怎么补充微量元素（微量补充元素的食物）

微量元素是一种营养物质，能够满足生命活动的需要，作为幼小宝宝处于快速的成长期，充足的微量元素营养能够及时跟上宝宝的需要，对宝宝身体的发育及生长都有着很好的作用。宝宝刚出生，如果采用母乳喂养的话，一般到六个月之内都不需要额外补充微量元素，因为母乳里面的营养能够完全满足宝宝六个月内的生长所需。很多人建议宝宝在六个月之后，必须要进行添加辅食或补充其他营养，而且宝宝六个月以后也可以进行营养检测，因为宝宝六个月之后纯母乳喂养的话，随着宝宝身体的快速成长母乳已经满足不了宝宝身体所需，必须进行外部的营养补充。如果添加辅食或奶粉达到充足，一般不会出现缺乏营养的情况，但是如果辅食太过单一、或者奶粉食用量比较少的话，都会引起营养的缺失，比如缺铁、缺锌、缺钙等。营养的缺乏会造成身体发育成长的落后。比如缺铁会造成大脑记忆力功能的减弱，缺钙会造成身高生长缓慢，缺锌会造成湿疹等。因此宝宝在添加辅食或喝奶不多的话，可以去医院找医生咨询，补充一些钙铁锌等微量元素的营养制剂，能够快速的把缺失的营养补进去。那么微量元素要如何补充呢？一般来说钙、铁和锌不能同时补充，这会影响两者的吸收，必须要分开补充，才能达到较高的吸收效果。

刚出生的婴儿在出生前由母体获得的铁物质元素会在体内贮存，而这些铁物质元素可供婴儿6个月，因此在婴儿6个月后就需要给婴儿补充铁物质元素了，以免导致婴儿在营养上缺少铁元素而导致贫血的情况发生，这对婴儿生长就会造成一定影响。钙是人体不可缺乏的微量元素，特别是在婴幼儿时期宝宝，如果身体缺乏钙元素，会容易影响婴儿骨骼发育，严重还会导致婴儿生长受到影响。因此在婴儿6个月或一周以后可以适当的补充一些钙元素，如果是母乳喂养的婴儿，宝妈可以通过吃含钙量丰富的食物，这样可以帮助婴儿补充钙元素。通常婴儿对钙元素的吸收，是需要赖于维生素D，因此当婴儿身体缺乏维生素D时，也是会容易影响婴儿对钙元素的吸收，因此宝妈在给婴儿补充钙元素时，还应该适当的给孩子补充一些维生素D元素，这样对婴儿生长发育有很多好处。

九陆生物微量元素分析仪儿童款，可以更好的帮助宝宝检测身体微量元素营养的情况，如果有微量元素缺乏可以专门做一些食物辅食补充微量元素，也可以直接补充微量元素补充剂，达到微量元素营养平衡。