吃了锌硒宝能喝茶吗（锌硒宝不能和什么药一起吃）

我们是个大家族，有几十个兄弟呢，呵呵，这是有点夜郎自大的说法，其实在人体王国里我们是少数民族，占的比例很少，甚至说少得可怜，我们几十个兄弟体重之和加起来也不过人体总重量的0.05%。不过你可别小瞧我们噢。

我们兄弟虽然人少个小，但个个都是好身手，没有几下功夫在人体王国里也不好混啦。人家水啊，蛋白质啊，都属于大民族，我们是少数民族，但不弱小。

我们兄弟们分为三个门派，一个叫必需微量元素门派，一个叫有害微量元素门派，还有一个叫中间门派，可能有益，也可能无益。

必需微量元素门派的兄弟们比较抢眼，有些是大牌明星，如铁元素，千百年来被人类，尤其被女性所看重。女性每月都有那么几天，流失不少的铁，再加上怀孕、分娩、哺乳等，铁的消耗量都很大，因此我们的明星铁哥深受女性朋友们的青睐。有些也快成为明星了，如锌元素、硒元素。不是有句很流行的广告语：新稀宝，用“锌”关爱您的健康！可见锌兄弟现在也热得很啦。硒小妹现在风头正劲：硒，机体的清道夫！硒，抗癌之王！硒，21世纪提升生命质量的元素！

有害微量元素门派中的兄弟们名声不太好，但他们的功夫可不低。像铅，广泛存在于油漆、汽车尾气、带釉瓷器、皮蛋等等之中，他可以影响儿童的生长发育，降低孩子的智商，导致胎儿畸形，孕妇流产、男性不育等，您知道吗？铅曾经毁掉了不可一世的古罗马帝国嘢。像铝，广泛存在于铝制餐具、膨化食品、油炸食品中，会引起神经系统病变，表现为记忆减退，视觉与运动协调失灵，严重者可能痴呆。科学家研究表明：老年性痴呆就和我们的铝兄弟祸害有关。铝曾经红极一时，比纯金还要贵重得多，因此法国拿破仑三世以铝炫耀各国，也是铝让这个国家的王公贵族逐渐没落凋亡下去。曾经在清华大学有一女孩朱令被人投毒，就是这个门派的铊元素，那毒性让这个美丽聪颖的女孩智商永久性受损伤，变成了植物人啊。因此人们千方百计、想方设法防着我们这个门派的兄弟们危害作乱，可惜很难啊。现在的污染这么重，他们有很多途径很容易侵入人体。中国有几亿烟民，呵呵，镉兄弟就被吸进去了，女性都喜欢用化妆品，汞、砷两婆娘也就乘虚而入。哈哈，我们有害微量元素门派的兄弟们可是防不胜防啦。他们在人体内还能蓄积，大部分很阴毒，干着缓慢伤害的勾当。

我们的主流门派—-必需微量元素门派的兄弟姐妹们名声倒都不错，但就是不太好伺候啊。我们在身体内的含量特别少，微量嘛，好多兄弟只有火柴头那么一点点，甚至更少，可我们个个都身手不凡唉。

不太好伺候主要体现在以下几个方面。

一．少了不行，多了也不行。我们必需微量元素门派的兄弟们，缺了谁都不行，轻则身体会出现异常，重则会生病，太少了或没有了人就会死亡叻（大家体会了必需的意思了吧），嘿，多了还会中毒，甚至死亡，你看，够难伺候吧。

二．不能攒，得细水长流摄入。我们可不像蛋白质、脂肪、糖类在身体内都能储存，我们可储存不了。还储存呢，稍多一点点，就有害、就中毒，“这帮家伙，太难伺候了。”是啊，我们的脾性不是太好哦。你们人类啊，常常得想着我们，平时一日三餐，饭菜的种类最好多点，每日饮水喝茶，也得有点微量元素，细水长流地把我们给补充进来。可有些小朋友不好好吃饭，甚至不吃饭，就有点麻烦咯。你想想啊，老是不吃饭，我们能补充进去吗？或者老是吃一两样东西，有些兄弟就少得要死，而另外一些兄弟就多得要命，这种失衡不是折腾身体吗？空气污染重了，甚至饮用水也不干净，所以大家现在都喝纯净水了，纯净水可什么都没有了。长期下去，恐怕又有一批人要受害了！

三. 我们微量元素家族，在人体内虽然少，可很有规矩。我们家族可不象那脂肪老兄，特随便，我们要是随便可就乱了套。大家在身体内的比例大致是稳定的。如铁大哥占百万分之六十二，锌二哥占百万分之三十三，而小弟弟，碘只有千万分之五，小妹妹硒只有千万分之二，上下浮动很小。一旦乱了规矩，平衡被打破，疾病往往随之而来。

四．补充也不是一件简单的事。

1 我们是微量元素，我们的量少极了，非常特殊：你想想啊，就如同在一个百万人口的大城市，只有屈指可数的几个人、几十个人，太少了。因此补充也需要微量补充，量稍微多点就不好。有人问，那微量怎么补啊？

2 我们兄弟之间既是战友也是竞争者，相互之间既依赖又争斗，在一个相对稳定的比例内我们最有干劲、价值最大化，一旦比例被打破，问题接踵而来。因此人们在补充时就应该考虑到我们之间的关系，需要平衡补充，单一补充或乱补充是会搅局的，会制造出很多麻烦的。

3 哈，你可别小瞧我们，我们兄弟也是很有身价的。人们想请我们进来也需要有好车迎接才行，破车或没车我们是不太高兴的。你知道吗？不少中草药能治病是因为我们微量元素起作用呐，地道药材是因为我们兄弟的比例好、载体好唉。我们很看重以什么载体来迎接的哦。新稀宝股份公司是一家很专业的微量元素厂家，对我们的研究比较透彻，我们好高兴喔。

今天，就给大家介绍这么多，别忘了，我们是可爱的小精灵、小淘气、不可缺少的成员哦，你得关注啊。