蛋白锌和硒的宝备至（蛋白锌锌硒宝）

小马是今年刚参加完高考的高三学生，前些天查成绩得知自己考了不错的成绩，而躺在病床上的他却一点也开心不起来。

小马说，初一下学期，在班上一些男同学的带领下，受一些带有“颜色”的图文、视频等影响，在本能下学会了“祖传手艺”，时不时会来那么几次，但一直都有控制次数，所以身体也没出现过问题。

前段时间高考结束了，空闲下来了就做得比较频繁，甚至有2天近10次“手艺”的情况，没想到前列腺炎就病发了。

医生说，这么多次，会导致前列腺一直充血膨胀，腺体负担加重，它的抗感染能力就弱了，而且还会造成前列腺的分泌排泄出现异常，成为“压垮骆驼的最后一根稻草”，前列腺炎病发就一点也不出奇了。

医生提醒：日常有3个习惯的男性，感染前列腺炎风险高，平常应少做

1.经常“祖传手艺”——引起前列腺充血

经常有这种行为会让前列腺一直处于被动充血和扩张的状态，使得前列腺部位抗感染能力下降，引发前列腺炎。

2.经常憋尿，喝酒——引起尿液刺激

尿液中存在有很多有害物质，经常憋尿容易使尿液浓度变高，引起后尿道压力过高，若尿液反流进入前列腺内，会诱发炎症刺激，加重排尿不适。

3.经常不运动，熬夜——引起免疫力下降

长期久坐会压迫前列腺，不爱锻炼身体和经常晚睡这些行为，都会使身体免疫力下降，前列腺的防御能力也会降低，易受疾病侵袭。

医生提醒小马，前列腺炎病发，常吃1物是关键，或能“无炎”

医生建议小马，在治疗调理过程中，除了要按时吃药外，平时最好坚持补充一些前列腺营养，吃点宝备至，减轻炎症，减少病情的反复，促进前列腺恢复健康。

前列腺液中的抗菌因子是锌离子，一般患有前列腺炎的男性，体内的锌含量都是偏低的，所以前列腺的抗感染能力弱，宝备至含有的蛋白锌和蛋白硒，活性高，且相比于生蚝、蛤蜊、动物肝、南瓜子等高锌食物更易于被人体吸收利用。

坚持吃可以让体内的锌营养一直保持在较佳的状态，可以很好地抑制前列腺中细菌的活性，避免前列腺受到侵害，提升消除炎症的益处，有缓解症状以及不适感的作用。加上硒的调节，能增强免疫机制，提高人体抵抗力，男性的身体素质提高，可以降低炎症反复发作的可能性。

此外，要想养护前列腺，平常还要保持这2多

1、多温水坐浴：一定要注意个人清洁卫生，每天勤洗澡，勤换内裤，经常温水坐浴，可以促进前列腺部位的血液循环，有活血化瘀的效果，对缓解充血和疼痛有用。

2、多清热解毒：尿频、尿急、尿痛的男性，大都身体湿热重，要喝水促排尿，饮食清淡，多吃绿豆、冬瓜、苦瓜、番茄、猕猴桃、苹果，来清热解毒利尿消炎。