吃什么菜补锌（补锌吃啥菜）

一岁宝宝可以补锌吗

一岁的宝宝也是可以补锌的，但是你要了解清楚宝宝是否真的确缺锌，如果你不确定宝宝是否缺锌，你可以把宝宝带到医院里去检查，等检查结果出来，如果宝宝的身体没有缺锌元素，那就没有必要特别去给宝宝进行补锌了。但是在平时吃饭的时候可以经常做一些鸡蛋还给宝宝吃，因为鸡蛋黄含的锌元素还是比较高的，同时也可以经常给宝宝吃一些瓜果蔬菜，比如经常给宝宝吃一些香蕉。

一岁宝宝补锌吃什么

最好是能够买点生蚝回来给孩子吃一吃的，这个是比较好的，而且里面的这种含量是比较丰富的，吃了之后能够很好的改善一些缺锌的症状，然后平常的时候可以用胡萝卜榨汁或者是直接打成泥给孩子吃，这个也是很补的。其实这么小的孩子，通过平常的吃食来调理是比较好的，现在最好是不要买那种口服的补锌剂，因为这个一定程度上还是会有一定的影响的，除非情况比较严重的时候喝是可以的。

一岁宝宝吃什么补锌

一岁的宝宝还比较小，如果想给一岁宝宝补锌，我们可以选用食疗的方法来进行补锌就可以了。我们可以选用虾皮，紫菜，芝麻，花生来给小宝宝补锌，首先我们可以把花生芝麻，芝麻，打成粉末状的，然后煮成粥，喂给宝宝吃。比如说紫菜，我们可以把它煮成菜汤，然后把它放在奶瓶里，喂给宝宝吃，经常给宝宝吃这些食品，宝宝就不会出现缺锌的情况，只要每天适量的给宝宝吃一点就可以了。

一岁半宝宝怎么补锌

一岁半的宝宝不算太小了，因为他已经会走路，并且长出了牙齿，自己会吃东西了，如果你家里一岁半的宝宝出现缺陷的情况，那么你还是要非常重视的，首先带他到医院去检查，如果检查结果缺锌不太严重。那么我们可以用食疗的方法给宝宝补锌的，我们可以从市场上买一些瘦肉回家来，然后把瘦肉剁成泥的状态，然后煮给宝宝吃，剁成泥主要是为了让宝宝好消化 ，而且比较容易吸收。

一岁孩子补锌吃什么好

一岁左右的孩子如果是缺锌了，我认为可以用一些海产品来给宝宝补锌，因为海产品补锌的效果是最好的，我们可以使用虾皮来给小宝宝补锌，首先我们可以把虾皮晒干了，然后把虾皮打成粉末状，打成粉末状然后在吃饭的时候，可以和饭一起喂小宝宝。除了虾皮，我们还可以用水果来给宝宝补锌，比如说可以给宝宝吃苹果，苹果补锌的效果还是比较好的，而且宝宝吃了有利于消化吸收。

一岁半宝宝补锌吃什么

如果是想要给一岁半的宝宝补锌，我个人认为最好是采用食疗的方法，因为食疗最符合人体的营养需要，如果缺锌不是太严重，或者是为了预防缺锌，一般情况可以选择吃一些食物来为宝宝补锌。我们可以给宝宝吃的食物还是比较多的，比如生蚝，牡蛎，鲱鱼，紫菜，虾皮，花生等等含锌比较丰富的食物。宝妈妈们应该经常给宝宝吃这些含锌比较丰富的食物，不仅可以预防宝宝缺锌，而且它们的营养也是比较丰富的。

一岁宝宝补锌吃什么好

这个时候孩子其实还是比较小的，所以说要根据他现在的这个情况来决定到底是直接吃药，还是说通过饮食调理。要是情况这个时候比较严重了，最好是直接买补锌的口服液回来给他喝。但是要是这个时候只是有一些轻微的症状，其实可以通过改变饮食的方式来进行补充的，比如说在给宝宝做辅食的时候，可以适当的加点生蚝或者鱿鱼，这两种东西里面的含量都是比较丰富的。

一岁半宝宝需要补锌吗

这个要看宝宝体内是否缺锌，如果你家宝宝的身体现在并不缺锌，那么我觉得没那个必要去补锌的，如果你家的宝宝身体确实缺锌了，出现厌食不想吃饭 ，特别的爱动，而且晚上睡觉的时候汗还比较多。那么宝宝可能真的缺锌缺铁了，在这种情况下，我们就要给宝宝及时补锌的，我们可以每天给宝宝吃牛奶，早上喝一杯牛奶，然后晚上再喝一杯牛奶，宝宝缺锌的症状很快就会消失的。