去医院查微量元素挂什么科（微量元素检查科室）

仅分享我俩经历 不一定正确 欢迎指正

我记得第一次 应该是在高中？（太久远了

我妈带我挂营养科查过维生素和微量元素

还查了肌肉含量等等 个人觉得要比健身房更准

当时我记得有些医院是没有营养科的

现在一般都有 或者内分泌科都可以查

所以大家感兴趣 其实有空可以去检查一下

会更了解自己的身体状况

如果你总是很容易累、很困，感觉没什么精神，什么事都不想做；或者吃的不多但很容易胖，怎么减肥都不瘦；或者很容易生病等等……

其实除了维生素缺乏，也可以查下内分泌状况 等等

所以这篇简单来和大家分享下这两类检查

1. 维生素检查 ‍‍‍

微量元素检查

去正规医院挂营养科、内分泌科、普通内科等都可以

我自己是挂的营养科

挂号后和医生说你想检查下维生素就可以啦

这个检查还是挺方便的，不需要空腹 随时可以检查

记得挂个门诊 做检查就行啦

不用追求专家号

报告的话 现在基本医院公众号上都可以看

大家也不用特地去拿

一般来说维生素检查分为维生素6项，9项、12项

✔️6项是维A、D、D2、D3、E、K1的检查。

这些都是脂溶性维生素，容易在体内储存，过量更容易出现中毒。特别是平时口服吃的比较多的，都可以去医院做下这个脂溶性维生素检查

维B、维C是水溶性维生素

因为不会在体内储存，相对是安全的。

而且它们会通过尿液排出，波动变化大，可能你上个厕所检测结果就不一样了。所以这俩不检查也可以

✔️9项是维A、维C、维D、维E、维K，以及B族维生素中的维B1、B6、B9、B12。

12项是在9项的基础上，增加了B2、B5、B7

如果你想要检查更全面，也可以查9项或者12项

这个其实看自己选择就行了

我是觉得维生素6项其实已经OK了

不过大家还是要辩证看待结果！！

因为检测出来的含量并不是完全等于体内含量的

也就是说没那么精准

所以有人也会说参考意义不大

大家根据自己判断吧

因为我之前觉得自己很容易累，精力很差

去检查就查出了维D缺乏后来吃了一阵子大剂量的维D补剂复查数值立马就上20了

补了以后，我的确是身体舒服了很多，特别是精力方面

说实话维D的确蛮多人缺的

主要这个食物里几乎没有（含维D的食物主要是深海鱼），要靠晒太阳补充的。而且隔着衣服、擦了防晒都不行，要裸露的皮肤接触阳光才行。

不过还是分人，和我一起去查的朋友就没偏低

所以如果检查出来正常，那么维持就好了

没必要吃大剂量的补剂

因为现在的复合维生素、钙片里基本都有维生素D

如果不是大量缺乏维D，作为日常补充，吃钙片、复合维生素是完全足够了✔️

我记得之前有个医生对我说 没必要补充维生素

因为我的数值都还行

好好运动均衡营养不要熬夜就行

但的确我做不到

所以我自己会选择口服维生素来额外补充

但医生说的也对 好好吃饭肯定是超过维生素的

过度补也不好

总之如果平时吃很多口服产品的，可以去做下检查

系统性地看下自己的身体情况，再针对性去补充真的会更好当然检查结果也是要辩证看待哈

ps.特别是如果每天补剂都吃3种以上的

建议定期去检查肝功能

2.内分泌检查

1、网上挂号预约 内分泌科

2、建议早上检查，测胰岛素血糖 需空腹准备

3、挂号后 和医生说你的情况以及你想做的检查

医生开单后就可以准备去抽血了

4、建议挂最早的号 不然可能检查做不完

有些医院检查也不会当天做开单后预约检查时间

所以最好提前电话咨询

内分泌检查 其实主要是检查内分泌和代谢类疾病

比如你感觉自己总是瘦不下来

虽然有可能是多吃了但也有可能是内分泌问题

反正了解以后你会觉得很多问题和内分泌有关

比如呀容易怕冷，人容易累 没精神等等 可能是甲减

其实这俩年内分泌检查特别火

就像胰岛素抵抗 大家现在可能都听过吧？

去年很火的减肥“司mei”针

就是用来治疗严重的胰岛素抵抗

有一定的抑制食欲的作用 所以很多人乱买拿来减肥

但说真的这种方法真不建议普通人盲目跟风

副作用很难说 而且要么离不开 要么会反弹

特别是如果你本身有其他内分泌问题会很严重

胰岛素抵抗简单来说其实是：

身体对胰岛素不敏感、分泌过多胰岛素，会阻止脂肪分解、促进脂肪合成造成肥胖。

可能会有的表现：馋碳水甜食、容易饿、月经不规律、腹部脂肪过多、腋下脖子褶皱有黑色素沉淀、容易水肿…

就如果不严重的胰岛素抵抗

其实靠食疗也能好 反正遵医嘱是最好的

千万别自己判断

毕竟说真的年纪大了 很多人都有胰岛素抵抗

大家不用过分焦虑！！！

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我去年就去做了个检查

还挂了专家号 真的等了很久很久

所以做检查记得挂普通门诊就好

拿到报告再看情况

当然啦哪怕做了内分泌检查

其实你会发现很多问题还是需要靠自己调整的

依赖吃药 好像也没用……

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