小孩补锌能吃锌硒宝（锌硒片儿童可以吃吗）

宝宝缺锌，并不是家长认为宝宝缺锌真就缺了，缺锌的宝宝往往会有一些症状表现，而且临床检验也是最准确的指标，如果宝宝出现下面这些表现，就很有可能是缺锌了。

宝宝缺锌往往会有下面这7个表现！

1、食欲不振

宝宝缺锌会出现消化功能减退，表现出食欲不佳，因为缺锌会降低味觉敏感度，甚至分不清酸、甜、苦、咸等味觉，导致宝宝厌食。

2、生长发育慢

因为锌缺乏会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能，使宝宝的生长发育受到影响。宝宝1岁内是长个的第一个高峰期，每月至少增长2-3厘米，前6个月甚至会每个月长4-5厘米。因而如果家长觉得宝宝生长缓慢，也要考虑宝宝是否缺锌。

另外，头发长的过慢、指甲出现白斑，手指长倒刺，也可能是缺锌造成的，家长要细心观察宝宝，发现这些方面表现时，要及时去咨询医生。

3、异食癖

有的宝宝因为缺锌还会表现出“异食癖”，如爱乱吃些奇怪的东西，硬物、纸屑、墙灰、泥土、沙石等。家长需要注意观察，如果宝宝有喜欢吃再大人认为奇怪的东西时，要考虑孩子是否缺锌了。

4、易感染感冒

缺锌会损害细胞的免疫功能，导致免疫力低下，使宝宝易患感染性疾病，容易感冒或感染病毒。因而如果宝宝经常感冒发烧，反复呼吸道感染，扁桃体炎，出虚汗等症状，也要警惕宝宝是否缺锌了。

5、反复发作的口腔溃疡

缺锌的宝宝容易出现口腔长溃疡，或者表现为舌苔上一片片舌黏膜剥脱，类似地图状，也被称为“地图舌”，家长也可以根据这个表现来判断宝宝是否缺锌。

6、注意力不集中

轻微缺锌并不可怕，但严重缺锌真的会影响宝宝的智力发育，注意力不集中，因为缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝宝的大脑发。缺锌的宝宝还表现为多动、反应慢、学习能力差等。

7、化验检查锌水平低

缺锌的宝宝，除了会有一些症状表现外，通过临床化验可以诊断，测定血清（或血浆）锌浓度，结果准确、可靠得多，缺锌的宝宝血清锌往往在11.47umol/L以下。

虽然以上介绍的都是宝宝缺锌可能出现的症状，但并不建议盲目通过疑似的症状，去判断宝宝是否缺锌，家长更不要自己急忙给宝宝补锌，建议去医院通过血清锌浓度检测和日常症状相结合判断宝宝是否缺锌，而且如果给宝宝补锌的话，也最好是遵医嘱补充。

6个月-2岁的宝宝，最容易缺锌！

缺锌目前在全球婴童中还挺普遍的，据调查，大约有25%的人群存在锌缺乏高危因素，其中主要高危人群就是6个月-2岁的儿童。主要因为孕期准妈妈吸收的锌不够宝宝的需求，或者添加辅食后宝宝饮食结构不合理，通过食物摄取的锌不足，导致锌的摄入不足。

很多家长都知道，如果宝宝缺锌的话，会影响生长发育、影响智力发育、导致宝宝免疫力下降、影响宝宝的视觉，还会影响男宝宝长大以后的生殖功能。

宝宝缺锌应该怎么办？

1、优先考虑食补

对于母乳喂养的宝宝，一般6个月前不会缺锌，而配方奶喂养的宝宝需要注意选择强化锌奶粉。已经添加了辅食的宝宝，首选强化锌的婴儿米粉或肉类、肝脏等富含锌的动物性食物。

锌含量高的食物：动物性食物中的锌含量高于植物，一般富含锌的食物有牡蛎、虾、鱼、海带、牛肉、瘦肉、猪肝等动物肝脏、蛋黄、豆类、小米、萝卜等。

2、在医生指导下服用补锌制剂

如果宝宝缺锌严重，需要服用补锌制剂，家长不要自己盲目的给宝宝补锌，请在医生的指导下补充。而且不同年龄阶段对锌的需求量也不同，0—6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7—12个月的婴儿为8毫克。

前面介绍的就是宝宝缺锌可能出现的症状表现，家长平时可以多注意观察宝宝，如果真怀疑宝宝缺锌，建议去医院让医生诊断，补充的话也最好在医生的指导下补充。