查微量元素多久出结果（查微量元素结果出错怎么办）

三孩生育政策来了！中共中央政治局5月31日召开会议，会议指出，进一步优化生育政策，实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套支持措施。

曾经看过一段话：在这个充满薄情功利、人情冷漠的时代，父母最重要的不是给孩子留下多少金钱和房子，而是多给他留下一个血脉相连的亲人。

也许，这便是生三胎最美的理由。

而对于三胎妈妈来说，高龄妈妈占有很大的比例。如果是35岁以上的美妈，备孕更是不可缺少的环节，有一个健康的身体才能孕育出一个健康聪明的宝宝。在准备怀孕之前提前做一些相关的检查，做一些身体上的准备，可以降低未来怀孕时的风险，对妈妈以及未来的孩子都益处多多。

胎儿从受精卵到出生就好像种庄稼一样，一颗优良的种子种在肥沃的土壤里才能健康茁壮的成长，才能硕果累累。如果父母的身体很差，精子或者卵子就会不健康，导致生下来的宝宝就不健康或免疫力差。

那么，如何科学备孕呢？

备孕要提前多久？

专家的建议是至少提前三个月。

为什么是三个月呢？

首先，我们要做很多检查，有时检查的结果不是马上出来的，在得到分析这些化验报告和检查结果之前，会占用比较多的时间。

其次，身体的变化是需要一定的时间来了解和纠正的。

还有相关的疫苗，因为备孕期间是需要查一查有没有病毒感染，如果你缺乏相关的免疫抗体，可能会在备孕期间用到一些疫苗，通常是推荐至少在怀孕前一个月完成免疫。

备孕要做哪些检查？

关于备孕检查，其中很重要的是常规的妇科产检，我们需要做一些基础的检查来排除你妇科方面的疾病，比如宫颈的疾病、卵巢的疾病。同样，男士也应该做一个全面的检查，忌烟戒酒，多做运动，增强体力。

趁还没有怀孕，如果检查发现了这些问题的话，可以及时的进行治疗，这样的话整个孕期就会更加的顺利。

备孕期间要补充哪些营养元素？

对于大部分健康的女性来说，只需要补充叶酸就可以，所以建议提前开始口服叶酸，推荐的剂量是0.4-0.8毫克每天。

除了叶酸以外，就要根据个人的情况来做一些补充了。比如说你有严重的钙缺乏或维生素D3的缺乏，我们可以做这方面的补充；还有比如说你饮食方面很少吃鱼或者不喜欢吃鱼，可以提前补充一些DHA；还有一些比如铁之类的微量元素，可以提前三个月就开始口服铁剂。这样等到你怀孕的时候，身体的状态调整到最佳，孩子也会更好地成长。

备孕期间有哪些注意事项？

如果你一旦开始解除避孕，那么你随时都有可能怀孕，所以建议备孕期间一定要做好避孕；

备孕期间不能随意用药，比如说一些有长期影响的药物，像维A酸、甲氨蝶呤，或者是有放射性的治疗，比如甲状腺的碘131治疗。如果你接受过这些药物或者治疗的话，你可能要停更久的时间才能准备怀孕；

备孕期间一方面要注意休息，一方面也要经常体育锻炼、提高自身免疫力，生活中我们也要注意自己的手卫生，避免去人群密集，比较容易交叉感染的地方。

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