蛋白锌锌硒宝片好吗（蛋白锌硒片是药还是保健品）

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夏季是个缺锌的高发季节，有数据研究发现，孩子缺锌和季节有很大的关系；在冬季缺锌发生率为35.9-45%，而夏季可高达70%左右。

锌是我们人体重要的微量元素之一，当宝宝缺锌时就会对自身的生长发育造成严重的危害，不利于孩子的健康成长，具体的危害如下。

1、消化功能减退：缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，舌头灵敏度降低，就使宝宝容易厌食。

2、生长发育变慢：缺锌会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能，造成孩子个子小，长不高。

3、智能发育落后：缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝宝的智能发育。

4、免疫功能降低：缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝宝免疫力低下，容易生病感冒，容易患感染性疾病等。缺锌不利于孩子的成长发育，家长要及时的给孩子补锌。

夏季孩子易缺锌的原因。

1、夏季天气炎热会影响孩子的胃口，吃得少自然影响锌的摄入。

2、夏季孩子容易出汗，而锌很容易随汗液一起排出。

3、夏季是儿童生长发育较快的季节，加之户外活动较多，对锌等营养元素的消耗和需求也增多。

夏季给孩子补锌建议这样做。

1、母乳补锌。

对于年幼的宝宝来说最为合适的就是通过母乳来补锌，母乳中含有丰富的锌元素，尤其是初乳中不仅含量丰富而且吸收率高，很容易让孩子吸收补充，补锌效果很好；母乳补锌适合0-4个月的宝宝，超过这个年龄段的宝宝建议是添加一些食物来一起补锌。

2、食物补锌。

对于轻度缺锌的宝宝，平时多吃含锌量高的食物。含锌量较高的食物有：

动物性食物：瘦肉、鸡蛋、猪肝、动物血、鱼。

海产品：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉。

植物性食物：菌类、核桃、花生、板栗、萝卜。

Ps：辅食不要做得太精细，否则会导致食物中矿物质锌的流失。此外，不要给宝宝吃含糖和纤维素太多的食物，会影响锌的吸收。

3、补锌产品来补锌。

如果孩子缺锌严重的话则需要在医生的建议指导下补充一些儿童补锌片，如市面上较为留下的生物蛋白锌，具有活性高、容易吸收的特点，较为合适宝宝的就是锌硒宝片儿童这个，让孩子补锌更快，对宝宝稚嫩的肠胃也不会造成刺激性作用，同时配合食物来补锌，效果会更好。

最后：夏季补锌最为科学，效果最明显的就是通过富锌食物+补锌片来一起补锌；同时饮食上要合理搭配，注意饮食结构完善。