新稀宝锌硒宝含锌量（锌硒宝含锌量那么低有用吗）

最近收到不少宝妈关于“儿童补锌”的疑问 ：

乐乐妈：最近天热了，孩子出汗多，是不是要补锌？

月饼酱：孩子食欲差，不爱吃东西，是不是缺锌？

QAQA：孩子的头发又黄又少，是不是需要补点锌？

天天麻麻：孩子老是不长个，是不是缺锌？

“孩子补锌很重要”“儿童厌食，补锌是关键”……各类“补锌”的广告随处可见，越来越多的家长也开始重视起“锌”这个熟悉又陌生的元素。

但是，锌，你真的给孩子补对了吗？

“锌”到底是什么？

锌分布在人体所有组织、器官、体液及分泌物中，它对生长发育、智力发育、免疫功能、物质代谢以及生殖功能都有重要的作用，是人体不可缺少的微量元素。

它的主要作用有促进生长发育，维持正常的食欲，增强人体抵抗力，维持大脑记忆、感觉、认知等功能正常运作，促进伤口愈合，维持男性正常的生殖功能等等。

如何判断宝宝缺锌与否？

世界卫生组织2013年的数据显示，5岁以下的儿童中，有超过1/4发育迟缓与缺锌有关。

缺锌的宝宝容易造成生长发育缓慢，可能出现味觉减退、食欲不振、贫血、创伤愈合不良、免疫功能低下等症状。所以，宝宝是否缺锌，家长要密切留意一些信号，学会科学补锌。

1、食欲不振

缺锌会导致宝宝的食欲减退，对很多食物不感兴趣。当你变着花样给宝宝做食物，却一点也提不起宝宝进食的兴趣，出现了厌食、挑食、异食等症状时，就要留意了。

2、发育缓慢

缺锌易影响食欲，还容易让免疫系统受到影响，经常感冒发烧，或者患肺炎、扁桃体炎，宝宝的体重和身高也会比同龄孩子小。

3、反应慢

缺锌会影响宝宝大脑细胞发育，导致注意力不集中、多动、反应慢，学习能力差、记忆力也很差。

4、外伤难好

缺锌的宝宝皮肤自愈能力降低，伤口也会更难愈合，同时还容易患上皮肤病。

出现上述四点信号，就说明宝宝的身体已经发出缺锌信号，要注意给宝宝科学补充锌元素。

如何帮助宝宝科学补锌？

对于0-6个月的婴儿来说，只要是正常母乳喂养，妈妈定时定量补充锌元素，宝宝喝足量的奶，一般是不会缺锌的。

对于6个月以后的宝宝来说，需要及时添加辅食或是补充锌元素，因为此时宝宝所需要的75%的锌是必须从添加的食物或是锌补充剂中获得的。所以针对于6月龄之后的宝宝，家长们一定要及时给宝宝补充锌元素！

特别是当下，初夏将至，气温升高，本身新陈代谢就比较快的宝宝出汗更多，汗液会带走一部分的锌元素，更要及时补充锌元素。

补锌，可以通过膳食补充的方式，选择肝脏、鱼、瘦肉、禽蛋、牡蛎、虾、燕麦、花生、干果类、谷类胚芽等富含锌的食物；但考虑到宝宝的消化吸收系统还不完善，食物中含锌量有限，甚至有些宝宝挑食厌食，从而导致食物中摄入的锌不足。

建议家长们给孩子定时定量补充一些蛋白锌制剂，吸收率高，安全无刺激，让宝宝安心度夏！

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