢轻易用在女儿身上。真不知道该怎么办！直到3月17日，我在微店买天价山药片时，意外认识群主，看群主家山药便宜评价好，并添加微信公众号，就一篇一篇的看，收获很大，又添加的群主推荐的其他公众号，开始改变饮食习惯，每两个小时喝30毫升奶，并停掉辅食。3月21日微信加群主好友，并进去此群，认识到小米油和小面汤的作用。每天早晚开始添加米油，前三天大便不好，我还以为我们不适应，但第四天开始大便正常，女儿的奶量明显满足不了，我又逐步加到每两小时60毫升，直到现在的80毫升。不到半月时间，今天一测体重，竟然长了一斤。

之前女儿从三个月到八个月，5个月的时间体重才长了两斤半。八个月体检偏瘦才才十四斤多。现在每天还会打几个喷嚏，偶尔干咳几次，我也不再向以前那样纠结了。感谢群主，感谢群里的兄弟姐妹们，我们虽未谋面，但让我感受前所未有的温暖和踏实，至少面对病魔我感觉不是一个人在战斗，谢谢亲们。前天天气转凉，女儿午睡醒后，她爸爸抱起就把她放在爬行垫上，等我办完杂事，发现小女儿的手冰凉，还干咳几声，竟然打喷嚏还流鼻涕，赶紧用小褥子裹好，用吹风机吹大椎，她不配合，又赶紧让她喝温开水，又不喝，就抱着她让她哭了一会儿，摸了摸后背感觉有点出汗了，手也暖和了，这才放心了。晚上没一点儿事了。要搁以前不会这么沉着应对。想想我这个妈真不合格，把我家宝宝害惨了。儿科医生提醒我们每天吃蛋黄，增强抵抗力，我说消化不了，她说消化不了也要吃，要不然抵抗力太差。还有吃微囊粉一盒一个月298元，益生菌10毫升298元，乳清乳铁蛋白568元，钙铁锌等等，每次去医院就得在指定药店买好几百元。我们这儿科主任说抵抗力上去了就不生病了，这些都得吃。抗生素也得吃，都怪我无知呀。@健康财富管理～书诚（国海证券）真是打心眼谢谢您。半月前，我还不知道什么时候能拨开云雾见天日，半年产假几乎全耗在医院里。（书诚：都是机缘。若不是这么小就三次住院，搞的宝宝家长们焦头烂额，跑医院找医生找的精疲力尽。医院里能妥善解决问题的话，谁会网上扒拉帖子结缘中医育儿呢？谁会愿意听我这么一个做金融的人写的中医育儿经验呢。现在一点都不晚，坚持正养，坚持扎扎实实养护脾胃。后面必然是育儿越来越轻松，孩子生病越来越少。）

【3群~小慧 20200330】分享一下，自从喝了这个荠菜煮鸡蛋水吃鸡蛋，大枣我的恼人的肛周湿疹控制住了，这个尴尬的难题一直很困扰我，每天晚上睡觉不抹药都会痒醒，因为被窝里很热，一热就会很痒，我喝了四天了有四天没有用药了，虽然没好，但是控制住了，太好了感谢这个群，感谢群主。

【2群～君20200331】是的呢，我妈也是吃了健脾粉大便有改善，以前容易拉稀，吃了后慢慢成型了，她是别人让她吃的，那人吃了好久，说身体变化很大，后来送了点我妈吃，后来我妈也就自己买来打粉吃，但是她那个有加生的鸡内金一起打，网上查那个生的鸡内金有活血化瘀的功效，我感觉长期吃不太适合吧！就让我妈不要加这东西下去。（冲：个人感觉鸡内金可以加，确实有活血化瘀的作用，而且瘀血在很多人体内都是存在的，吃一段这个应该只有好处不会有啥副作用的。类似的山楂，玫瑰花也有活血化瘀的作用，食疗经常吃没什么问题的。）

【4群～小丸子 20200401】#中医育儿群学习的意义#是的，我们家生病次数少了，去年一年时不时跑医院，弄的心力憔悴，现在已经半年没生病了，感觉整个人都轻松了很多，其实中医也不是很懂，只会一个，一有点打喷嚏了，我就煮生姜葱白水喝，然后，就啥事也没了。（书诚：每个群里都有很多类似你这样的反馈，这也是我组织的育儿学习群的普遍意义，起码先让宝宝少生病。对于绝绝大多数家长而言，能减少生病次数比会处理病情意义大得多。）

【4群~妮妮 20200401】#中医育儿群学习的意义#刚爬楼完，我感触最深，我学了羊爸爸课程，也关注罗大伦和懒兔子好几年，我宝宝马上一岁，在入这个群之前我宝宝经常生病，生病后就慌了，不敢下手……从过年入群后，积食一次到现在，好好的管控了饮食，没有再生病了。上工治未病。多学习，我觉得刘老师很简单的总结了中医的精华，简单饮食，养好脾胃，扶正气。

【4群~妮妮 20200401】呼吁群里的宝妈每天花半个小时给自己充电。我也是深同感受，每次去医院都是500+，就是简单的积食发烧就要跑几天。孩子受罪，自己又很无助，医生三言两句的开了一堆检查。

【4群~5° 20200401】我家宝贝已经三个月没生病了，感恩遇见书诚这是从出生都现在最长时间没生病的。（书诚：坚持正养，扎扎实实护好脾胃。养孩子很轻松的）

【4群~阿不数码 20200402】每天晚上爬楼看消息，从要动手术的腺样体肥大到现在已经按照书诚老师的坚持忌口，拒绝肉蛋奶零食调理了三个月了 ，现在可以闭口睡觉，声音也已经很小了也没有生过病，而且还长高了很多以前几乎一个月感冒一次。调理脾胃真的特别的重要。感谢书诚老师的无私付出。（书诚：很好，脾胃养起来之后积食少了生病少了，孩子就是应该像小树苗一样蹭蹭地长身体。每次看到又一个孩子少挨了一刀能彻底解决问题，我就特别欣慰和高兴，每天的付出是值得的。可以把觉得有用的东西在合适的时候传播给需要这些知识的病友家长，力所能及地发光发热。）

【3群~尔雅20200402】@健康财富管理～书诚（国海证券），你好！从去年10月进群，和大家一起学习育儿知识，我家宝宝半年没有生病了，期间有两次受凉，我给宝宝喝红糖葱姜水还有一次热大椎穴都处理掉了，很欣慰。现在宝宝几乎不打呼噜，症状减轻了，偶尔平躺还会打呼噜，我相信一定会好起来的。（书诚：你是那个宝宝的姥姥吗？我就记得你那时候说感觉是自己把孩子喂养坏了成了腺样体肥大，自己特别内疚，所以想通过学习把宝宝的身体养回来。需要个过程，扎扎实实去学，扎扎实实去做，会完全没症状的。从打呼噜到不打呼噜，从不打呼噜张嘴呼吸到不打呼噜也不张嘴睡觉这都是循序渐进的改善过程。）

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流感又双叒叕来了！全套防护措施（病前、病中、病后）拿走不谢！

喧人

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