氨糖软骨素钙片补钙吗（软骨素氨糖钙胶囊的功效）

大多数人都知道吃钙片补钙需要长期坚持才能达到效果，那么氨糖软骨素钙片也是需要长期吃，才能起到养护关节的作用吗？下面就来详细解答这一问题。

首先我们来看看氨糖软骨素钙片为什么可以养护关节。

在人体活动关节的表面有一层软骨，这层软骨光滑且有弹性，在关节活动时，软骨会被压缩，分担关节骨两端的作用力，减缓骨与骨之间的摩擦力。但随着关节不断的活动，软骨会逐渐磨损、退化，如果磨损的软骨无法及时修复，就会失去保护关节的作用，出现各种关节问题。

氨糖软骨素钙片中所含的氨糖和硫酸软骨素是关节软骨的重要营养。氨糖可以刺激软骨细胞合成胶原纤维和蛋白多糖，生成新的软骨基质，修复磨损软骨；硫酸软骨素可以合成软骨滑液，润滑关节表面，可减缓软骨磨损。并且硫酸软骨素和氨糖联用，还可促进氨糖作用，可更有效促进软骨修复。

所以，吃氨糖软骨素钙片补充氨糖和硫酸软骨素，可以起到修复软骨，养护关节的作用。那么氨糖软骨素钙片需要长期吃吗？

其实修复关节软骨和补钙一样，都需要一个周期，只有持续不断的为关节软骨提供营养，才能达到修复的效果。所以在吃氨糖软骨素钙片时，是需要长期坚持食用的，一般食用2~3个月可以见到效果。在服用氨糖软骨素钙片见到效果时，最好再巩固补充一段时间，以达到更好的修复效果。

吃氨糖软骨素钙片除了需要长期坚持外，也需要注意其他事项，比如要调整饮食，减少吃高脂肪的食物，因为这些食物会对关节产生刺激，不利于软骨的修复；还要注意按照推荐量服用，只有每日摄入量达到标准，才能达到好的修复效果。

此外，想要达到更好的效果，选择一款品质优良的氨糖软骨素钙片，也很重要。在选择时，可以看看这款同时搭配多种关节营养的健力多氨糖软骨素钙片。

健力多氨糖软骨素钙片科学搭配五种关节营养，配方中除了含有氨糖、硫酸软骨素和钙之外，还添加了骨碎补和酪蛋白磷酸肽。骨碎补为汉方强骨营养，可以改善软骨细胞；酪蛋白磷酸肽以牛乳酪蛋白为原料，通过复杂的生物技术提取，能够提高营养吸收率。

健力多氨糖软骨素钙片，每天吃两次，每次吃两片，为关节提供五种营养，软硬骨同补，更益于关节健康。

看完文章后，现在知道氨糖软骨素钙片是否需要长期吃的了吧！在选择氨糖软骨素钙片时，不要忘了健力多氨糖软骨素钙片哦！