孕妇补铁到多少周停止(孕妇补铁一直要补到生吗)

硒宝 06-18 18:34 39次浏览

文章引自天狮集团国家高级营养师——阮海燕 女士的分享

大家好!我叫阮海燕,89年毕业于陕西省中医学院医疗系,是一名在临床上工作了十多年的中医大夫,身为白衣天使我有太多的无奈和遗憾:《黄帝内经》将医生分为三等:上工治未病,即最好的医生是防患于未然的;中工治已病,即普通的医生是治疗已经病了的人,下工不治病,既是庸医。在医学院时我下决心做一名上工,但是多年过去了,随着职称的提升我发现做上工的理想不是越来越近,而是越来越远了,因为我发现我永远在做中工,而且常常是病人一科疾病入院用药后变成多科疾病(药物的毒副作用)、越来越多的年青人得中老年疾患,滥用激素、抗生素(国外入院病人使用抗生素不超过30%,而我国已超过80%,街头药店随处可买抗生素),最让我遗憾的是我生了一个先天性佝偻病的孩子,怀女儿园园时我按照妇产科的指导吃钙片等,但孩子出生17天就进医院了,就诊于第四军医大学唐都医院,诊断为:新生儿脓疱疹,新生儿黄疸,佝偻病,新生儿脐炎,维K缺乏症等5种疾病,我们一家人都是医生,而且是中西医结合,在西安拥有最好的医疗条件,但我们按照儿科专家的指导在临床上治疗了两年,孩子佝偻病的症状没有改善,而且孩子体质差爱生病,我和妈妈是满族,虽然有机会再生一个,但孩子太难带,妈妈为此提前两年退休给我帮忙,哪还敢再生一个。

与天狮结缘后,通过天狮高钙素等营养品的调理孩子完全恢复了健康,还是西安市速度轮滑赛的季军呢!从此我的目光从临床医学投向预防医学,深切体会到预防比治疗更重要,于是我像洪昭光教授一样脱掉白大褂,从医院里走出来,应用自己的专业知识、以及我们全家人服用天狮产品的亲身体会,告诉老百姓防病养生的方法,十年来,我讲了1200余场健康课,从陕西讲到全国,从中国讲到海外,我亲眼所见不同肤色不同国籍的人们通过服用天狮产品创造出一个又一个生命奇迹。2005年10月我向自己发出挑战,想通过亲身实践天狮产品孕育新的生命,看看究竟能生出什么样的孩子—–

【天狮宝宝孕育历程】

健坤的诞生让我感慨万分!看着可爱的儿子,我很欣慰,为自己的选择,为高品质的天狮营养保健食品而骄傲,身为39岁的高龄产妇,我生了一个比自己26岁时生的还要好、比其它20多岁的年青孕妇还要好的孩子,我感到结缘于天狮的我是幸运的,同时作为一名医生、一位母亲我也深感忧虑,因为12年前我因为钙缺乏生了一个先天性佝偻病的孩子,今天仍有成千上万的孕妇在走我的老路,每天都演绎着我曾经历的育儿辛酸。几个镜头回放,时常让我感到无奈:

(1) 我和27岁的李娜一起做胎心监护,我俩的预产期只差4天,看着她肿如馒头的脚,我告诉她要好好补钙,她说她检查了不缺钙,她从怀孕第四个月就开始肿,旁边的医生白了我一眼:“脚肿怎么是缺钙?”我不吭声了,医患都不相信是缺钙造成的,而在我从事天狮健康产品推广的10年中,我指导了太多的孕妇科学补钙受益匪浅,面对医务人员的“钙盲”,让我不知所措,这不是可以靠我个人力量扭转的;

(2) 我妊娠3个月开始孕检,我所就诊的医院是我们区最好的医院,我又选择了一位年长返聘的老妇产科专家,常规的检查后,老教授给我开了补钙制剂,是某制药厂的“康—”,每日一片,每片含钙58.8毫克,几乎每个孕妇都开,我哭的心都有,12年前我孕期补的是盖—-,每片含钙25毫克,每次4片,每日3次,我生了一个佝偻病孩子,今天孕妇补钙仅仅只有58毫克,就算100%吸收,离孕妇每日1500毫克的钙需求相差十万八千里,何谈健康两代人!这就是“全民补钙,刻不容缓”倡导10余年的结果吗?!可悲!可叹!可惜!可怜呀!可悲的现实!可叹的无奈!可惜的资金浪费!可怜的孕妇和孩子!今天我要大声呼吁准爸爸妈妈们,一定要多学习多了解,选择比努力更重要!

为了让孩子从生命的源头就健康无比,准备生育的男女双方应该怀孕前3个月就使用天狮产品,男方:吃锌补晶虫草和钙。锌补晶早晚各4粒、虫草早晚各3粒,营养高钙冲剂每日一袋;女方:吃锌补晶、钙、维康和达特(怀孕前一个月)。锌钙量同男性,维康早中晚各一粒,达特每日一支,钙是生命元素、锌是生命之花,虫草入肾经,提高男性生殖能力,维康补充天然维生素E,预防流产,达特补充天然叶酸。

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怀孕后,女方应用以下产品:(1)补钙:吃儿童型高钙冲剂,头3个月每天2勺,孕中3个月每天4勺、后3个半月及哺乳期每天吃6勺;(2)健脑:天狮卵磷脂高钙胶囊、智力宝早晚各3粒(3)补叶酸:头3个月达特每日1-2支; (4)补蛋白:天狮青少年型多肽蛋白粉早晚各2-4勺:(5)均衡营养:螺旋藻早晚各6粒(6)补锌:孕19周开始补到生产,锌补晶早晚各4粒(7)补铁:孕28周后血之铁早晚各3粒,补到生产。免疫力低下者:鳗鱼油早晚各3粒。

产后产妇哺乳期补钙每日3袋1型钙或6勺儿钙,健脑同上。婴儿锌补晶每日1-2粒,打开胶囊吃粉,服3个月,,儿钙每日1勺。

为什么这么配营养餐呢?

孕妇在妊娠期间必须有足够的营养物质供应,以满足自身和胎儿的需要。当孕妇营养不足时,胎儿要吸收母体本身的营养物质,最后导致母体营养物质缺乏,从而容易导致:新生儿体重下降和早产儿增多;流产、早产、死产和胎儿畸形,增加新生儿的患病率和死亡率;妊娠贫血,往往引起早产并使新生儿死亡率增高。也会减弱免疫系统的功能,可引起水肿和上呼吸道感染;影响婴儿智力发育。胎儿大脑生长是所有器官中生长最早、最快的一个器官,母亲怀孕18天,在胚胎里就可辨认出神经,它是大脑的雏形。成熟的大脑约有140亿个神经细胞,婴儿出生后,神经细胞就不再分化增殖。由此可以看出,孕妇营养不良会造成婴儿神经细胞的数量减少。这种后果即使在胎儿出生后,再补充丰富营养,也难以挽回。营养不良的胎儿到入学年龄,有30%儿童表现为智力落后。

(一) 矿物质:

钙:孕妇在妊娠期间对钙的需要量剧增。钙的缺乏可引起孕妇妊娠期、哺乳期抽搐以及婴儿佝偻病。严重时会引起骨质软化,造成骨盆畸形以及影响自然分娩。孕妇腿部抽筋正是缺钙的一种表现。

孕后期胎盘与胎儿共储存28克钙,胎儿每日储存260~300毫克,孕妇自28周后每日要储存20~30毫克。孕期血钙值多偏低,一因血清蛋白降低致使蛋白结合钙减少,二因钙本身需要量增大而摄入不足。影响胎儿体重的饮食因素首先是蛋白质摄入不足,其次为钙。

世界卫生组织(WHO)、日本、美国、英国推荐孕妇每日钙供应给量为1000~1200mg。由于我国饮食中乳类制品较少,饮食钙吸收率较低,故每日钙摄入量孕中期1000mg,孕后期1500mg为宜。天狮营养高钙素是生物有机钙,纯天然,全营养,吸收率高,无毒副作用。一袋营养高钙素相当于2公斤牛肉的营养价值,是全国钙代谢会议上对市场上500多种钙制剂经专家评审为第一名的补钙剂,是全球唯一一个推广到近200个国家的补钙产品。孕妇服用儿童型高钙素,另加有益于孩子生长发育的专项营养配方,及牛磺酸卵磷脂针对视力和脑神经效果突出。

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铁:我国孕妇铁缺乏也较普遍,婴儿早期缺铁性贫血患病率较高。调查结果表明,孕妇铁缺乏和缺铁性贫血,对新生儿的铁状况有一定影响。妇女的妊娠阶段需铁量增加到300~500毫克,其中300~400毫克是供胎儿发育需要,胚胎早期阶段,甚至在着床前就已故开始利用铁了。铁摄入不足会带来以下几方面的危害。

(1)贫血妊娠期非常容易发生缺铁性贫血。即使营养良好者,也会有10~20%的贫血发病率,而营养不足的孕妇,贫血发病率可高达50%左右,有的甚至达到90%以上。所以妊娠期及哺乳期注意补足铁是维护母亲健康、保证胎儿发育正常的头等大事。

(2)胎儿缺氧人体中铁大部分存在于血红蛋白中,缺铁会使血红蛋白输氧能力下降,引起母亲及胎儿的慢性缺氧,导致胎儿生长发育障碍,胎儿贫血会增加围生期胎儿死亡率。

铁是一种易得到易失去的微量元素,易得,是指只要保证用铁制炊具,食用一些含铁丰富的食品如动物肝、瘦肉等就得适量的铁。易失,可追追溯到女性怀孕前,因月经失血已大量流失一些铁,胎儿在母体内发育成熟的过程中,每增加一公斤体重需要铁75毫克,因此,从怀孕到胎儿出生共需从母体中获得350毫克左右的铁,才能满足胎儿正常生理需要。

孕妇在妊娠期对铁的需要量 : 孕妇贫血是一个世界性问题。据世界卫生组织报道,世界不同地区孕妇贫血率为21%~80%。我国孕妇贫血发病率相当高(据报道天津医科大学附属医院门诊孕妇贫血率为60.5%),特别是农村由为突出。一般说来,妊娠期间铁的总需要量在1000~3600毫克,期中胎儿400~500毫克,胎盘60~110毫克,子宫40~50毫克,增加母体血红蛋白含量400~500毫克,分娩失血100~200毫克,由于孕妇对铁的需要量大,若不及时补充,会造成孕妇缺铁性贫血。孕妇贫血患病率以妊娠末期最高。

缺铁不仅可引起孕妇贫血,而且可引起胎儿发育不良,出生后智力偏低。因此,即使孕妇尚未发现贫血,也就注意铁的补充,以增加铁的储备。

妊娠后期,给孕妇补充铁,不但可以提高孕妇的铁储备,有利于产后身体的恢复,而且有利于胎儿铁的增加和储备,进而可防止婴幼儿缺铁性贫血。

铁的补充 : 我国传统饮食结构的特点是以植物性食品为主。动物性食品比例较小,这会引起通过饮食铁的吸收率较低。因为植物性铁人体的吸收率在5%以下(如传统认为,多吃菠菜有利于补铁,这实际上是一个误解,菠菜中的铁的存在形态不利于其在人体中吸收利用),而我国饮食中百分之九十五左右(约24.4毫克)的铁是来源于植物性食品。由此计算,孕妇每天只能从饮食中获得不到2毫克的铁。这就是我国孕妇贫血发病率高的根本原因。世界卫生组织调查认为,怀孕后期每天应补7毫克铁才能满足需要。

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补铁的时机: 在正常情况下,一般以妊娠35周开始补铁效果较好。但为了降低孕妇贫血患病率,使孕妇和胎儿都有足够的铁储备,服铁剂的开始时间可提早到28周。国外单纯防治孕妇贫血,也是以妊娠28周开始补充铁剂直到分娩。

另外孕妇补铁预防贫血的同时不要忘记补叶酸,叶酸是一种水溶性B族维生素,叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的维生素。叶酸在机体内的许多酶反映中,充当辅酶的作用。在造血系统中对红细胞的形态和代谢有非常重要的作用。当叶酸缺乏

(1)胎儿可导致胎儿神经管畸形,还可使眼、腭、口唇、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率提高。

(2)叶酸缺乏时,某些氨基酸的互变受阻,使红细胞形成过程中核酸合成障碍,导致红细胞中血红蛋白生成减少,红细胞的发育和成熟受阻,引起巨幼红细胞性贫血。叶酸是蛋白质和核酸合成的必需因子,在细胞分裂和繁殖中起重要作用,参与大脑中长链脂肪酸如HDA的代谢,能预防胎儿的脑神经管畸形,红细胞和白细胞的快速增长也都需要叶酸,叶酸是母婴营养专家和权威医学人士力推的促进胎儿正常发育和健康成长的必须物质。

天狮血之铁是具有生物活性的生物态精华—血红素铁,是卫生部批准的所有补铁补血的药品及保健品中唯一一个在品名上既含铁又含血字的补铁剂。1粒血之铁相当于1公斤动物血、8.8公斤菠菜的含铁量,补血补铁效果好,3-7天见效。

天狮达特口服液富含天然环磷酸腺苷(cAMP)不但能促进骨髓造血而且还能补充造血所需要的营养物质,含有丰富的天然叶酸、维生素C及铁、硒、锰、铜、锌等微量元素。也是造血的原料。

锌的平衡及补充:

(1)锌锌是人体必须的微量元素较为重要的一种,它在人体内的储备量只有铁的一半。锌不足带来的危害:(1)胎儿畸形专家研究认为孕妇锌营养不足,引起神经系统的细胞分裂周期不协调,多数细胞分裂停止,发育模式紊乱,导致中枢神经系统先天畸形,如无脑症、脑积水、脊柱裂等。即使是一过性锌缺乏,也会对胎儿产生有害作用。

(2)胎儿发育不全动物和人体实验均表明,锌缺乏与胎儿在子宫内发育迟缓有关。

(3)子代免疫功能异常 为了保证子代免疫系统完整地发育,妊娠期保证足够的地的饮食锌是必要的,否则将导致子代明显的免疫缺陷,即使产后给予营养上的恢复,这种情况也将会持续很长一段时间。另外,因母亲生育年龄过早导致子代明显缺锌,而且这种缺锌即使后天补充也很难奏效,一直要持续到青春期。

2、临床研究表明,健康未孕妇如果摄入低锌食物,35天内由于机体的排泄,即可造成机体锌缺乏状态。怀孕初期(妊娠26天后)血浆中的锌离子浓度就有所降低,发生流产及死胎的产妇血清中锌的浓度更低。孕妇为满足胎儿需要,必须维持体内锌代谢平衡。

由于胎儿对锌的需要迅速增加,第14周约增加7倍,从妊娠4到九个月,胎儿肝脏中锌含量可增加50倍。24周时,锌积累为每天每公斤0.26毫克,34周时每天每公斤0.61毫克。在整个孕期中,孕妇(包括胎儿)体重约增加12-20公斤,这就意味着需要额外增加350-600毫克的锌才能达到锌的正常平衡。

天狮锌补晶是生物诱导提取的,填加载体的补锌制剂,吸收率高,效果好,是国内最好的补锌制剂。

(二)脑营养:

胎儿大脑生长是所有器官中生长最早、最快的一个器官,母亲怀孕18天,在胚胎里就可辨认出神经,它是大脑的雏形。成熟的大脑约有140亿个神经细胞,婴儿出生后,神经细胞就不再分化增殖。由此可以看出,孕妇孕期补充脑营养非常必要,天狮卵磷脂高钙胶囊和智力宝一起服用,动、植物健脑二和一,效果最佳。

(三)蛋白质: 蛋白质是人体必须的六大营养素之首,是人体生命活动最重要的营养物质,对人体的健康起着举足轻重的作用;人体的生长、发育、运动、遗传、繁殖等一切生命活动都离不开蛋白质;生命的产生、存在与消亡,无一不与蛋白质有关。在生命活动中,蛋白质是无处不存在的,而且具有多种多样的重要功能;人体的神经、肌肉、血液、骨骼、甚至毛发没有一处不含蛋白质;蛋白质是生命存在的形式,也是生命的物质基础;生命一旦失去蛋白质,那么一切生命活动即将停止,生命也将终结。

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蛋白质与胎儿脑细胞的发育关系非常密切,如孕妇在妊娠期蛋白质供应不足,将导致胎儿的脑细胞增长速度减慢,影响日后大脑的功能;孕妇和乳母因生理负担重,体内蛋白质损耗多,也需补充优质蛋白质,否则会造成自身体质的下降。孕产妇适合服用天狮青少年型多肽蛋白粉:含大豆分离蛋白、清蛋白多肽、酪蛋白磷酸肽(CPP)、γ-亚麻酸、牛黄酸、锌等。

大豆蛋白属全价蛋白,几乎不含脂肪和胆固醇;更无糖、香精、合成色素和防腐剂;另外,大豆蛋白中有一种物质叫做异黄酮,它在促进脂肪分解、降低胆固醇的同时还具有许多特殊的功能:抗氧化、防癌、促进骨骼钙化。

清蛋白多肽氨基酸序列与人血白蛋白极为相似,具有明显的免疫调节作用,吸收率利用率更高,并可显著提高其它营养物质的吸收。

天狮多肽蛋白粉(青少年型)在此基础上又添加了酪蛋白磷酸肽(CPP),有助于钙、锌的吸收,α-亚麻酸能够促进儿童大脑发育,增强学习记忆能力、牛黄酸、锌有助于孩子视力、智力的发育,锌有助于孩子保持良好的味觉和食欲、并促进孩子的生长发育。

(四)维生素: 妊娠反应严重者,营养不良可加螺旋藻。其中含有人体细胞所需要的所有均衡的元素及调节、修复、滋养细胞的生物活性物质,1克螺旋藻的部分营养含量等于1000克各类蔬菜水果营养总和。被联合国粮农组织推荐为21世纪人类最理想的食品。

天狮螺旋藻选自于无污染,日照时间长的湖泊,纯天然,各项技术指标均达到或超过国际国内行业标准,是2003年全国销量第一的螺旋藻。

(五)提高机体免疫力:鳗鱼油富含AKGS可以清除细胞膜内自由基,孕妇一定要预防各种疾病,以免对自身健康的影响及避免胎儿畸形。

我国人口健康素质总体较差,全国每年新生儿2000-2200万,缺陷约100万,平均每分钟2个,虽然其发病率只有4-6%但对于残疾儿的家庭来说却是100%,这是多么大的家庭悲剧及社会负担呀!提高人口素质请从孕妇开始!

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