艾滋病能吃硒维康吗（硒可以抗艾滋病吗）

随着中国社会经济发展和医疗水平的提高，老年人口数量逐年增加，第七次全国人口普查结果显示我国老年人超2.64亿，占人口总数的18.70%。国内一项针对7个城市的9600名老年人的调查数据显示，老年人群中抑郁症的检出率有15%-20%，女性人数多于男性，而且年龄越大，抑郁症人数越多。

国内外对抑郁症改善研究现状评述

2019年2月，北京大学第六医院黄悦勤教授等在《柳叶刀精神病学》在线发表研究文章，对中国精神卫生调查(CMHS)的患病率数据进行了报告，这是中国首次全国性精神障碍流行病学调查。

调查显示，抑郁症的终生患病率（在一生当中得过抑郁症的患者所占总人口比率）为6.8%，12个月患病率（12个月内得过抑郁症的患者所占总人口比率）为3.6%。照此计算，超过9500万中国人一生当中得过抑郁症。

上述报告对患者群体的调查分析还显示，中国女性抑郁症患病率为4.2%，明显高于男性（3.0%）；50-64岁年龄段人群抑郁症患病率最高，为4.1%；农村人群抑郁症患病率为3.7%，略高于城市人群（3.4%）。

目前，全球预计有3.5亿人患抑郁症，却只有不足一半患者接受有效治疗，社会对精神疾患的歧视是影响治疗的因素之一。我国抑郁症患病率达2.1%。作为一种常见病，抑郁症已成人类第二大“杀手”…

一项针对我国30～79岁成年人抑郁的研究显示，抑郁症的临床表现上，认知症状、自责自罪和自杀观念是较为常见的心理症状，出现的概率分别为80.81%、 78.18%和56.51%；躯体症状群则以体重改变、睡眠紊乱和精力丧失较为常见，出现概率分别为99.91%、83.60%和81.59%。

值得关注的是，上述调查中有约1/3（其中男性43.31%，女性31.35%）的患者没有寻求过任何社会支持和心理治疗，抗精神病药物的使用率也不到10%，这是发展中国家抑郁防治中普遍存在的问题。

一项由世卫组织、世界银行及美国哈佛大学公共卫生学院联合开展的全球疾病负担合作研究结果显示，每年抑郁症会给全球经济造成1万亿美元费用。据统计，在中国，每年因抑郁症造成的缺勤、医疗开支以及其他费用在494亿人民币左右。

一篇发表在《国际药物经济学杂志》上的文章显示，中国每个抑郁症患者每年造成的直接经济损失为1000元～6000元，间接经济损失为2000元-51000元。

据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率为3.1%，而中国的发病率高于世界平均水平，且近年来呈持续上升趋势。抑郁症等精神疾病已经超越心脏病和癌症，成为中国医疗健康体系面临的最大难题。

国内抑郁症的治疗干预方式

国内针对抑郁症的处理方式，目前有精神科的药物治疗，中医的中成药治疗，心理咨询中的认知行为疗法及相关心理疗法；其他物理辅助疗法等；而北京国奥心理医院临床18年以来，逐渐探索研发了由营养素、辅助治疗、心理干预三位一体叠加的干预方式，达到了一个月时间100%有效改善的结果。而营养素中加入了“复合多糖、白藜芦醇、蚕丝蛋白萃取CERA-Q”等营养成份。虽然有效，但对抑郁症并不是最直接的营养素干预，而寻找更有效的营养素，也成为国奥心理医院的主要目标。

微量元素“硒”对抑郁症的影响

硒在脑部功能中的独特作用：硒在大脑中的代谢与在其他器官的代谢大不相同。当机体缺硒时，会以牺牲其他组织如肝、肾、肌肉中的硒为代价优先维持大脑中硒水平。

同时，硒的缺乏也会对大脑神经介质的合成和释放造成影响，导致老年人的认知损害。国内专家研究发现，低硒、低碘可影响脑内5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素（NE）的系统功能，这是目前发现的与抑郁最为密切相关的神经介质。

此外，硒对应激引起的神经元损伤和抑郁行为具有保护作用，生理剂量的硒可增加慢性应激的行为活动，改善抑郁症状。

硒是情绪的重要调节剂：国外研究发现，平时饮食中仅含有少量硒者出现的抑郁症状更多，即硒越少，患者抑郁症状越明显。临床研究证实，每日添加100～150微克硒，连续5～6周，可明显提高患者的情绪，尤其是那些原本饮食含硒较少者，其情绪的改善更为显著。

另外，在一项有关艾滋病（HIV）的研究，发现给艾滋病患者每日添加200微克硒，可使患者的抑郁沮丧情绪分值下降近20倍，而且生活质量也明显改善。

硒可降低抑郁和焦虑等负性情绪：专家对健康男性饮食中硒水平进行研究后发现，男性情绪与血小板中硒依赖酶的活动呈明显正相关，硒依赖酶活性越强，男性情绪状态越好。在芬兰一家老人疗养所中，专家用硒治疗30名患者发现，硒治疗组患者的抑郁、焦虑、对周围环境的兴趣以及疲劳等均得到明显改善，他们认为，这些改变可能与硒具有抗氧化作用有关。所以有抑郁情况的人应该及时服用硒维康口嚼片补硒，通过麦芽硒提高血硒含量，降低抑郁和焦虑的情绪。

硒影响人体情绪的三种原因：

1）硒是甲状腺激素合成和代谢过程中的必需物质，当硒缺乏时，必然会引起甲状腺功能的下降，从而导致抑郁的发生。

2）硒的缺乏会降低机体的免疫功能，而免疫功能的降低恰恰是抑郁症患者的一个特点。

3）硒是体内谷胱甘肽过氧化物酶的必要组成成分，而后者正是保护机体神经、避免组织损害的重要抗氧化酶，其在精神障碍的发病中起到一定作用。