提高精子活力锌硒宝（提高精子活力锌硒宝）

基本情况：

孕史：

我与老公是初中同学，感觉认识到现在，久远的要有一个世纪了，大学时期恋爱，工作后2011年办婚礼。结婚时年龄还不大，想先奋斗几年，主要是我也不太喜欢小孩子，觉得等28岁以后再生也来得及。

第一次：2014年春节，原本当时还没做好准备，老公还在过年期间喝了很多酒，但是就是在那个时候意外怀孕了，测出来的时候，想着正打算怀孕呢就突然怀了，还挺高兴。当时什么都不懂，只听姐姐和同事说不要太早去B超，太多B超对宝宝不好。于是等到40多天的时候去了妇幼，只超出孕囊，没有胎心，医生只说还早让10天后再去。10天后再去，还是没有。这次医生说应该是不太好，不能要，我觉得犹如晴天霹雳一样，但还是不死心，一直祈祷着等到70天，B超，还是一样。我脑子都木了，姐姐也急了，带我去找医院的熟人问，说是没必要再等了，对自己身体也不好。大家都说优胜劣汰，下次就好了。因为孕周有点大，也没有自然流产的迹象，于是在医生的建议下在妇幼做了无痛清宫。

第二次：有了第一次的优胜劣汰，觉得主要原因就是自己太不重视，没有提前准备，吃叶酸，戒烟戒酒，十分后悔。

2015年冬天，时隔近两年，终于有了勇气再孕，这次要求老公戒烟戒酒几个月，我也推掉了很多工作及生活中的应酬，同时吃上了叶酸，做了B超检查。但此时，我仍然连测翻倍这样的基础知识都不懂，或者说觉得没必要。

很快，2015年12月备孕当月就顺利怀了。这次我不顾别人说的，早早的就去B超，超出是宫内，有胎芽，稍稍宽心一点。过了10天，又去超，说是有胎心胎芽，只是胎心是隐约可见。我疑惑的挂了专家，那个专家说，看着很正常，即便第一次空囊了，那都是正常的优胜劣汰，安心回家养胎就好了。我孕反有点大，便安心在家休养了一段，又赶上2016年的春节，我回老家躺了一个春节。到了正月初几的时候觉得孕反减轻了很多，还很高兴，家里人都说肯定是反应期过去了，可是我心里一直不安，还不满三个月，怎么会突然减轻呢？可因为是过年期间也没有去医院检查。

正月十六，回保定NT。现在还记得B超医生说的话，她说你是NT吗？可是我找不到胎心啊~~出了B超室，我没说一句话，只是眼泪哗哗的流。我和老公都不信这个结果，商量后马上去省医院找关系加了B超，医生说大概在9周左右就停掉了，大概就是我孕反减轻的那个时候。第二天，回到了妇幼稽留流产，住院6天。在流产的那个上午，由于麻醉师忙到下不来，而我已经吃过药疼痛难忍，只好进手术室有痛清宫。那一次，我永生难忘。浑身都是冷汗，牙咬的咯咯响，旁边的护士紧紧的攥着我胳膊，身下都是血…….自此，我害怕了，再不敢轻易试孕。也就是这次有痛清宫后，我慢慢发现自己月经量逐渐减少，发黑。

我觉得是自己病了，需要全面检查，需要细心调理，也再不想听任何关于孩子的话题。

这次流产之后，过了几个月，我从同样胎停育的表妹那里偶然得知了北医三院的王海燕，又在表妹同事的推荐下，有幸加入了北三群。只可惜那半年我心里灰暗，根本没有好好看群，也觉得大家说的我都不懂，白白浪费掉了半年的时间。2016年的下半年，我决心开始检查。先在保定找了妇产科专家，在她的指导下检查了一些项目，可结果什么异常都没有，而那个专家居然跟我说你年龄还不是很大，不如再试一次。我心里万分鄙视，果断决定放弃。终于，在朋友、家人的鼓励下，2017年2月，我和老公踏上了北医三院的检查之路，也决定不查出问题绝不再盲目试孕。

孕前检查及存在问题：

孕前调理：

1、宫检+宫手术：宫检结果宫腔粘连中度，等宋冬梅的手术一直从5月等到了7月底，术后复查两次后正常，宋建议尽快备孕怀孕，防止再次粘连。当时是2017年的下半年，工作非常忙，我纠结了好久，有一次问雪姨，如果半年后再备孕，二次粘连风险大不大，雪姨非常贴心的告诉我，宫手术后多久怀孕的都有，虽说是越快越好，但是成功怀孕不是人为决定的，有的一年，也好好的，关键是要保持好心态。我也想错过冬天和春节，我对这个季节有阴影，便踏实的一边调理一边运动一边放松心情。很幸运，没有再粘连。

2、海燕的方案：在宫手术复查通过后，服用1拜阿、1强、1爱，2个月后直接备孕。

2018年2月底，我开始按海燕的方案用药，4月底复查后发现聚集顺利的降到61，NK值在12左右，抗PM-Scl抗体变成了弱阳性。开始备孕。

3、内膜：关于内膜，自宫手术后，我断断续续试过吃黑豆豆浆、雪蛤、榴莲加泡脚等将近半年，但效果都不明显。后来就放弃了食补，想着备孕时用补佳乐。可是就在我想用补佳乐的6月份，内膜在监测卵泡时竟然破天荒的到了0.8、0.9，欣喜若狂。

4、运动：2017年夏天，我有幸加入了雪姨的微信运动群，开始每天一万步。在此之前，我虽然自己也是个爱运动的人，但总是断断续续，不够连贯。进了群之后，只要我有时间就坚持跟大家一起走步打卡。上班的午休时间，我全用来在公司后面的小区里走步，下班也尽量走路回家，晚上吃完饭有时间也出去走一小时。备孕的那几个月晚上经常会在楼下跳绳。运动，不仅让我逐渐变得身体越来越轻松，脸色也越来越好，心情也更放松了。

5、老公的调理：自北三检查之后，老公断断续续吃了五子衍宗丸、锌硒宝、VE、左卡尼汀等，但都没有坚持吃。

他平时很懒，也比较胖，除了偶尔打打篮球，很少运动。2018年春天，在我的一再坚持下，他开始每周去健身房，坚持了几个月之后，身体强壮了很多，也瘦了。一复查，精子活力提高到50%，畸形率也降到了97%，医生说虽然还是不特别理想，但也还凑合了。

6、促排：5-6月，连续两个月自然怀孕不成功，我有点着急，因为自始至终我一直坚信自己是那种极易孕的体质，这个结果让我有点慌乱。6月，内膜涨到了0.9，7月老公复查结果还算能接受，我在连续监测了两个月之后，发现卵泡没有到过2.0，于是果断选择促排。还是很幸运的，促排了一次就中了。

心得：

1、坚定的信念：我把信念这个因素放在第一位，是因为我觉得生孩子也好，工作学习也好，做任何事，没有足够坚定的信念，都是随波逐流。幸运的，凭着好运气可能会成，可一旦没有那么好的运气，就会被残酷的现实击垮。

我从小身体很弱，经常生病。但在读了与军校联合办学的大学之后，我经历了好几年非常规大学的那种磨练，军人的坚强的意志深深影响了我。在大学毕业后的多年，我做任何事，只要下了决心都非常坚定，决不动摇。我没想到有一天自己也会走上这条艰难的求子之路，在这艰难的几年中，家人每每说起都会掉眼泪，觉得我太难了，受了那么多罪，可是我从没哭过，我坚信虽然人各有命，但只要肯努力，总会有好结果。尤其在加入北三群之后，我看了那么多姐妹在努力之后都纷纷好孕顺生的案例，我的信念就更加坚定了。一定会成功！

2、不懈的学习： 加入北三群的时候，我就是检查保胎群体里的一张白纸，什么都不懂。下定决心检查之后，我每天坚持看群里的聊天记录，有用的截图存下来，下载好孕报告和各种攻略常识，经常研究学习，逐渐发现自己原来是多么的无知，连测翻倍、监测卵泡这种最基本的常识都不懂。学习的越多，我越慎重了，一定要学以致用，不把自己的问题搞明白，不能再轻易伤害自己的身体，否则就是对自己的不负责任。我抱着这种心态，在保胎学习的路上不停努力，想象着自己成功的那一天。到了今天历经了几个月的保胎，我在跟身边有同样遭遇的姐妹们分享这一点点经验时，我一直强调群里管管们经常说的那句真理，一定要自己多学习，只把全部的希望寄托给某一个医生，那真真的是耽误了自己。

3、稳定的心态：一直以来，家人朋友给我的评价都是，我是个很淡定的人。我对任何事都看得比较开，凡事先想好最坏的结果是什么，这样就能在发生不好的事情之后，短时间内调整好自己的心态，积极去应对。另外，对任何人任何事都不过于苛求，顺其自然做好自己就好。过于纠结，于人于己都不利。在工作中我勉强算达到了自己相对满意的状态，生活里，我也一直在稳定自己的心态，都会好的，上天赋予你的，都将是最好的结果。在保胎过程中，在煎熬的等待血值的过程里，在第一次下手打肝素的时候，在检查结果出现各种问题的时候，在早期褐色不断的时候，我先是让自己深呼吸，放松，放平心态，玻璃心毫无用处，只会让自己更慌乱。

4、无尽的感谢：在写这个好孕报告的过程中，一向坚强的我几度哽咽、落泪。几年里，我无数次在幻想，自己什么时候也能写一份属于自己和宝宝的好孕报告，写报告的时候又会是什么心情。终于，等到了这一天，我是不幸的，也是幸运的，尽管遭遇了胎停育这个恶魔，但是身边又全都是天使的守护。

首先，感谢宝宝选择了我们，宝宝的坚强也让我愈加坚不可摧。都说为母则刚，我坚信就没有一个母亲做不到的事！

其次，感谢北三群，感谢雪姨、晴管、大枣、啦啦、大腿等管管们，你们的坚持不懈，让这么多迷途的姐妹找到了引领方向的灯塔！尤其感谢雪姨的运动群，让我相信坚持运动的神奇！尤其更感谢雪姨，您就是我的定心丸，没有您一直的指导和不厌其烦的帮助，我都不知道能不能有幸走到今天！

保胎用药：

大家好，感谢关注好孕期，我不是医生，我只是一个普通妈妈，因为生孩子经历各种坎坷，还好最终圆满了，建立了这个互助平台，这里没有照本宣科，都是自己和大家亲身实践经历，实战经验，各种好孕数据统计、汇总及分析，可以告诉你最真实、最有用的孕育信息。

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