新稀宝锌硒宝含锌量（锌硒宝含量高的好还是低的好）

入伏后，宝宝的胃口很不好，不喝奶，不吃饭!

还在吃奶的宝宝，碰到奶瓶就推开，甚至看到奶瓶就哭闹；

大些的宝宝光想着冰激凌、饼干这些零食，吃完这些，到饭点儿了，一口也不吃。

这样哪能满足宝宝的营养需求，全家人如热锅上的蚂蚁，哄着喂奶，追着喂饭，妈妈不行，爸爸来;爸爸不行，奶奶来……，一家人就围着这“小祖宗”转。十八般武艺都用上也不管用。

宝宝不吃饭，到底怎么了?

入伏之后更加严重，专家分析：缺锌是关键!

缺锌的表现

1. 食欲不振：每日进食量突然减少，出现挑食、厌食、异食等症状。

2. 异食：小孩出现吃奇怪东西的现象，比如爱吃指甲、木头、泥土、石头等异物。

3. 发育缓慢：身高比同龄孩子矮3~6cm。

4. 免疫力差：经常感冒发烧，或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病。

5. 指甲、舌头异常：指甲出现白斑，手指长倒刺。或者舌头上有红白相间不规则图形，俗称地图舌。

6. 反应慢：注意力不集中，记忆力较差。

7.视力下降：缺锌患者会出现明显的视力下降，患散光、近视等疾病，特别是夜晚，视力情况更为堪忧。

8.皮肤自愈能力降低：伤口不容易愈合，还易出现皮肤病。

9.口腔溃疡增多：反复发作，无法根治

为何入伏后缺锌高发?

1.高温，诱发食欲恶循环：

宝宝脾胃本来虚弱，稍不注意就食欲不好，入伏后天气炎热，高温环境下消化酶活性降低，更使食欲下降，锌的摄入量减少，而锌的缺乏又会引起食欲不佳，长此以往，就会出现恶性循环!

因此，食欲下降引起的缺锌，最好直接补充，硬逼宝宝吃饭，宝宝心里苦，但他说不出啊。

2.出汗增多，导致锌流失严重：

汗液可以直接带走体内的锌，宝宝的汗腺已经比较发达，代谢旺盛，而且比成人更易出汗，在夏季，哗啦啦的汗液直接带走宝贵的锌元素，光食补怕是赶不上流失的速度，所以除了食补，还得直接补充锌制剂!要是你也吃不下饭，和宝贝儿一起来补吧。

3.腹泻，消耗大量锌元素：

夏季细菌滋生迅速，饮食不当、过凉、过热刺激肠胃，都容易引起腹泻。腹泻时会消耗宝宝大量的储备锌，夏季对锌的需求量增大，此时不补更待何时呢?

补锌诀窍

1.饭后不要立即补锌，主食中的植酸也会影响宝宝的吸收，补锌期间可以摄入一些发酵过的主食，如馒头，面包等，因为发酵会破坏植酸。建议选择第三代生物锌——蛋白锌，安全无刺激，更好吸收。

2.锌和益生菌可同补，益生菌可以维持肠道健康，帮助营养素的吸收。

3.宝宝食欲恢复后，也要注重日常补锌食物的摄入，记得多吃含锌丰富的食物，如鱼肉、虾、蛋黄、动物内脏、各类坚果、瘦肉、白萝卜、白菜、苹果等。

我家好物

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